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想了很久，决定来聊聊这件事
晚上好啊~
你们有没有过焦虑到睡不着的时候？之前分享过我有段时间拍视频的前一天经常会压力大到整晚失眠。好在后来慢慢调整过来了。
前几天开报题会，有小伙伴说她长期处于焦虑的状态，工作忙的时候担心任务太多完不成，不忙的时候又怕自己没长进，会被别人比下去，一直像绷着的一根弦，很紧张，很难受。
后台也经常有读者来跟我聊这个话题，我发现很多人都会焦虑，而且这些焦虑来自于方方面面：工作、家庭、健康、人际关系……
大家常说想开了就好了，但具体要怎么做呢？
今天就借漫画小剧场来聊聊这个话题：
上图中文案引自Rhonda Byrne《秘密》