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Science:吃饭时间很重要,“稳住”生物钟、调整新陈代谢全靠它!
稳定的生物节律对于生理稳态的维持必不可少,并极为复杂地参与调控着人们的睡眠、进食以及活动等行为。人体中几乎每个细胞都有自己的24小时时钟。前期研究表明,这些时钟间的相互影响在人体的新陈代谢健康中起着至关重要的作用,当人们细胞内部时钟间彼此不协调且进餐时间不规律时,会更容易患上肥胖症和糖尿病。
2020年7月30日,来自宾夕法尼亚大学医学院的研究人员在《Science》上发表了关于细胞分子钟对健康影响的最新研究成果,他们发现,小鼠中肝细胞核心时钟成分的缺失会破坏肝细胞的昼夜节律,并导致肝内多种细胞类型的节律转录组和代谢组都发生重塑。除此之外,还会引起脂质代谢相关昼夜节律的改变,而且进食时间也在一定程度上调控节律基因的表达。
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