我所认同的一种高效学习的方法 | 学习骇客

什么是高效？高效就是同样的学习内容，花费的时间更少，或者同样的时间，可以学习更多的内容。

雷欧（LEO）所认同的高效学习的方法是踩着自己的肩膀往上走，就像牛顿说的“我之所以比别人看得远，是因为我站在巨人的肩膀上”，而我们之所以能高效学习，是因为站在自己的肩膀上。

具体来看就是在学习的同时，通过笔记记录自己的思考成果，然后复习笔记，在复习的过程中根据最新的思考不断修改笔记，使得笔记始终反映自己最新的思考成果，然后再在最新的思考上继续迭代。最终结果就是当前学习的内容被不断压缩（组块），提取的速度不断加快（自动化）。

以近期一位同学在课程论坛提交的作业为例，最上面一张是刚听课时记的笔记，第二张是次日更新的笔记，第三张是再复习之后修改的笔记。

雷欧常说“笔记反映思考，笔记促进思考”，在这个例子中得到了充分体现。

刚开始学习时，我们容易亦步亦趋，往往书上怎么讲，自己就怎么记，有时候还生怕漏掉了什么。但是随着多次复习，我们的思考会调整，然后在新的思考成果上继续又会产生新的思考。

这种调整包括但不限于用自己的话重新转述，有时候哪怕是改变一下多个要点的顺序也算。例如，书上讲的顺序是12345，但是你自己通过思考之后发现13245更容易记住，这也算是思考的改进。

在旧文复习过程中，LEO如何处理自己的ANKI笔记中，雷欧曾介绍过自己为什么能越复习越快，其中一个原因就是经常及时修改自己的笔记。所以你如果在复习时也有一些思考，千万不要懒得改笔记。因为笔记不仅可以记录思考，也可以促进思考，更能够促进高效学习。

另外，本文还有两点启发：一，如果不记笔记，不仅当前思考成果无法保存，也丧失了迭代思考的机会；二，如果买来的笔记是别人长期多次修改后的版本，别人自己可以根据浓缩的内容还原出丰富的完整的理解，但你可能做不到。

如果用一句话概括教育学的话，那便是“影响学习的最重要的因素就是学习者已经知道了什么”。

—— 奥苏贝尔 《教育心理学：认知观点》