国庆假期海南非遗美食攻略来了，请查收→

海南粉烹饪技艺

文昌鸡养殖与烹调技艺

琼式月饼制作技艺

海盐晒制技艺

……

近年来

海南不少美食制作技艺

入选非遗代表性项目名录

这些非遗美食承载着一个地方的

饮食文化和烟火气

许多海南人的一天

是从一碗粉开始

在睡意朦胧的早晨

呲溜呲溜地嗦完一碗热气腾腾的粉

整个人都熨帖了

国庆假期

小编为你准备了一份

入选非遗代表性项目名录的

海南美食清单

一定要收藏打卡哦~

↑《海南周刊》版面图

#游客进店

01

海南非遗好味道“出圈”

在游客心中，每一座城市都有味道标识。例如，说起北京，人们会想到嫩滑的烤鸭；聊到长沙，会想到香辣的小炒肉；提起重庆，会想到滚着红油的火锅；谈到广西，会回味带点酸辣的螺蛳粉……

而在各地的特色美食中，凝结着历史文化和传统技艺的非遗美食，无疑是最具代表性和辨识度的。

资料图：儋州米烂。

来海南，怎么能不尝一尝海南的粉，海南的粉种类众多，包括海南粉、后安粉、抱罗粉、陵水酸粉、儋州米烂等。

资料图：后安粉。

源自文昌市抱罗镇的抱罗粉，乍看与我国湖南、江西等地的米线有点相似，但口感更为细腻。不仅在文昌，在海南的海口、三亚等城市，你只要走进街头巷尾的早餐店，基本上都可以吃到抱罗粉。

一碗腌好的抱罗粉，撒上些牛肉丝、花生、酸菜、脆面片、香菜等配料，用筷子搅拌两下吃一口，口齿留香。

资料图：抱罗粉。

港门粉因来自三亚市崖州区宁远河入海口的港门村而得名，这里的村民靠出海捕鱼维持生计。几乎餐餐不离海鲜的港门人，灵机一动将海鲜与常吃的米粉结合起来，用虾米、鱿鱼丝等做港门粉，让诞生于小渔村的这碗粉有了来自大海的咸鲜滋味。

近几年，城市漫步等新潮的旅游方式迭出，许多游客把打卡海南非遗美食店铺纳入旅行计划。

在陵水黎族自治县椰林镇文教路等地，经常有外地游客坐在路边小店里吃陵水酸粉，不少人还把吃酸粉的图片和视频发布在微信朋友圈里。与其他海南的粉不同的是，陵水酸粉的卤汁带有明显的甜酸味，吃起来开胃可口。

资料图：陵水酸粉。

#传承手艺

02

留住海南非遗老味道

说起海南人记忆中的月饼，一定是既酥又香的琼式月饼。它融合了广式月饼糖浆皮的“软”和苏式月饼油酥心的“酥”，又经过长期改进完善，形成了自己的三大特色：松、酥、软。

“在物资匮乏的年代，中秋节和家人分享一块皮软馅酥的琼式月饼，是很多海南人美好的童年回忆。所以这门手艺可不能丢了，一定要传下去。”琼式月饼制作技艺省级代表性传承人符志仁说。

资料图：琼式月饼。

筛搅面粉、擦油酥、拌糖浆、揪剂子、叠饼皮、压膜成胚、入炉烘烤……目前，机械化生产正加快普及，但海南仍有月饼生产厂家（工坊）坚持手工制作琼式月饼，延续经典味道。

守一方天地，传一项技艺。守住非遗美食的老味道，离不开非遗传承人的坚守。

在海口市龙华区遵谭镇，土法制糖技艺传承人吴奇珍虽已年过六旬，仍在生产一线忙碌。30多年来，他坚持采用传统工艺制糖，留住了“奇珍制糖”这块老牌子。“糖厂开业以来，很少涨价，就是想让乡亲们都吃到我们的好糖，也希望儿子孙子能把这门手艺传下去。”吴奇珍说。

资料图：土糖。

2009年，土法制糖技艺入选第三批海南省级非物质文化遗产代表性项目名录。2013年，儋州女孩吴少玉放弃在上海的事业，回到家乡学兰村与父亲一起筹建传统制糖体验基地，传承土法制糖技艺。10年来，吴少玉一心扑在技术攻坚上，为做好一块糖花了很多精力。

文昌鸡养殖与烹调技艺代表性传承人符之望，在文昌有自己的养殖基地。几十年来，他一直坚持用祖辈摸索出来的方法养文昌鸡，即用米糠、花生饼、地瓜等农家饲料散养120天后，再笼养60天育肥，以提升鸡肉品质。

#创新形式

03

非遗美食迎来第二春

在传承古老技艺的基础上，也有不少企业和非遗传承人，挖掘海南非遗美食内涵，创新非遗美食产品形式，迎合年轻人口味，抢占市场先机。

海南一些月饼生产企业，将本地食材融入琼式月饼馅料，让老款月饼有了新味道。比如，澄迈产咖啡，于是当地就有咖啡味的月饼；儋州中和镇的企业将辣木叶作为月饼的馅料原料；琼海的美食达人洗净搅碎鸡屎藤叶和面，制作口味独特的鸡屎藤月饼……

文昌鸡是海南特色禽类品种，已有400多年的养殖历史。近年来，“创新”二字在文昌鸡加工制作过程中得到了充分体现。海南的厨师们钻研新的烹饪方法，推出沙姜文昌鸡、椰香文昌鸡、荷香文昌鸡、水果脆爽鸡粒等文昌鸡新菜。部分食品加工企业将盐焗文昌鸡等制作成真空包装食品，方便游客携带。不久前，文昌鸡还搭上了顺德预制菜产业“快车”，目前已有企业尝试生产文昌鸡预制菜。

资料图：文昌鸡。

晒盐是一门古老的技艺，莺歌海老盐晒制技艺已于2022年入选第五批乐东县级非物质文化遗产代表性项目名录。

一把老盐，能有何作为？答案是：盐饮料+盐旅游。

目前，海南已有许多饮料连锁店推出老盐系列饮料，比如由新鲜水果和老盐“混搭”的老盐柠檬水、老盐菠萝水、老盐葡萄汁等，还有企业研发了更有利于物流运输和线上交易的老盐冻干水果茶。

旅游方面，莺歌海盐场借助“盐产品+盐文化”两条腿走路，吸引年轻游客到盐田附近观光、拍照，成为小红书、抖音等平台上的人气景点。

资料图：东方市东方盐场，一名工人在晒盐。

海南日报记者 陈元才 摄

海南美食类非遗项目一览

# 国家级

晒盐技艺（海盐晒制技艺）

2008年入选

# 省级

海南粉烹饪技艺

2009年入选

资料图：海南粉。

文昌鸡养殖与烹调技艺

2009年入选

土法制糖技艺

2009年入选

鹿龟酒酿泡技艺

2012年入选

琼式月饼制作技艺

2017年入选

福山咖啡焙炒技艺

2017年入选

资料图：福山咖啡。

黎族酉并（biang第四声）酒

2017年入选

# 市县级

儋州米烂制作技艺

2020年入选

洋浦经济开发区三都区新村村民制作米烂。

海南日报记者 陈元才 摄

儋州鸡屎藤馍制作技艺

2020年入选

儋州中和香糕制作技艺

2020年入选

儋州红鱼干晒制技艺

2022年入选

儋州市新州镇新英码头，渔民在晒红鱼。

海南日报记者 陈元才 摄

儋州东坡肉烹饪技艺

2022年入选

资料图：东坡肉。

定安粽子传统烹饪技艺

2009年入选

定安菜包饭制作技艺

2022年入选

万宁东山羊养殖与烹调技艺

2021年入选

资料图：东山羊。

乐东莺歌海老盐晒制技艺

2022年入选

乐东黎族哈方言山栏酒酿造技艺

2022年入选

三亚崖州扁豆酱制作技艺

2020年入选

三亚港门粉制作技艺

2023年入选

白沙黎族酸鱼酸肉制作技艺

2016年入选

文昌抱罗粉制作技艺

2011年入选

文昌锦山牛肉干制作技艺

2011年入选

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