原来全世界澳洲人睡得最早！凌晨5点健身房公车全是人！还有人早起学习考证！网友：咖啡需求高的原因找到了...
本周，相信有很多同学都是一大早就整装待发，
熬夜复习赶due，恨不得，一天一本书，一周一学期，
正当大家伙都在图书馆挑灯奋战的时候，一篇关于“睡眠”的报道震惊了所有人，
澳洲竟然喜提最早入睡国家！还有研究显示澳洲人平均不到11点就上床睡觉了？！
密歇根大学曾经做过一项全球睡眠模式的研究，发现
澳洲人是世界上最早睡早起的人。
澳洲人平均在晚上10点45分后上床睡觉，比西班牙人早一个多小时。此外，澳洲人和美国人平均都在早上6点45分之后起床。
荷兰人的睡眠时间最多，平均为8小时12分钟，而新加坡和日本人的睡眠时间最短，只有7小时24分钟。
除了研究外，最近在社交平台Reddit上的一篇类似帖子也火了。
有网友不禁好奇：澳洲是专为早起人士打造的国家吗？
这位发帖人来自澳洲，但他高中毕业后就离开了这里，所以对澳洲的很多文化习俗已经不太熟悉了。
目前他和女朋友在黄金海岸度假，他们比较喜欢在下午和晚上喝茶和咖啡，但很难受的是，
当地大多数咖啡馆在下午1点-2点左右就关门了。
有帖子解释说，这是因为咖啡馆在13:00后就无法盈利。但发帖人对其背后的具体原因非常好奇，难道大多数澳洲人都是早起人士吗？
对此，很多网友表示太对了！
“我在黄金海岸长大，这里绝对是这样。早上4:30到7:00的时候，海滩上有很多人在锻炼、遛狗、游泳冲浪、喝咖啡。”
“是的。布里斯班被Fitbit认定为是世界上最早起的城市。悉尼和墨尔本可能也差不多，只是有夏令时。”
“我住在一个乡下小镇，这里有一种早起文化。”
“我7点开始工作，上班前游泳。每天早上5:45，游泳池总是人满为患。”
“是的。澳洲是为早起的人量身定做的国家。”
“我以前住在巴黎（一周前刚回国）。在法国，你几乎不可能在上午10点之前喝到咖啡，晚上8:30后的晚餐也很常见。”
“如果我说在下午6:30到7:00左右见面吃饭，人们会觉得很奇怪，觉得我是个异类。”
“回到澳洲后，我发现晚上8:00后很难找到烤肉串或快餐以外的食物。”
“是的！！作为一个亚裔澳洲人，这真的很难受。我不想赶在早上8点吃早餐，我希望商店在下班后营业，这对工作的人来说非常重要。”
不过也有人认为，这种现象因地而异。最高赞的评论写道：
“这可能取决于你住在哪里，也有些地方适合晚起者。”
“我住在墨尔本，很多咖啡馆营业到下午4点左右，前几天下午3点我还在大学喝咖啡、吃蛋糕。”
“不过我觉得在黄金海岸早起容易得多。墨尔本天气太冷了，我不想起床。”
同样，有人反驳了发帖人的疑问：“不，只有黄金海岸这样，悉尼的咖啡馆通常在5点关门。”
还有一些网友认真地分析了其中的原由：
“布里斯班没有夏令时，而且在GMT+10时区很东边的位置，因此这里的日出和日落都比平均时间早，人们早起是有道理的。”
在小红书上，也有不少小伙伴对澳洲早起的现象表示疑惑，
“早上6点公车就是满的，起这么早怪不得咖啡需求量高呢。”
（图源来自于小红书博主@Lil.J）
冬令时的开始，
也意味着墨尔本天黑得越来越早了
但奇怪的是，有时天甚至还没亮，健身房里已经是满满的人。
“早上6-7点的健身房比8-10点人多。”
“原来我睡觉的时候整个世界已经在那里活蹦乱跳了！！！”
“四点钟卧龙岗通往悉尼的高速也是三车道全满。”
甚至还有在早起这件事上卷起来的。
还有人利用早晨的时间学习了online课程，拿了很多资格证，令人佩服啊！
仔细想想，这样也不无道理，毕竟澳洲商店通常晚上7点就关了门，除了泡吧蹦迪一族，确实没有什么夜晚活动，还不如早早睡觉来的靠谱。
而这背后的意义也不仅仅如此，在这些早起的受访者中，他们表示在早上九点之前就完成了与家人一起吃早餐（28%）、早起工作（27%）和打扫房间（24%）等事情。
最令他们早上开心的三件事就是：
丰盛的早餐（50%）、好天气（49%）
和不迟到 (31%)。
更多地接触自然阳光，更早的休息，
可以和家人共度美好时光，这样慢慢的生活节奏，想想也挺美好的！
在祝大家都能有个好梦前，先来一起看看墨尔本的早上是什么样子的吧~说不定，明天就改变想法早起了呢~
有好几次，老墨起床推开窗，发现清晨的墨尔本，就像在童话世界中醒来一般，漫天的热气球，粉嫩嫩的天空，莫名觉得很感动。
太阳慢慢升起，一点点的在熹微的阳光中露出娇羞的脸~
沉寂的港湾迎来了忙碌的喧嚣，Brighten Beach岸边垂钓的小伙伴，可以清楚听到这座城市苏醒的声音。
晨起骑行的小伙伴或许会在此时突然驻足停顿，静下来欣赏这难得的风景。
来到CBD，路上闻到的是咖啡浓浓的香气；
点一杯咖啡坐在窗前，看着清晨的阳光从树梢洒下来，
火车站里是上班族学生党等车的身影，
公园里晨跑、遛狗的人群，还有人就静静的坐在草坪上，看书看报，开启美好的一天。
一阵秋风吹过，落下了一地的金黄，彷佛在诉说着秋天的童话。
清晨6点，来逛逛墨尔本最热闹的Queen Victoria Market早市，这里蔬菜水果、海鲜肉类、甜品配料和鲜花应有尽有，价格也非常实惠。
也有早起的小伙伴拍到Warrandyte State Park早上6点左右的美景，云雾在山谷间缭绕，晨光照亮云海，到处还有袋鼠跟在车子旁边，像极了人间仙境。
（图源来自于小红书博主@猫本送货工)
墨尔本的黎明之美，充满了诗意和平静，和独有的文艺和热情，
这就是最美的墨尔本，这样的美景怎能不心动！
2023年，还有什么理由不早起一次呢！
赶紧把闹钟转上，去看看清晨的墨尔本吧~
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很开心认识你！
我是墨妮卡