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西柚的营养价值与功效,西柚的禁忌人群有哪些


  西柚是什么呢?有很多人都不太了解,只是吃普通大个的柚子,其实西柚也是比较常见的柚子的种类之一哦。营养物质比较高,而且还可以有很好的促进新陈代谢的作用,可以滋阴润燥,还可以帮助消食,下面就随小编一起来看看西柚的营养价值与功效,西柚的禁忌人群有哪些吧!

  西柚的营养价值


  1、新鲜西柚果汁中,含有胰岛素样的成份,能降低血糖。


  2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。


  3、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因,可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。


  4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。


  5、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。


  西柚的功效与作用


  护肤排毒


  西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。


  保护心血管


  西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚


  补充叶酸


  西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。


  促进骨骼发育


  西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因,可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。

  在冬天的时候,西柚是常见的水果。虽然西柚的味道总会有那么点苦,但是也不妨碍大多数人对于西柚的喜爱。西柚本身也具有相当高的营养价值,同时还具有下火的功效。西柚虽然有很多的好处,但是也不是所有人都能吃西柚的。下面就来了解下哪几种人不能吃柚子吧


  1、肝脏功能不良的患者


  西柚中含有一种未知的活性成分,它会对我们人体肠道中的一种酶产生抑制作用。这样会使得我们吃的药物不能够正常代谢,引起体内的血液浓度明显增高。吃西柚会影响到我们肝脏的解毒功能,还会使得我们的肝脏器官受到损害,有时候还会出现其他的不良反应,更有甚者会出现中毒情况。


  2、服用某种药物的患者


  患有高血脂的病人不能够在服用降脂药物之后再吃西柚,否则就有可能出现肌肉疼痛,反应严重的患者还会出现肾脏发生病变。服用抗过敏药物的时候,也不能吃西柚,反应轻的患者会出现头晕心慌,心律失常等,严重的会出现猝死。


  3、身体虚寒的人


  西柚属于寒性食物,脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻,所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。


  4、服用避孕药的女性


  如果在同房的时候,女性服用了避孕药。在同房之后,吃大量的西柚。西柚中的某种成分会阻碍身体对避孕药的吸收。


  5、患有肾病的患者


  西柚中含有着大量的钾元素,肾病患者想吃西柚的时候一定要先去咨询医生。

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