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书评过稿 |《蛤蟆先生去看心理医生》：其实能治愈你的，只有你自己

永不安生的安笙 且听心笙 2023-04-15
收录于合集
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#书评过稿 1 个
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文：安笙  图：安笙  编辑：安笙
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大家好呀，这里是【且听心笙】，我是安笙。
上个月的活动：免费送书 | 这本书治好了我的抑郁症 完美落幕！
恭喜收到书的小伙伴。
大家都有在认真看书+撰写书评，我超级感动！

这次共有2位小伙伴的书评过稿，可以找我领6元稿费哦~

01
玖玖
近几天，因安笙的推荐，我怀着探索的心情去看了这本《蛤蟆先生去看心理医生》。
看完蛤蟆先生心理咨询的过程，我了解到他内心的伤痛，我也逐渐走进这个角色。
因为共鸣，我的心随着蛤蟆先生的喜怒哀乐而跳动，他的境遇，我感同身受。
我只想说：幸运的人用童年去治愈一生，而不幸的人用一生去治愈那糟糕的童年。
但蛤蟆先生的童年既是幸运的又是不幸的，幸运的是他家境优渥，无须为生活中的柴米油盐而奔波；
不幸的是他从小生活在压抑窒息的家庭氛围，父亲的不认可，不信任；母亲似有似无的慈爱。
长大后受到牧师，河鼠，鼹鼠和獾长时间的贬低与否定。
这些创伤日积月累，让他逐渐对生活失去希望，压抑而又抑郁地活着。
但在与苍鹭先生一次次地面谈中，蛤蟆先生逐渐从儿童自我状态和父母自我状态转变到成人自我状态。
就如苍鹭先生所说：“从当下的你变成你想成为的自己，必要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。”
最后的他做到了，他开始积极乐观地生活，如同一只脱缰地野马去追求，去探索……
蛤蟆先生就像这世上大多数人地缩影，他们拥有着难以治愈的伤痛，却始终不愿与生活和解，一步步沉沦伤痛的过去。
但就像蛤蟆先生进行心理咨询一样，与生活和解并不难，只是我们需要莫大的勇气去与生活拥抱。


02
糖评
读完此书之后给我的最大感触：这是一部关于个人成长的书，并不是治愈抑郁的书。
每个人的成长都会受到身处环境的影响，特别是“父母自我状态”的影响。
每个人都会经历“儿童自我状态”到“成人自我状态”。或许最后会成为“父母自我状态”。
如你将为人父人母，如果你曾经是在“父母自我状态”，特别是“挑剔型父母”状态下成长起来的，那么请你不要再把这种状态施加到儿女身上。
孩子的成长需要的是父母的陪伴而不是过多的期望和严厉的态度。
己所不欲勿施于人，有多少父母是在让孩子完成他们没有实现的愿望。
最喜欢书里这句话：
“我认为没有人能’让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们’选择’了自己的感受。我们’选择’了愤怒，我们’选择’了悲伤。”
任何人都不能左右你的情绪，除了你自己。
别人怎么能进入你的脑袋，强迫你产生任何情绪？我们要做自己，做那个自己喜欢的自己。
不要被身边的人或事所影响，也不要试图去干扰身边的人。
因为你没有那个能力，你也进入不了别人的脑袋。做好自己就是最大的成功，所以蛤蟆成功了。
整本书的结尾，蛤蟆发现自己哼起了在心底尘封多年的一个调调。他很快想起了歌词，便开始轻生哼了起来，并深深陶醉其中。
或许，我们每个人心底都曾经藏着一段动人的旋律。
只是随着年龄的增长，阅历的加深，这段音符被蒙上了细细的灰尘。
愿我们都能在书籍中找到那把拂尘，擦去阴霾，露出生机。
恭喜这两位小伙伴，认真阅读的人是最棒的！
第二期活动进入倒计时，想要参加的小伙伴抓紧时间啦！免费送书第二期 | 《你当像鸟，飞往你的山》：送给原生家庭不太好的你
书籍是最好的保养品。祝大家都能坚持阅读，热爱生活！
 

END

 

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