噩耗传来！周涛先生去世

宁波晚报 2023-11-09

据“新疆发布”消息，著名诗人、散文家、首届鲁迅文学奖获得者周涛先生，于11月4日13时30分因突发心梗在乌鲁木齐去世。

公开报道显示，周涛出生于1946年，山西人，1955年跟随父母从北京来到新疆。曾任新疆军区创作室主任、一级作家，新疆文联和作协名誉主席。

他的代表作有诗集《神山》《野马群》《周涛十年编》《一个人和新疆：周涛口述自传》，散文集《稀世之鸟》《游牧长城》《兀立荒原》等。1986年获全国第二届新诗（诗集）奖，1996年，其散文集《中华散文珍藏本·周涛卷》获全国首届“鲁迅文学奖·散文奖”。

2018年的春天，72岁的周涛完成了自己的第一部长篇小说《西行记》，以自传的形式讲述了大学生姬书藤进入边疆生活的经历，有命运的变迁，也有心灵的成长，描绘了一幅别具一格的边疆图景和人生轨迹。

在接受媒体采访时，周涛曾说：“我这一生看起来就是文学的一生，年轻的时候写诗写了二十多年，直到四十岁时得了全国奖。然后毫无留恋，弃诗而去改写散文，散文又是二十多年，也获得了首届鲁迅文学奖。本来也算过得去了吧，不料七十岁时又动了写一个长篇小说的念头。这不是文学的一生吗？文学三个主要文类，一个一个试过一次，一辈子就快用完了。我说过一个人一生只能做一件事，看来正是这样子吧。”

急性心肌梗死有哪些预兆

急性心梗常见的诱因有：剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、大量饮酒、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等。

心梗的高危人群包括：老年，糖尿病，吸烟，合并高血压、高血脂、肥胖，父母有早发冠心病史者。

患者一旦出现疑似心梗的症状且持续不缓解，包括胸部轻微发紧或不适感，有时可表现为麻木或烧灼感，即便症状不典型也应尽早到医院诊治，以免延误治疗。

预防心梗主要做好这几点

1.注意气候变化。
尤其是有高血压、冠心病等中老年群体更要注意，这段时间早晚温差大，及时穿脱衣服，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。 2.戒烟、控体重。
要远离心脏病，首先要戒烟。肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）是已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。饮食上要做到低盐、低脂，不能吃得过多也不能太少，注意营养均衡。
3.调节饮食，保持心情舒畅。
“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能使心血管更健康。
心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。
提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。
另外，有心血管、糖尿病等基础疾病的患者应有规律服药和定期复查，以预防心肌梗死，如高血压患者要坚持服用降压药，控制好血压。一旦出现胸闷、气短等症状，要高度重视，尽快到医院就诊。