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国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!⑦ | 吃出健康来

健康中国 2024-04-02

华南地区

华南地区居民主食以大米为主,有喝汤的习惯,常吃新鲜蔬菜、水产品,口味偏向于清淡,部分地区嗜好辛辣。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配华南地区特色食材,尊重本地区传统饮食文化,保留特色饮食,并控制油、盐、糖使用量。



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西 南 地 区

                           

                           

华 中 地 区

                           

                           

华 东 地 区

                           

                           

华 北 地 区

                           

                           

西 北 地 区

                           

                           

东 北 地 区

                           


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来源:《成人肥胖食养指南(2024年版)》

策划:王宁
编辑:朴沁莹

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