我们选择记录下生命中经历的一个个故事，不仅仅是为了记录，更是为了讲述。

当我们写下那个令人动容的故事的一瞬间，便如同赋予了它生命，故事像一颗极微小的种子从泥土里长出细芽，生出独一无二的姿态。我们又如何能忍受它成为流水账，读完之后什么都不剩下呢？

在这个阅读变得越来越碎片化的时代，相似的喃喃自语和思维的碎片总是被迅速淹没在信息的浪潮之下，惟有最触碰人心的文字，才有可能成为一股清流，浮出生活的水面。

我们在七日书做的，便是将记忆中的一块块碎片拼凑、缝合，揉搓成一个完整的、无限接近最本真原型的故事。

为了让你的故事更好地被写下，在七日书里，我们的导师将每天给你专业的写作建议和同行陪伴。与每日书不同，七日书能够让你更进阶地创作，更深度地打磨你的文字、故事讲述技巧、结构意识。

比如上一期七日书学员莫舟写下的《爸妈在乡下建了可以开舞会的大房子》，是在导师晗倩的七天的指导陪伴下完成的，我们将部分指导摘录了出来：

学员莫舟写作：

我将本次7日书的题目定为《上梁》。围绕父母的新房的入伙庆典——在方言中，我们将此庆典称为“上梁”，我将描写我的村庄的生态变迁、习俗的传承和人们生活的变化，试图呈现当代较为富裕的浙江农村的一角。

导师晗倩点评：

从上梁这个切入点去写农村的生态变化角度很独特，如果写得好的话会是相当有分量的一篇文章。非常期待你这次的写作。

不知道你会从谁的视角去写，主要人物是父母，还是村庄里的其他人。作为城市里的孩子，我非常好奇从上梁的一个传统礼仪能够看到人们不同的观念、文化发生的碰撞，以及过去和现在的观念上的碰撞。可以试着从一些最小的事件切进去，引出这个大的命题。

学员莫舟写作：

“这太疯狂了，太疯狂了！”我的外籍先生彼特用英语叫道。此时，他刚踏进我父母的新房。他站在门口，夸张地瞪圆了眼睛，眼珠子都快滚出来。

父亲端着保温杯，笑眯眯着走下来。“还可以吗？”他问彼特。

“还可以？不！是太棒啦！简直就是宫殿！”彼特用半生不熟的中文回答。

导师晗倩点评：

先生和父亲的反差强烈，很容易将读者带入那个情境。

接下来提到房子像宫殿，接下来我会很想看到到底是怎样的宫殿画面。当时你们坐在餐厅的大圆桌上，我会建议你写一写从餐厅的大圆桌这个角度所看到的整个客厅的装修、格局、布置等。我注意到你写到地砖之间金色的填缝剂，那么地砖是什么颜色的？墙壁是涂料还是墙纸？什么颜色的？吊灯是什么风格的？墙上有没有装饰一些画？大圆桌是什么材质的，多大？可容纳几人用餐。总之，就是，怎么给人一种宫殿的感觉呢？

客厅可以开舞会这句很好，让人觉得足够大，其他的也叙述得很到位。

学员莫舟写作：

父亲独坐在可供十人同坐的大红圆木桌前，戴着眼睛在写字。他在写请柬。他旁边放着一本小本子，逐行记着有过来往的朋友和亲戚的名字，他照着名单写，写完一张勾去一个名字。他的字一点没变，修长舒展，虽未临摹过任何派别，却自有风骨。三十年前，他也写过这样的请柬，后来又写我的弟弟，以及我的结婚请柬。我想这大概是他有生之年最后一次以自己的名义写请柬了。

导师晗倩点评：

这一段描写父亲写字非常棒，从他戴着眼镜照着名单写完一张勾去一个名字，能看出他是一个认真仔细的人，他的字修长舒展自有风骨也能看出他的性格和为人。最后写到这有可能是他有生之年最后一次写请柬，是非常好的延展。

只是稍微有一点遗憾的是，父母的人物描写还可以再多一点，毕竟他们是主要人物。所以如果将母亲补充进来，写写母亲此时在做什么，她在为这件事准备些什么，会更丰富一些。

学员莫舟写作：

阳台上红灯笼挂起来，大门口新对联贴上，印着红字”紫微高照“的馒头堆在客厅里。餐厅旁边的房间当成了堂屋，墙上挂着百寿图，红色的长几上摆好了关公像和金元宝，有年头的银烛台重新搬出来，红蜡烛只等着时辰到了再点上。八仙桌移到了靠门的地方，桌上由里到外整齐地摆着红蜡烛、放在红色脸盆里的馒头、放在红色脸盆里的糖果和硬币、放在祭祀盒里的鸡和“三层肉”、贴着红纸和柏枝的两碗米饭、十个斟满酒的小酒杯和十双筷子，筷子头冲门外，沿着酒杯右侧摆放，方便请回来的祖先直接拿。

导师晗倩点评：

这段描写很有画面感，有身临其境的感觉。馒头上印红字很有乡村气息，红色长几和有年头的银烛台也很有年代感，八仙桌更是有古旧的味道，“三层肉”是什么，你们当地的特产吗？筷子头冲门外的细节也很好。

后面写到对联，应该是一个大的冲突吧，不过弟弟是什么时候在对联上加上自己的名字，又为什么在上梁这么一个大的仪式场合中不在场呢？如果能够解释一下会更清楚一些。

另外，上梁这个仪式只是祭祀和散吃食吗？现代仪式和以前应该是很有很大变化了吧？古时候是把那根梁吊起来，不知道你小时候经历的上梁仪式和今天的有没有什么变化呢？如果有，也可以写一写。

还有父亲母亲的戏感觉少了些什么，前面提到父亲一笔一划地写请柬，那么上梁这天有多少人能来家里参加仪式，他们是来吃宴席的吗？父母接待他们时表现得怎么样？除了父亲一开始有些发火，那天他的行为心情是怎样的，母亲又在忙些什么？感觉主要人物可以再多加一些戏。当然如果还有余力，也可以写写弟弟在这个仪式里都担任了什么角色，一个旁观者？没参与帮忙？还是怎么样，但他不是主要人物，可以一笔带过。

其他都写得很到位，人物可以再多写一写。

最后，莫舟完成了完整版的作品《爸妈在乡下建了可以开舞会的大房子》（点击链接可查看），作为七日书优秀作品发表在三明治上。

每次七日书，大家都努力把生活中那些感动我们的瞬间，完成为一个好的故事。我们能做的，就是用耐心和专业的编辑能力，帮大家将故事打磨成更好的作品。

不为10万+，不为功利，只因为我们的独一无二的生活，值得被用心地写下。

本月七日书将于11月13日开始，带着你的故事，来一场“自虐”的写作之旅，在导师带领下锻炼你的故事肌肉。

Day 1 

每一个人身上都暗藏故事。但你未必知道哪一个最动人，哪一个最有潜力成为你的好作品。在这一天，我们将和你一起确定故事主题。

是写两年前旅途中遇到的那个陌生人？是写自己最熟知的父母、爱人，还是勇敢地解剖自己？这些主题都可以讨论咀嚼。选择能把你带得最远的那一个。

在开始写作之前，你会得到三明治提供的写作学习资料一份，阅读和学习写作的基本技巧，是开始锻炼故事肌肉的必要准备。

Day 2

开一个好头。“多年以后，奥雷连诺上校站在行刑队面前，准会想起父亲带他去参观冰块的那个遥远的下午。”这是不是你听了无数遍却始终模仿不出的开头？写出一个好的开头建立在你对全篇运筹帷幄的基础上，它甚至像表白一样，不是冲锋陷阵的号角，而是鸣金收兵的钟声。别担心，我们会帮助你打赢这场仗。

开头有几十种方法，但最直指人心的可能只有一个。

（本日写作量约300字）

Day 3

渐进铺垫。有了一个好开头，你开始带着你的故事爬升，“人物的生活正如山顶上摇摇欲坠的巨石”。上升曲线上摇摆着故事和人物的希望、悬念、困惑和隐忍。行动和情感在这里积蓄着。

（本日写作量约300-500字）

Day 4

记叙冲突，把故事推向高潮。一个故事不是被作者推着向前发展的，推动它的应该是矛盾。矛盾是故事的灵魂。在第四天，叙事弧线在这时来到了顶峰。我们会和你一起化身“灵魂炼金术士”，直面生活最真实的矛盾。

（本日写作量预计在500字以上）

Day 5

到了收尾的时候，是该戛然而止、留下悬念？还是接一个新故事的开始？又或者，春秋笔法，写一句简单而含蓄的结尾，在字的缝隙间填上无数留白？让我们根据你的故事而定。

（本日写作量约300-500字）

Day 6

删减和修改。把删减单列出来，是为了突出它的重要性。一个好看的故事，必须“字字看来皆是血”，或者未必是血，也该是精华液、精酿啤酒和浓缩咖啡，万不能是咸丰酒店的黄酒，掺着尽可能多的水。而修改，则是结构上和语言上那“交卷前的验算”，我们有语言感觉极好的编辑为你精确再精确，也有最擅长“把握大局”的写作者，甚至可能重整你的结构。

（本日写作量约500字）

Day 7 

好了，现在你拿到了你的故事（字数通常在2000字以上），我们可以开始那一场“围炉夜话”了。我们会组织每一个学员分享自己的故事成品，并交流这七天来的、故事背后的故事。而这时候，你也得以跳出前六天的环环相扣、用上帝视角观察你写作的整个过程了。我们相信，这样的观察审视能帮助你，自己在将来展开无数个“七日书”，在自己的花园中种满故事。

1.“七日书”和“每日书”（点击了解三明治项目“每日书”）有什么区别？

每日书是每天300字，不限主题的基础写字训练，类似长期荒疏写字之后的热身、找回状态，从最自由的感觉，从碎片化的写作开始。

“七日书”偏向指导你写一个完整的故事。像老师傅带学徒一般，我们希望能手把手教你写好一个属于你自己的故事，在七个工作日的连续训练之后，你将带着一篇完整的作品离开。你的作品也将有机会在三明治发表。

2.参加“七日书”的每一天都必须要完成相应的任务吗？

是的。“七日书”就是一个短期集训营，每一天都安排了重要的内容。我们不要求你每一天在规定的时段内写作。但自你选定日期开始之后，我们的服务周期将只持续七个工作日，期满如你不能完成作品，则将无法得到后续指导。

3.“七日书”的书写内容一定要是非虚构吗？ 

是的。“三明治”作为一个普通人非虚构写作孵化平台，一直致力于非虚构写作。我们期待普通人可以写出与自己有关的故事，继而整理好自己个人口述史、也记录下我们的时代。记者不能出现在每一个故事里，但你们，可以。

更多问题，请咨询三明治明仔（微信ID：ming30s）。

总导师

李梓新

三明治创始人

近20年经验传媒人，毕业于中国人民大学新闻本科以及伦敦大学学院国际公共政策硕士。曾任《外滩画报》主笔等职务。曾多次现场采访过英美法俄等国大选，以及诺贝尔文学奖颁奖现场。独家专访哈佛大学校长、美国总统候选人等名人。著有《民主是个技术活儿：英国民主生活走笔》、《灾难如何报道》等。2011年创办中国第一个非虚构写作平台，培养了数千名普通写作者逐步成长为专业写作者。

导师

李依蔓

中国人民大学美学硕士，三明治作者、破茧计划1.0作者，关注城市文化题材，作品被收入《破茧001》等书中，主要作品有《“北京深漂群”：雾霾移民群体写照》、《SNH48粉丝的“偶像养成”游戏》、《年轻“猫奴”的日常：他们都为猫付出了什么？》。

万千

三明治作者，关注青年群体的故事，采访过多位业内经验丰富的写作者。个人主要作品有《网红背后的影子写手》、《让外国人产生依赖的中国App》、《覃里雯：前半生的“游荡者”》。

龚晗倩

三明治作者、破茧计划2.0作者，关注平凡人的不平凡故事。主要作品有：《身为陆家嘴的金融猎头，她的生活是这样的》、《我曾是一名涉外导游，这个行业太特殊了》、《江夏里：一座上海老房子见证的知青两代》。

►  “七日书”时间和参与方式：

自即日起可开始报名，11月13日正式开始写作之旅，将在7个工作日里开展每天的指导和写作，组成小班相互交流，在导师带领下锻炼你的故事肌肉。

►  课程期间，你将获得：

• 三明治提供的一份全新写作学习资料（包括写作指导和20+篇经典特稿阅读资料），帮你打开故事写作的任督二脉；

• 一个你一直渴望写出、却从未在纸上成型的故事。并有机会在三明治发表；

• 一群同样热爱写作，背景各异的小伙伴在小群交流；

• 非虚构生活写作的基本方法和实践；

• 一种新的生活方式。

►费用：

499元 / 人 （参加过每日书及三明治写作课程学员优惠价 459元） 

►  报名方式：

扫描下面二维码，填写报名表，支付费用。

支付成功后添加三明治明仔（ming30s）确认报名信息。如已添加三明治小治为好友，可直接联系三明治小治。

本活动开始后恕不退费。活动开始之前退出，需缴纳20％手续费。