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医生分析，视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用眼习惯，仍可以恢复原本的视力。

医生说，对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色。所以，要解决刺眼的问题，就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调大。

可是不会操作怎么办？这就教你！

第一步

把下面这张图保存到手机里。这张图片是美国眼科专家经大量对比研究后选择的，是保护眼睛效果最好的！上亿微信用户都已验证有效！

操作方法

长按图片 1~2 秒，选择【保存图片】就可以啦~

第二步

下面是换背景图片了。如果是苹果手机，按照方法一操作；如果是其他手机，按照方法二操作。

 方法一：苹果手机 

打开微信最下方的【我】—【设置】—【通用】—【聊天背景】—【从手机相册里选择】，选择刚刚保存的这张照片，点一下，再点【应用到所有的聊天背景】，这样就会满眼绿色，保护眼睛。

【我】	【设置】	【聊天】
【聊天背景】	【从相册中选择】	【使用】
【应用到所有的聊天背景】	【确定】

 方法二：安卓手机 

打开微信最下方的【我】—【设置】—【聊天】—【聊天背景】—【从手机相册里选择】，选择刚刚保存的这张照片，点一下，再点【应用到所有的聊天背景】就搞定啦~

【我】—【设置】	【通用】	【聊天背景】
【从相册中选择】	【完成】	【应用到所有的聊天背景】
【应用到所有的聊天背景】

再送护眼壁纸

大家可以在下面的图片中选择一个自己喜欢的，自己的屏幕看起来舒服的，然后按照上面告诉大家的方法，长按图片，选择保存图片到手机。

因为图片很清晰，所以下载时间会长一些，请耐心等待，如果不显示，点击灰色部分即可。

眼睛是需要保护的，赶紧把文章也发给朋友们用一用，这样用微信的时候也可以少费点眼睛呢~是不是很棒呢~我已经用起来啦！

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1545 期

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