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静心谣！（与君共勉）
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醒也罢，醉也罢，
02
是也罢，非也罢，
褒也罢，贬也罢，
得也罢，失也罢，
富也罢，穷也罢，
问自己，如果你的人生只有一年，你会怎么做？
静观是一种让人安静下来的方法，关注自己的呼吸与存在。
学会赞美和感恩，每天写下让你开心的五件事，三个月后幸福感会大大改变。
建立你的“幸福董事会”，数一数对你的幸福起最关键作用的人，请好好地给予他们时间和陪伴。
向镜子中的自己微笑。当你感到挫败，情绪低落的时候，给自己一点心理暗示也是保持幸福的良好方式。
福也罢，祸也罢，
成也罢，败也罢，
爱也罢，恨也罢，
苦也罢，乐也罢，
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