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从小接触“破坏性客体”的人，是如何自我救赎的？ | 观影《狗神》
走出地狱的狗神
（1）把痛苦视为可以控制或征服的东西：在这种情况下人们会相信自己的认知能力，把痛苦看做有待解决或征服的问题，设计解决方案并度过难关；（2）把痛苦视为可以与之对话的现象：在这种情况下人们会倾听疼痛，听痛苦在告诉你什么，倾听痛苦希望你怎样生活，尝试满足痛苦所提出的要求；（3）把痛苦视为一种积极的挑战或礼物：在这种情况下人们会专注于能从痛苦中学到什么、专注于由此敞开的新生活，专注于被给予的新机会，并尝试心存感激；（4）把痛苦视为你无法左右的命运：最终接受无论你做什么有一些事情是无法改变的，有些东西比你更强大，接受你的痛苦并让他成为你生活的一部分。
图片：《狗神》
编辑：Aurora
责编：Alwaysfifi
博•雅各布森,《存在主义心理学的邀请》.郑世彦,译. 北京:北京联合出版公司,2022.8
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