姑娘，「啪」时男友出现这几种表现，千万要小心！
图片: 方冰 | 撰稿: 六团队 | 责编: 铃兰
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早上好~今天给大家强势安利我们的备用号「莓问题呀」。以防失联，马上关注，一起用更酷的方式解读当下女孩！
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姑娘们早上好，今天是阿静值班，这次想跟大家聊一个很有意思的话题，那就是男生朋友们最最最重要的米青子健康问题~
作为「第十一诊室」忠实粉丝的你们肯定时时刻刻都在关注着自己的身心健康，对某些健康小常识也是烂熟于心，但我们爱护自己的同时，也千万别忘了关心一下对象哟，毕竟他们可是要和我们携手走过很多年的人生伴侣呢。
上个月有个妙趣横生的「米青子比赛」上了热搜，上海市人类米青子库邀请上海大学生参加免费体检，进行「米青子大比拼」，按照米青子的浓度、活力、米青液量、畸形率等指标进行评比。
然而比赛结果令人大跌眼镜，根据上海人类米青子库发布的数据显示，米青子活力强的选手浓度未达标，浓度强的选手活力未达标，这次比赛没能选出综合最强的选手。
20岁左右的年轻男性米青子竟然都不达标，那男朋友们的身体健康是不是都岌岌可危啦？这到底是啥情况？别急，今天咱们就好好聊聊这事儿。
什么样的米青子才是合格的米青子？
一颗合格的米青子应该「色香味」俱全，颜值高、质量好、有活力的米青子才能产生优质的后代。既然说到米青子，那就不能不提一提米青液。
男性性高潮状态时从尿道口喷薄而出的白色黏稠混合物叫做米青液，由米青子和精浆组成。米青子由睾丸产生，在附睾内成熟；精浆主要由前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液组成。这些液体能够无微不至地保护着米青子们，以免它们缺水而死。
米青子质量高不高，主要还是得看以下这些标准：
▲图片来源：第十一诊室自制
P.S.悄悄提醒姑娘们，如果「啪」时发现男友米青子出现一些肉眼可见的问题，比如色泽、气味发生特殊改变，那你们就要注意了，最好能够尽快督促对方去看医生哦，其他的详细指标去医院做个米青子常规检查就能获得咯~
为什么现在男性的
米青子质量越来越差了？
不良的生活方式和恶劣的环境
邻苯二甲酸酯
大家在生活中经常接触的玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品（如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液）等，里面都含有邻苯二甲酸酯。
它会干扰内分泌，使男性米青子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，它可能会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，影响下一代男婴的生殖系统健康。
▲图片来源：soogif
汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，它可使男性的睾丸形态发生改变、米青子数量减少、生精能力降低。
烟、酒、咖啡
不用我再次提醒你们肯定也知道烟酒对人体健康危害有多大，但它对米青子健康的影响也不可小觑。吸烟者的米青子密度、活率、活力和正常形态率有一定程度的降低，大量或长期吸烟者更为明显。
而酒精对人体肝脏和男性睾丸更有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，从而导致米青液质量下降。酗酒不仅会令生殖腺功能降低，还会使米青子中染色体异常，进而造成胎儿畸形或发育不良。
长期大量饮用咖啡也会使米青子前向运动率降低。所以朋友们，再喜欢烟酒咖啡，也千万别贪杯呀。
▲图片来源：giphy
雌激素
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄性激素水平、降低米青液中的米青子数量、使男性乳房发育、内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，会对生殖健康造成较大危害。
微量元素
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙、镁等。锌是生殖系统内的重要元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低米青子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
而硒的缺乏则会使体内过氧化物浓度增加，对男性生殖系统和睾丸造成损害。
温度
高温对睾丸会产生损害，所以两颗对男生这么重要又如此脆弱的蛋蛋才会长在人体外面，为了蛋蛋的健康，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴、泡热水澡等。
▲图片来源：giphy
药物
抗癌、激素类、抗生素等药物都会损害男性性腺功能，造成米青子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。
一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。
噪音
噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了「环境激素」理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，而噪音就是其中一种，它会使人体内分泌紊乱，导致米青液和米青子异常，长时间的噪音污染还会引起男性不育。
辐射
辐射对人体的健康已确定有明确影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构改变，增加米青子的畸形率，降低米青子数量、米青子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等产生的非电离辐射对身体是无害的。
▲图片来源：giphy
du品
吸食du品的人在我国为数不少，有些du品，如大麻、可卡因等对米青液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、米青子密度下降、导致男性乳腺发育；可卡因会使米青子密度下降。
性生活混乱及不洁
性生活混乱及不洁，易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响米青子的生成和米青子的运输，造成少精症，进而引起生殖能力下降。
生殖道感染也可引起米青子活力变化，还可抑制附属性腺分泌，引起米青液分泌不足、米青液营养缺乏、酸碱度改变、米青液成分发生变化，从而影响米青子的生长环境，使米青子的活力和数量严重下降，进而导致不育。
▲图片来源：giphy
哪些疾病会导致米青液异常？
腮腺炎
「腮腺炎性睾丸炎」是青春期及成年男性在患流行性腮腺炎时最常见的并发症，约60％~70％的患者累及单侧睾丸，10％~30％的患者累及双侧睾丸，30％~50％的患者出现睾丸萎缩。
虽然腮腺炎性睾丸炎具有自限性，但其对睾丸组织可产生不可逆的破坏，在一定程度上会降低男性的生殖功能，严重者将走向不育。
睾丸炎
米青子就是在睾丸产生的，睾丸有炎症会显著地影响米青子质量，特别是双侧的蛋蛋都有炎症的时候。
精索静脉曲张
精索静脉曲张好发于青年男性，俗称 「包在袋子里的虫」。症状发生时，精索静脉内有血液滞留，使睾丸温度升高，并有毒素聚集，从而令米青液发生异常。
泌尿系统疾病
如出现排尿困难、尿频、血尿等症状，应该排除精囊炎、前列腺炎等可能。这些病人经常会出现米青液质量异常。
▲图片来源：giphy
睾丸问题
睾丸下降不良（就是蛋蛋可能在腹腔或者腹股沟处呆着，没有到阴囊里来）的人无米青子症发生率显著升高，并且双侧睾丸下降不良者的无米青子症发生率比单侧的更高。这类患者即使有米青子，米青液质量也异常，尤其是少精症比例显著升高。
睾丸损伤往往影响其正常功能，比如说睾丸扭转，一旦发生严重的睾丸扭转，必须及时到医院就诊，否则蛋蛋就会坏掉！
身寸精障碍
比如说逆行身寸精，正常人身寸精射出来，可有的人偏偏身寸精逆行流到膀胱里……方向不对的话，再好的米青子也不行啊。逆行身寸精到膀胱，米青子就会随着尿液排出去了，多见于前列腺手术之后的病人。
▲图片来源：giphy
如何提高米青子质量？
养成良好的生活习惯
在生活习惯方面，最好能够戒烟戒酒，少喝咖啡，同时进行适度的锻炼，避免过度肥胖，在性生活方面要做好个人卫生防护，尽量避免不洁性行为。
平常生活中也最好能够避免接触邻苯二甲酸酯，平时不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用聚氯乙烯（含有邻苯二甲酸酯成分）塑料容器在微波炉中加热食品，最好把食品移到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。
养成良好的饮食习惯
在均衡营养的前提下多吃含锌、硒较高的食品，如坚果、牛奶、玉米、黑米等。还有富含维生素E的食品，如新鲜蔬菜、新鲜水果、瘦肉、蛋类，但是要注意不要过量摄入芹菜、豆制品、奶油糕点、薯条、烧烤类食品。
▲图片来源：giphy
防止阴囊内温度过高
睾丸对温度非常敏感，温度过高会影响米青子质量，少蒸桑拿、泡澡，不穿紧身衣物，选择透气宽松舒适的纯棉内裤，牛仔裤、皮裤也要尽量少穿。
保证良好的工作环境
避免接触有毒物质及射线，避免高温工作。此外，男士使用化妆品时也要注意挑选，有些女士化妆品内含有一定的雌激素，长期使用会危害生殖健康。
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早安，我爱这个世界。