每天用刷牙的时间，听一段社会心理学。大家好，我是开浩。

这几天呢，我们都在讲述决策后失调的现象，说到底，决策后失调就是对过往行为的合理化解释，也就是说，我们本来天生就擅长赋予事情以意义。

生活中不难听到这样的论调，某某某付出过巨大的努力，经历了坎坷之后，得来了丰硕的成果，当然我不是要否定努力的价值，也不是要否认困难对于个体成长的激励，而是要说一个心理学现象，从社会心理学的角度来说，还有更有趣的解释。

结合决策后失调的现象，假如人们付出努力，克服了困难之后，我们的大脑会怎样调整这段感受呢？不难推断，我们会把付出的努力和遇到的困难赋予意义，即使这段努力和要达成的目标并没有过多的联系，甚至很多努力事后看来，和结果联系非常牵强，我们依然不会放弃承认自己过往经历的价值。

所以艰苦的生活环境更让人难忘，除了艰苦本身对我们带来的冲击力以外，还有就是人们会放大努力的行为，这一切都源于我们事后心理的调整。

比如高考前的突击，如果你作为一个已经高考结束的人，再去高考前的教室参观一下，你能感受到的都是艰苦，混乱，大家的精神状态紧绷，所有的元素都告诉你这个环境存在巨大的压力，但是你回忆呢？你的回忆则是告诉你，这段时光非常美好，体现了你的价值。

注意，如果你是一位高考考生，我建议你努力一下，否则事后的调整要么就是无奈，要么就是后悔，这对于人生经历并不是什么好事。

再比如军训，一般大汗淋漓，被晒到皮肤黝黑，但是每个人回忆这段时间，不都是充满了各种个人努力的光彩吗？

研究实验表明，有一点难度的经历，会让人对这段经历充满意义，即使这段经历本身，并不会为你带来美好的结果。

所以我提醒御书房的女士们，千万不要让你身边的男人轻易得手，尽可能的考验他们，从社会心理学的角度来说，这种考验越是苛刻，事后调整的幅度会让你更加惊奇。当然，我说的考验，不是漫无目的的作，要注意分寸。

这种事后调整也同样说明了人为什么会犯贱，对某些事情恋恋不舍，除了经济学所讲的沉没成本太高，还有一层原因是心理上的下意识调整。

所以提醒各位听官，如果一件事让你恋恋不舍，你一定要清楚，自己恋恋不舍的是这段经历，还是这件事本身，如果不能做到有效的止损，那么你怀念的，可能不是这件事的美好，你怀念的可能只是大脑下意识调整后的错觉，事业如此，感情如此。

社心讲到这里呢，从节目的节奏来看，已经过半，但是我要提醒各位伙伴的是，当然，也是我身边一位很重要的人提醒的我，社会心理学的角度，永远是解决自己的问题，不要试图通过社会心理学操纵你身边的人，无效不说，很容易让对方反感，要记住，如果你认为你是你世界的中心，请务必先做好自己，再合理的和别人互动，否则只会落得一个可笑的境地，不但不会改变别人，甚至自己也乱成一团，要记住，社会心理学，是总结了很多实验结果，用以改善个人行为和思考方式的。

本节的概念就播讲到这里，感谢您理解今天社心的主要内容，更多内容关注微信公众号，开浩御书房，我们下个工作日再见。

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【社心】35.关于借口

【社心】36.自尊与认知失调

【社心】37.我们是如何说服自己犯错的

【社心】38.天然选无能

【社心】39.善者更善，怒者愈怒