护肤豪门大揭秘：身为食补“顶流”的它还有两副面孔？
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「文末有惊喜」
-本文字数：4207字，感谢阅读-
哈喽小婊贝们，又是周五，今天请来了隔壁的靓女鹿鹿上课！给大家说说维生素这个小妖精！
鹿鹿最近真的苦不堪言，除了忙着工作拍摄还要担心疫情的原因能不能正常回家过年，烦躁。然后我就不出意外的上火了！虽然口腔溃疡不是什么大事，但吃东西的时候疼起来是真要命啊，连我喜欢的火锅、川菜、烧烤一律都不敢碰，哭辽！😭
cr:微博-小龙坎火锅/本账号 转载请注明出处
这不鹿鹿赶紧把小闺蜜的维生素B2片借来“紧急抢救”一哈，才缓和了我的肉痛。看来维生素真的是个好东西啊！其实平时多吃一些富含维生素的食物，感觉不仅能身体倍儿棒，皮肤也会变好呢。（多吃水果皮肤好，从小听到大了）
既然说到了维生素对皮肤好，那有着美妆博主职业素养的本鹿就不得不多说几句，关于维生素成分被添加在护肤品里的那些事啦！👇🏻
维生素
维生素又叫做“维他命”，大家肯定不陌生啦，因为它和我们的生活息息相关，也是维持身体正常活动中所必需的一类有机化合物。鹅且维生素不仅能让体内的各项机能正常运转，还能够帮助身体增强免疫力。
像平时里吃的水果蔬菜和肉肉，全都有它的身影！被我们吃进肚子后的这些维生素还能各显神通，为了让大家直观地感受到，我还特意做了一张图👀。
cr:canva制作
看完了这张图是不是感受到了维生素比我们想象的还要重要！不仅如此，维生素还有很多我们比较熟悉的“家庭成员”，比如维生素A、维生素B、维生素C等。不过每个成员也有属于自己的“家人”。
像经常见到的视黄醇、烟酰胺和泛醇等成分，它们就都是来自维生素们的“家人”！惊不惊喜意不意外？是不是没想到维生素还能和护肤成分有联系？接下来鹿鹿就按照顺序，给大家介绍维生素大家庭中有关的护肤成分~
第一个要说的就是维生素A啦，也就是我们常说的A醇（视黄醇），它的抗初老能力可是一直被大家认可的。不仅能促进胶原蛋白的生成，从而改善脸上的干纹和小细纹等问题，还能帮助减缓肌肤角质细胞老化，增加角质层厚度和强韧屏障呢！
8过，别康A醇看上去这么厉害，但它的脾气可也不小呦！很多皮肤比较脆弱的小集美们刚开始用含有A醇成分的产品时，没等到护肤的效果出来，脸子上反而先呈现出干燥发红的情况，那叫一个可怜~
cr:图虫创意
除此之外，A醇的稳定性也不是很高，一遇到光就容易分解，只要宝贝们平时稍微留心一点就会发现，大多数A醇产品为了避光都会选择深色的包装。所以鹿鹿也要提醒各位，在日常的存放中尽量避免被阳光照射，并且最好选择在晚上使用。
虽然A醇的副作用不少，但这小作精可是让人又爱又恨，舍不得放手。如果是皮肤比较脆弱的姐妹可以先从A醇的同门姐妹A酯用起，建立好耐受，再逐步增加浓度适应。
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要说帮助本鹿保持少女肌的众多“功臣”中，就不得不提这位OBAGI视黄醇精华乳了。使用起来特别方便，每次用的时候一泵头按到底，刚好是一次的用量，完全不用担心浪费哦。
cr:OBAGI官方
而且这支精华乳里面添加的视黄醇浓度高达0.5%！（数据来源：OBAGI官方）可想而知它的抗初老效果有多强悍！
为了拯救视黄醇不稳定、易失活、难保存这几个问题，精华乳还采用了Polypore™包埋型多孔缓释技术，可以将高浓度的视黄醇包裹在了海绵状的微结构中，在维持视黄醇活性的同时还大大降低了它的刺激性，让视黄醇能乖乖发挥自己的功效，优秀！
cr:淘宝-Chuengsiny
之所以得到本鹿宠爱，还有一个很大的原因是它淡黄色的膏体质地好推开，吸收速度很快，不油也不黏，上脸后存在感非常低，而且用了一段时间后感觉皮肤都细腻了不少！宝子们预算够的话可以选择入手试试康。
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本鹿算是欧莱雅的忠实粉丝了，今天给大家介绍的就是他家的大红罐复颜眼霜。每次我都是囤一用一，从旧版包装用到了新版。8过新版在包装上改动不大，只是多加了成分的文字，不仔细看还真没啥区别。
主打成分依旧是视黄醇PRO+积雪草这对黄金组合，维A的浓度不算高，用起来也比较温和，丰盈眼周肌肤的同时还可以很好地滋养修护眼部肌肤呢。
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眼霜的质地是米白色膏状的，上眼后特别好推开，吸收后敲滋润，鹿鹿强烈推荐你萌搭配着他家的眼部精华一起用，两位“强强联手”效果会更棒，当然也不用担心有长脂肪粒的烦恼啦~
虽然维生素这个家族很庞大，但维生素B也有自己的一个分支大家庭，里面有12位以上的成员呢，比如B1、B2、B12等。
但由于维生素B是水溶性维生素，它只能在体内停留短短几个小时，所以我们需要不断地去补充。不过它在护肤领域的表现却很亮眼，在护肤品当中常见的就有B3、B5、B6。
维生素B3
平时鹿鹿和婊贝们说过很多次的烟酰胺成分就是维生素B3，它是烟酸的酰胺化合物，不仅可以通过抑制色素的生成减少色素沉积、提亮肤色。另外当它浓度达到一定时还可以减少油脂分泌，预防毛孔进一步扩张，增强肌肤的含水度，从而使皮肤更加细腻。
维生素B5
维生素B5也叫泛醇，它是一种很优异的角质层保湿剂，在皮肤内会转化成辅酶A，能够改善皮肤干燥粗糙等问题，有了它的存在可以让皮肤慢慢变得Q弹饱满有光泽，看来维生素B5是个低调的实力派哦。
维生素B6
维生素B6可是大名鼎鼎的“油腻管理大师”，护肤品里有了它就能很好地改善油脂分泌，调节水油平衡并且减少暗黄色素的产生，对于大油田的宝宝们来说简直就是宝藏成分啦！
cr:适乐肤官网/canva制作
鹿鹿熬夜后偶尔会选择用适乐肤轻润修护乳来缓和，主要是性价比高，用起来还不心疼！而且它里面含有的烟酰胺成分，能够很好地改善熬夜造成的肌肤暗沉问题以及脸上的小痘印。
除了烟酰胺，它还添加了神经酰胺成分，不仅可以改善肌肤干燥，还能修护肌肤屏障，对敏感肌来说也很适用。
cr:小红书-柳柳啊
而且它是比较轻薄的乳液质地，轻抹就能吸收的那种，涂完脸蛋摸起来软软嫩嫩的，一点都不黏腻，“干涸沙漠变绿洲的感觉”了解一下？
cr: 小红书-爱玩耍的小毛妈/canva制作
别看DR.wu杏仁酸精华小小的一瓶不起眼，但实际上它的能耐大着呢！里面的泛醇成分可以帮助清理毛孔，改善肌肤的黑头和痘痘问题，除此之外还有积雪草和红没药醇等缓和酸类成分给皮肤带来的刺激性，就连敏感肌也可以先建立耐受后尝试用用看。
cr:小红书-爱玩耍的小毛妈
它的滴管设计也深得我心，轻轻一捏就能取出内容物，方便又卫生。而且它是透明的像水一样的质地，刚滴在手上就像水流一样滑下去了，用起来滑溜溜的特别舒服，吸收后还很清爽，简直太奈斯了！
维生素C在护肤界也是名老将了！它的优点实在是太多惹，但最优秀的就是它的抗氧化功效啦，可以通过抑制色素合成过程中的氧化还原反应来实现匀净肤色的效果。
另外，维生素C还能促使胶原蛋白的生成，在抗初老这方面的效果也同样让人赞不绝口。
cr:图虫创意
不过维生素C的缺点和它的优点一样明显。不仅动不动就“耍小性子”被氧化失活，还容易刺激皮肤，像个带刺的玫瑰一样，只能看不能碰。所以很多护肤品为了对付它，就会选择维C衍生物，既容易保存还可以保留维生素C的优点。
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科颜氏可是我们的老朋友了，鹿鹿之前没少给你萌提到他家的高保湿面霜，不过今天给各位安利的是维C精华液。普通的维生素C有一个比较不好的地方就是遇光会氧化，容易失活！
而这款精华液里含有的维生素C采用了多元醇的包裹技术，形成了一个无水的环境，让维生素C的活性和稳定性大大提高了。再加上小分子玻尿酸成分，真的是补水、抗初老两不误！
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精华是米白色的乳液质地，上脸很好吸收，没什么油腻感，涂上后会有微微热的感觉，宝子们这并不是过敏现象哦，而是精华中的维C在慢慢地渗入我们的皮肤当中呢，所以出现这种情况也不用担心啦，适应一会就好了~
cr:小红书-院长/canva制作
赫莲娜澄光肌活精华液算是赫莲娜家的冷门款了，但它采用的黑科技可不输它家的绿宝瓶、黑绷带哦。因为有了维生素C和两种维生素C衍生物的加持，不仅抗氧化能力炒鸡能打，还能加速肌肤更新，减缓色素生成，实力超可！！
cr:小红书-geyao-geyao
精华液虽然是乳液质地，但上脸后鹿鹿觉得还是有一点油腻感，不过并不影响使用哦，也不会出现搓泥情况。在脸子上轻轻按摩推开明显会感觉到微微发热，吸收速度很快，而且还能保持一天整体肤色不暗沉哦，强烈安利给大家！
一提起维生素E，姐妹们是不是立马就能想到妈妈常吃的维E胶囊啦！除了被用在内服产品当中，在护肤界它还是个实力超强的“抗氧化老玩家”惹，以至于现在的护肤品感觉没加点维E成分都不好意思说自己是抗氧化产品了。
当然喽，维生素E的重要技能就是它的抗氧化力了，除了能够将多余的自由基吸走，抵御自由基的捣蛋，保护肌肤不受伤害，还能抑制酪氨酸酶的活性，预防光老化。但它也不是万能的，对于那些已经生成的色素，它也是比较束手无策的。
哦对了，要是在护肤品中维生素E和小公举维生素C一起搭配使用的话，还能更好地提高维C的稳定性，共同协作与自由基“打仗”，效果不一般！这对CP（搭档）我先磕为敬！
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修丽可家的明星产品CE修护精华液可是抗氧化的一把好手，里面的三种抗氧化成分共同合作（15%左旋维生素C+1%维生素E+0.5%阿魏酸/数据来源：修丽可官方），不仅抗氧化效果更好，还能提亮肤色以及更快地修护受损肌肤。
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它的质地是淡黄色的液体精华，略微有点粘稠，8过流动性很强，推开后几秒钟就被吸收了，上脸并不会感觉到黏腻，这还挺让我惊喜的。每次用的时候还有一种肌肤被滋润的安心感，从成分到使用感都没话说，冲就完事啦！
cr:小红书-Evelynn 22/canva制作
精华油可是大多数油皮小可爱的“命门死穴”啦，最怕用它上脸油成猪刚鬣，但希思黎这款黑玫瑰精油着实惊艳到鹿鹿了，首先它里面的维E成分和巴卡拉黑玫瑰、五月玫瑰以及阿尔卑斯玫瑰提取物的三重玫瑰精粹成分。
不仅拥有超强的抗氧化力，还有高浓度的角鲨烷配合帮助锁住营养水分，修护受损的皮脂膜，让皮肤更加细腻有光泽。
cr:小红书-cc-Sharonc
别看它是精油，但它质地更偏向于水油状，上脸不仅不会一脸油光，吸收也很快，就算涂完叠加后续的护肤品，皮肤都没什么负担，油皮也可以安心入手啦！
*所有小标题图片均由canva制作
好啦，今天关于维生素护肤文章就到这里啦，想不到原来我们平时放在口头上经常提到的维生素，在护肤界也算是撑起来“半壁江山的大佬”吧，是不是奇怪的知识又增加啦哈哈哈？姐妹们如果还有什么不懂得都可以再留言区继续提问哦，今天就酱，拜~
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你用过含有维生素的护肤品吗？
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