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吃水果有什么禁忌?是饭前还有饭后吃水果?

鹏陈万语 行游环宇 2023-10-12

金秋时节,是瓜果收获的季节,各种水果竞相上市,西北的哈密瓜、葡萄,黄河流域的苹果、梨子、桃子,南方的柿子、榴莲、柚子等等,许多水果几乎在这个时节上市,有人称之为“水果季”,令喜欢吃水果特别是女性朋友高兴不已。那么,是不是每个人都适合吃各种水果呢?

虽然水果很多,但吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,得不偿失。



当然,大多数水果对人体是有益的。

贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高:山竹、核桃

高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、

梨子、柿子

哮喘:葡萄、桃子

肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎:苹果、葡萄

肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻:苹果、杨梅

胃痛:木瓜

消化不良:梨子、草莓

痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎:西瓜、桃子

尿道结石:西瓜、猕猴桃

尿失禁:桃子、李子

尿道炎: 桃子、葡萄

内分泌失调:鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病:木瓜

声音嘶哑:葡萄、枇杷

夜盲症:木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷

手术快愈合:草莓

背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
腰痛:桃子
痛风:猕猴桃、凤梨
关节炎:葡萄、枇杷
跌打伤:木瓜
皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎:梨子、橘子、李子
牙齿疾病:草莓、橘子、李子
感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇止吐:梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复:苹果、核桃

增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳:葡萄

促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜



中国古代医术已经为后人总结出吃水果的禁忌,为后人的健康着想。
众所周知,肝脏有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒等功能,因此保护好肝脏至关重要。但是,肝脏却怕榴莲,喜欢山楂。因此,喜欢吃榴莲的朋友要根据自身的情况而定。
肾脏,惧怕杨桃,钟爱葡萄;
心脏,惧怕荔枝,钟爱苹果;
脾,惧怕梨子,钟爱柚子;

胃,惧怕柿子,钟爱木瓜。



那么,水果究竟是饭前还是饭后吃好呢?

水果中富含维生素,而且各种水果味道各异,香甜可口,尤其是现在,水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些女性为了追求美丽,保持优美的身材,走入了一些误区,认为吃水果百利而无一害,吃的越多越好,什么时间吃都可以。
有些人选择在饭后吃一些水果,觉得是饭后来个水果拼盘,有助消化,更加营养健康。
是这样吗?
饭后吃水果是十分不科学,是有害健康的。
水果的主要成份是果糖,在人体内很快消化掉,直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收。刚刚吃完饭,那么胃里就会有还未来得及消化的淀粉、蛋白质、脂类等物质。如果饭后就直接吃水果,那么水果被阻碍前进停滞胃内,水果得不到及时的消化就会腐败。凡是在胃内腐败的食物,都会变成酒精及毒素,引起种种疾病,包括胃灼热、消化不良、肚子疼痛等。
知道这个道理后,您还饭后吃水果吗?

END



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