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Isha瑜伽线上周末课程丨幸福系列（3月）
体验真正的幸福的唯一方式是转向内在，这就是瑜伽的意思——不是向上、不是向外、而是向内，向内是唯一的出路。——萨古鲁
❖ 为系统带来平衡和稳定性
❖ 激活腰部区域
❖ 缓解背痛、压力和焦虑
❖ 获得平衡的心理和情绪状态
学员分享
“感谢Isha瑜伽，感谢老师，通过练习瑜伽合十礼我背不驼了，背很自然地挺直了，以前挺直会觉得很累很难。还有我老公通过练习瑜伽合十礼，3年多的肩膀疼痛改善了，他说练完瑜伽合十礼比去刚按摩完还舒服。感谢遇见。”——《幸福系列》线上课学员
❖ 在早课和晚课之间任选一个方案：
Isha瑜伽线上课程提供不同主题的在线课，让来自不同城市、省份和世界各地的学员可以在舒适的家或办公室中学习由萨古鲁设计的不同序列的简单而强大的练习。以普通话提供的直播课程，由在印度Isha瑜伽中心接受超过 1,750小时培训的Isha哈他瑜伽老师带领，这些课程在工作日或周末提供，主题包括：成功、健康与免疫力、爱与喜悦、舒压、幸福、克里亚与冥想、以及儿童瑜伽。
线上课所教授的练习适合初学者，安全且易于练习。如果您正在寻找一种方法来提升你的快乐、成功、健康和幸福；如果你正在寻求触及瑜伽科学的智慧；如果您正在寻找一种方式与Isha的老师保持联系，好让自己在深化练习的过程中获得持续性的支持，这些在线课程或会成为你个人转化之旅的有力支持。
希望你无论身在何处，都能通过Isha瑜伽线上课程，将瑜伽融入你的生活！
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新浪微博：Isha瑜伽官V
中文官网：www.ishayoga.net
电子邮箱：china@ishafoundation.org
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