新冠疫苗何时能接种？不打疫苗我们如何防疫？
10月25日晚，一夜之间喀什激增137例无症状感染者。中国疾控中心原副主任杨功焕表示：“或与气温下降有关。”最近天气越来越凉，为病毒的生存和活跃提供了契机。
美国民主党总统候选人、前美国副总统拜登开始打自己的“疫情牌”。他在接受采访时表示：若他当选，每个美国人都能免费接种新冠疫苗。
但是，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家吴尊友则表示：“普通人不着急打疫苗。”
我们究竟要不要打疫苗？什么人更需要打疫苗？不打疫苗我们又能做什么来“防疫”？我们一起来看看。
1.新冠疫苗如何为你提供防护？
新冠病毒疫苗（COVID-19Vaccine）是具有新型冠状病毒抗原特性的各种疫苗的总称，简称「新冠疫苗」。
研发和制备新冠疫苗的目的，就是用于「预防新型冠状病毒感染后导致疾病」或「减轻感染后症状的严重性」。
接种后，可刺激人体产生针对新型冠状病毒（2019-nCoV）的抗体，从而为受种者提供免疫保护。
2．国产疫苗一针300块？需要接种两针？
中国香港《南华早报》报道，我国两款灭活疫苗正在申请药监部门的有条件批准，一旦获得批准，疫苗最高定价为600元（88美元），这两款疫苗都需要接种两针，每针的价格是300元（最终定价以官方回应为准）。
国药集团的灭活疫苗目前已紧急接种了数十万人，无一例明显不良反应，无一人感染，预计在12月底上市。全球目前约有40种新冠疫苗已处于临床试验中，其中10种已进入三期临床试验。
3.接种新冠疫苗，保护期有多久？
目前暂无明确答案。
根据研发原理和生产工艺的不同，新冠疫苗分为不同类型，而不同新冠疫苗的免疫原性（效果）有差异。
目前国内新型冠状病毒灭活疫苗及腺病毒载体疫苗的一、二期临床试验结果显示中和抗体阳转率较高，免疫原性（效果）良好。
但抗体阳性并不等于具有保护效力，对新型冠状病毒导致的疾病的保护效果如何，以及保护期能持续多久，还需要更长时间的观察和研究才能得出结论。
4.目前我国疫苗研发、试验情况如何？
我国的疫苗研发工作总体上是处于领先地位的，具体来说已经有13个疫苗进入了临床试验。
其中，灭活疫苗和腺病毒载体疫苗两种技术路线共4个疫苗进入了III期临床试验。
总体上进展顺利，截止到目前共计接种了约6万名受试者，未收到严重不良反应的报告。初步显示了良好的安全性。
5.病毒是否发生了变异，对疫苗研发是否有影响？
目前，全球的数据库中已有近15万条新冠病毒的基因组序列，涵盖全球六大洲113个国家。
通过对超过8万条高质量的病毒基因组序列进行比较分析研究，结果表明病毒变异不大，属于正常范围内的变异积累，没有对疫苗研发造成实质性的影响。
4.新冠疫苗可以纳入医保吗？
国家医疗保障局回应，这次的疫苗接种人数很多，已经超过了医疗体系能承受的范围，无法医保报销。
疫情发生以来国家出台的确诊患者费用全免的政策，其中涉及的医疗费用高达18.47亿元。医保支付12.32亿元，支付比例达到67%。
就目前来看，疫情可能还有第二波发展，当前各种福利还是倾向于为群众提供治疗保障，还没有能力承担疫苗等非治疗性的项目。
1.疫苗需要人人都接种吗？
10月21日，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家吴尊友出席东南科技论坛，并做了题为“新冠疫情形势与防控策略”的专题报告。
他认为，在中国境内一般来说，普通老百姓感染病毒的机会很小，暂时可以不必考虑接种疫苗。
2.儿童、孕妇、哺乳期妈妈、老年人，可以接种新冠疫苗吗？
暂不建议接种。
适宜接种新冠疫苗的人群，要根据疫苗的临床试验选择的人群来决定。
一般来说，如果只进行了18～59岁健康人群的临床试验，那超出该年龄和健康状况范围的人群就不推荐接种。
而截至目前，国内疫苗企业刚开始启动18岁以下人群的临床试验，且孕期、哺乳期的妇女及60岁以上的老年人临床研究也尚未开始。
另外，如果对疫苗中的任何成份过敏、患有严重急性疾病、发热或处在慢性疾病急性发作期，都不能接种新冠疫苗。
3.疫苗上市后，到哪里可以接种疫苗？
等到疫苗正式上市后，可以在各地县级以上卫生行政部门批准的预防接种门诊或临时接种点接种。
随着新冠疫苗产量的提升，预计11月中下旬全国会有更多地区可以开展新冠疫苗的预约和接种工作。
4.我想更多了解疫苗情况，可以怎么办？
丁香医生推出了疫苗实时查询的小程序，长按扫描二维码，可以进入小程序了解。
1．从中医的角度来看，疫苗是什么?
疫苗其实就是灭活的病毒。现代医学认为，通过注入体内极少量的病毒，从而刺激机体产生免疫力，这是疫苗的基本原理。中医博士、《选择中医》作者董洪涛介绍说：在中医看来，疫苗属于病邪的范畴。
2．什么人需要更谨慎地注射疫苗？
中医根据人体阳气的由强到弱，分为：太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。前三者为三阳体质。
董洪涛曾发文表示：从中医来看一般人若属三阳体质其人阳气偏旺，即使少量的邪气入体，亦能产生有效抵抗，从而产生抗体，这就有了防疫学上的意义。平素阳气旺盛者，可不拒绝疫苗。
但若属三阴体质，三阴阳气偏虚的，或者正在感冒生病的，都不可滥接种疫苗。
三阴体质对于疫苗所产生的反应，其实就是抵抗无力。表面上看好像也没有什么。但邪气内伏三阴，隐藏为患。
以后当正气不足，体质下降，或者四时气候变化剧烈，或者外感六淫时，内伏于三阴的邪气会与外邪相引，透出为患。
不病则已，病则不轻。况且，疫苗邪入少阴亦损伤心神。
3.中医如何看待疫苗的不良反应？
董洪涛认为：疫苗属于阴寒之毒，虽已经灭活，但其性质未变。阳气充足之人被注射疫苗后，正气奋起抵抗，与邪气相搏，欲祛邪外出，表现为发烧、头痛、头晕等反应，这是正气抵抗邪气的必然反应。
若平素阳气不足之人贸然注射疫苗，则正不胜邪。而邪气内陷三阴，多为表现为面色变青，精神萎靡。
若邪气内陷，则为患最烈：陷入少阴，轻则精神不振，重则成胸闷、癫痫、神志昏迷，甚至休克、死亡;
陷入太阴则脾阳不振，四肢不温，或腹痛、呕吐、咳嗽，甚则肌萎瘫痪，水湿内停则腹泻、苔白;
陷入厥阴则寒热交作，或痉挛抽搐。
所以，从中医的角度，哪怕开放全民均注射新冠疫苗，建议集合个人的身体情况、染病风险等进行合理安排。
中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼接受采访时表示：“这次疫情的罪魁祸首是湿邪，患者普遍湿气重。”疫苗可能是一种抵御新冠病毒的一种方式，但我们的身体，也拥有自身免疫力。而祛湿，是抵抗新冠病毒的“一副良药”。
1.健脾利湿茶
脾主运化水湿，很多人之所以有湿气，就是因为脾的运化功能出现了问题。针对脾虚人群，专家推荐了一杯由参苓白术散化裁而来的代茶饮。
配方：炒苦荞15克、陈皮10克、茯苓10克、炙甘草5克。
做法：四味药加1000毫升水，煮半小时后即可饮用，多人同时饮用的话，水喝完了可以续开水继续饮用，泡一天后，苦荞、陈皮和茯苓可以吃掉。
方解：苦荞健脾养胃、消食，炒制后克制寒性；炙甘草健脾；陈皮和茯苓健脾利湿
注意事项：这个方子适合脾胃虚寒的人来调理使用，阴虚火旺，容易出现口腔溃疡、大便干燥的人群不适合饮用。
2.五米祛湿粥
五米祛湿粥，不仅适合普通人用来养生保健，对于因湿致病、身体浮肿的人群来说，也是很好的食疗佳品。
食材：芡实米、莲子、薏仁米、高粱米各30克，大枣3颗
做法：以上食材放一起煮粥，先大火煮开，再改小火煮1小时以上，煮至软烂即可，也可以再加入一些大米同煮
还有一个更便捷的方法，家里如果有豆浆机，提前一天把这些食材洗净用水浸泡一晚，第二天放入豆浆机里打成糊饮用。
这碗粥的组成都是健康食材，可以长期食用，既能作为早餐，也可以作为两餐之间的加餐，具体的量也没有限制，主要贵在坚持，坚持吃一段时间，对身体大有裨益。
3.四君子汤
想要祛湿，首先健脾。四君子汤当属健脾第一方。星球还曾整理一份十全大补汤，其中包含了四君子汤。可点击《大雪节气必喝的“十全大补汤”，一碗抵10片面膜！》，参考其中的量煲汤即可。
4.两吃两不吃
想要避免产生内湿，建议大家饮食上多选择健脾利湿和芳香化湿的食物。
比如冬瓜、薏仁米、赤小豆、芡实、豆芽、芹菜、茴香菜等食材，炒菜时放一些藿香、豆蔻、花椒、砂仁等调料。
而生冷、肥甘厚味的食物则要少吃，近期要少吃生冷海鲜、冷饮、凉菜、油炸食品、过甜过腻的食物。
对于本身就脾虚的人来说，草莓、梨、芒果等偏凉的水果，葡萄、橘子等偏热的水果都要控制食用量，不可一次进食太多。
5.常做健脾按摩操
通过运动，刺激穴位的方法，也可以起到健脾胃的作用。
· 振腹疗法
双手交叉放在肚脐上，以自己能承受的力度向内振动，一分钟振120-140次左右，每次做1-3分钟。
这个动作一方面能促进肠道运动，增进食欲，另一方面有很多和脾胃相关的经络从腹部循行，有振奋气血、促进经络循行的作用。
2.叩打带脉
带脉既是一个穴位，也是一条经脉，带脉穴位于腰两侧的髂骨处，经过带脉穴向下到脐下三寸，是带脉经脉循行的位置。
双手半握拳，从带脉穴开始沿着经络向下敲打，两手碰到一起后再沿原路敲打回去。每次敲打时间控制在10分钟以内。
通过叩打带脉，不仅能促进腹部气血循行、调理脾胃，对于女性来说还可以调节经带胎产相关的疾患。腹部脂肪比较多，想要减肥的人群也可以通过这个动作减小肚子。
注意事项：这两组动作不要刚吃饱饭立马做，建议饭后半小时后做。
对于疫苗，有些朋友希望能第一时间预约接种，有些朋友则在观望当中，而有些人更愿意选择通过养生健身提升免疫力。
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