文 | 米粒妈

刚生娃那几年，每天纠缠于屎尿屁当中，那种酸爽简直不堪回首。米粒妈经常愤愤不平地想：人类什么时候能进化到宝宝一出生就会自己吃饭，会讲话，尿尿便便能自理，大人该省了多少麻烦呀？

米粒快2岁的时候还穿纸尿裤呢，回国度假时没少遭受家人、小区大妈以及路人甲乙丙丁的质疑：“这么大孩子还穿纸尿裤，捂着小屁屁多难受？”米粒妈总是笑而不语但是内心的OS是：人又不靠屁股散热，真是的……

米粒妈最反对把屎把尿。美国儿科权威，著有《斯波克育儿经》，被誉为“育儿之父”的斯波克博士曾提到：一岁以内的宝宝对大便的排泄几乎没有什么意识，他们不会主动排便，尿尿便便都是自动进行的。而把屎把尿的行为，导致宝宝无法学会根据自身需求拉尿，而是要靠外界提醒才可以。

经过正确的引导和训练，宝宝完全能自己坐上小马桶尿尿便便，而这个训练过程，不纠结不痛苦，比把屎把尿来训练如厕轻松多了！

宝宝大约18个月开始进入如厕敏感期，一部分宝宝的括约肌发育成熟，所以亲爱的们不要着急，顶住各方压力，纸尿裤继续用到两三岁都不是问题。

如厕训练的时机，宝宝说了算！

决心给米粒做如厕训练，是因为发现米粒在便便之前，会跟大人比比划划表示：我要拉臭臭啦！准备好温水、纸尿裤和棉柔巾待会给我洗PP吧！

后来米粒妈查询了下国内外一些权威的网站，总结了以下几点：当宝宝出现下面的信号，表示TA真正准备好了：

• 对厕所感兴趣，能模仿大人上厕所的样子

• 能听得懂大人的指令，并用简单的语言（或动作）表达意愿

• 在纸尿裤里尿尿便便之后，会让家长更换

• 对于小马桶和小内裤有很大的兴趣，至少不反抗

• 能坚持两三个小时不排尿（说明能适当控制括约肌）

工欲善其事，必先利其器之马桶篇

米粒妈前前后后买了几只宝宝马桶，为米粒的如厕问题真是操碎了心啊啊啊和花了不少冤枉钱（主要是后者）。

第一只入手的是这货：OKBABY坐便器。

当初被它的颜色和细节所打动，所以毫不犹豫买了。没想到米粒完全不买账！他一坐上去就害怕，哭着闹着要下来，适应了一段时间也不行，如厕计划没有办法开始，这只坐便器也就被打入冷宫。

为了给米粒安全感，我又买了面包超人坐便器，就是它。

前面有扶手可以扶着，总不会害怕了吧。这个坐便器颜值好高，看上去又是一副结实耐用的样子。然而依然有缺点，就是宝宝需要把裤子全部脱掉才能骑坐上去。用了几次之后觉得超级不方便，于是又搁置了。

做了一番功课之后，米粒妈又入手了利其尔小马桶。

两边有扶手，米粒坐上去能扶着不再害怕，稍微大一点还能配合着成人马桶使用，一举两得。

经常带娃出去旅游的缘故，米粒妈还买过几款便携式坐便器，这里就不细讲了哈。

一开始，亲爱的们可以绘声绘色地向宝宝描述坐便器，还可以把宝宝喜欢的贴纸比如朵拉啊托马斯啊之类的贴在马桶上，让宝宝觉得这是它的专属物，增加亲切感；

把坐便器放在卫生间这样人少安静的地方，不让宝宝在排便时分心。坚持让宝宝在每天清晨在坐便器上坐会儿，刺激胃结肠反射，产生便意。当然宝宝如果能表示要拉臭臭，拿出小马桶让他坐，久而久之习惯就形成了。

工欲善其事，必先利其器之绘本篇

国外的婴幼儿绘本有不少关于宝宝如厕的，一边给宝宝做英文启蒙，一边做如厕训练，告诉宝宝：你看每个小朋友都要学会自己尿尿便便，善于模仿的宝宝很快就能交出让你满意的答卷。

还分男孩版和女孩版，贴心啊~~

（男孩版）

（女孩版）

 工欲善其事，必先利其器之训练裤篇

纸尿裤简直是世界上最伟大的发明，表面干爽，吸水性强，不信你把纸尿裤当姨妈巾试试，谁用谁知道~~正因为如此，在纸尿裤上小便，尿了也不那么难过。训练如厕难度加大。如果换上训练裤就不一样啦，尿湿了的不适感自然会让宝宝有了更换的意识，借机可以培养他们上厕所。

各种各样萌萌哒训练裤，小内裤，套在宝宝的小PP上多有爱呀~~

如厕训练，男宝女宝各不同

男宝和女宝的生理构造不同，决定了他们如厕训练的方式也因人而异：

对女宝来说，先从模仿入手。如果她们想跟麻麻一起上厕所，那就一起去吧。妈妈需要交给女儿最重要的事儿，就是怎样正确地拭擦屁屁。这个恐怕连好多成年女性都不清楚。正确的方式为：从前往后拭擦，尤其在大便后，以免大便的细菌进入阴道和尿道。

对于男宝来说，用纸尿裤的时间要较女宝长一些。因为男宝的神经系统成熟较晚~~由于大小便经常一起排出来，所以先教男宝坐着如厕，再学站，这样宝宝就能明白尿尿便便都应该在便盆里完成。教男宝如厕，希望老爸们都能参与进来哈，更有助于宝宝养成正确的如厕习惯哦。

教会宝宝控制大小便和夜间排便

按照难易程度，建议如厕训练的顺序是：控制大便→控制小便→控制夜间排便。

在宝宝18个月左右，便便之前会有一些特殊信号：玩着玩着突然站起来，攥紧拳头全神贯注拉臭臭；或者用手指着纸尿裤，示意大人等等。这些正是训练大便的好机会。可以告诉宝宝：拉臭臭要坐在马桶上哦！然后帮拿出小马桶，让宝宝试着在上面排便。多尝试几次，宝宝习惯马桶，一有便意就会联想到找马桶。

控制小便相对困难。米粒妈建议亲爱的们给宝宝多准备几条训练裤。当宝宝尿湿了，感觉到不适，并会向大人表示的时候，趁机告诉宝宝：下次尿湿湿之前要告诉爸爸妈妈哦，带你去厕所。循序渐进，中间可能会反反复复尿湿裤子，别抓狂哈，总得给宝宝个适应的过程。

当日间训练完成结束后可以进行夜间训练了。睡前控制饮水量，睡前带着宝宝去次厕所，排空尿，慢慢建立控制夜间排便的习惯。米粒妈不建议半夜叫醒宝宝尿尿便便，晚上可以穿上纸尿裤、垫隔尿垫。当然夜间训练的时间就更久了，有的宝宝几岁了还是控制不住尿床，这些都是正常现象，亲爱的们别焦虑。

还有最重要一项，无论大便小便，一定教给宝宝，便后要洗手哦。

多多鼓励宝宝，忽略“失败”

如厕训练过程里偶尔有倒退，比如宝宝这次小便之前支会大人，下次又尿到裤子里。这是再正常不过的事儿，别因此责怪宝宝，让宝宝难堪，抵触如厕训练。

宝宝一次成功在便盆里拉尿，要及时鼓励和夸奖啊，这才是推进如厕训练的动力。下面是外国家长用来鼓励宝宝在训练中的进步，每次成功如厕，就在表格里贴上宝宝最喜欢的小贴纸。贴纸越多，宝宝会倍感鼓舞。做法相当可取，亲爱的们拿走不谢~~