韩国成人ADHD就诊经历和心路历程

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本文描述就诊者个人体验

仅代表就诊者当次就诊经历，不作为后续就诊体验的保证

欢迎各位在下文或者地图文留言就诊体验反馈

-投稿者-

山海经，adhd人士

同时共现抑郁、失眠、焦虑

本文赞赏将作为作者补充稿费

-本文目录-

1、自我情况介绍

2、就诊前提

3、就诊资料 

4、就诊流程

5、想说的话

1

自我情况介绍

先简单作个自我介绍。

我是个确诊的 ADHD 人士，同时也是有抑郁、失眠、焦虑的多重 debuff 人士。 

*首先说一下，初诊确诊是在二年前左右，所以所写內容可能跟实际情况有出入，以及特定名词我会用韩文写。

2

就诊前提

签证

1、不可以是 C 一 38 签证。

不要想着办个旅游签证过来看，这是不可能的。

2、至少是 H2、F4 签证。

留学生这方面不清楚，请自己拨打电话询问医院（我会在下方写医院联系电话）。

保险

要有国民健康保险(국민건강보험)，如果有实际损失保险(실비或者실손보험) 更好。

但有些检查不入任何保险，所以第一次还是请直接携带足够的现金。

医院接受现金、转账、刷卡等支付方式，我第一次大概花了 22 万多左右的韩币。

语言

语言方面要求朝鲜族或者韩语日常交流能力还可以。

因为医生是纯韩国人，所以要保证你的交流能力还可以，实在不行找韩文不错的朋友一起去，或者找一找大学生啥的来有偿翻译。

重点

第一次请提前半小时到，因为需要录入你的信息和做一些小量表，所以一定要提前到。

路痴更要提前出门，初诊那天请洗头出门，因为当天大概率要做脑波检查。

不要记错初诊日期，可以多订几个闹钟来提醒自己。

2

就诊准备

医院信息

医院名字:瑞草圣母精神建康医院 (서초성모정신건강의학과의원) 。

* PS：这不是一家大型综合医院，只是一家专门的精神科门诊。

如果对这类医院没有信赖感，建议最好找家令自己有信赖感的医院。

如果一开始对医院的基础信任都沒有，那么接下来的工作会很难进行。

交通方式

我这里只会提到地铁，其他出行方式请自行摸索。

不管你从什么地方出发，你的地铁终点站是——南部客运站！南部客运站！南部客运站！

然后从一号口出来。

第一次去不要做些挑战自我的事情，一号口出来后直走 186m 。

*第一次就这么走，这是最安全的。因为那个地方是一个大的十字交叉路口，很容易迷路。

然后你会看到一家home plus 的综合超市。如果你正对着店门，你会看到左边有个小门，上面写着 블루타워（大概意思为蓝塔）。

配图由作者拍摄提供

推开进去，上2楼。电梯还是爬楼自己选。

虽说没啥用处，但我把具体位置也写出来。

道路名:서울서초구 서초중앙로 56 블루타워- 2층

这个我找不到中文名称，而且在naver地图上搜索你是要韩文的。

挂号方式

挂号方式很简单：打电话。

以及这医院预约制，初诊请至少提前一个月打电话。

联系电话:02-584-8899

网址:http://www.seochosung.co.cr

图片来自医院官方网站

★以及重点！

这家有三位医生，但是只有김정유원장（大概意思为金正侑院长）可以确诊成人 ADHD，

记住记牢这个名字김정유, 김정유, 김정유。

这家医院只有这位医生可以下成人adhd诊断，所以第一次预约初诊绝对不可以说错名字。

或者一定要向护士老师说清楚，你是要看成人adhd。

一定要表达清这两者其中之一的消息，或者全部。

4

就诊流程

就诊前

1、打电话（02-584-8899），向接听护士老师说明来意，强调自己是想要和有需求确诊 adhd 。

以及不要隐瞒自己的病史和服药史（如果有的话），但别长篇大论，到医院向医生复述。

2、最好预约早上，有相对充足的时间，吃好饭。

那天最好也没什么其他特殊的事情干扰。

*做量表和检查对你的情绪有帮助。

而我在那几天因为中途突然有意外的事情添加，导致那几天情绪不太稳定，差点冲动砸电脑。

仅存的教养和穷拦住了我´_>`。

初诊

1、建议平日有记录的习惯。

有个专门记录的小本子了解adhd的表现，并记录实际生活中产生的长期困扰。

如果是成年人首要是工作上的，学生就是学业上的。

我个人具体例子我不说，怕有骗药的。

2、如果本身类似于我这种是多重心理障碍在身的，医生首先会考虑是其他障碍带来的注意力问题。

因为按一般流程来说，在韩国确诊(通常指韩国人问诊时)adhd需要学校方提供学生观察簿。

但是通常来说，作为外国人(尤其是非留学生)，这样东西一般来说是很难向院方提供的。

当然，我当时去的时候是没有学校提供记录簿一类的。

3、那么接下来就是你跟医生极限拉扯了。

因为预约制所以时间有限，请把你想说的在脑子重复演练，以便到时候好回答。

要不你可以尝试一下这个方法，写出来具体情况递给医生。

*ps：我没干过，只能当做参考意见。

如果你想试一试，可以在第一次拔打预约电话时，向接电话的护士老师问下量表是否可以带走。

就算不行，你也可以尝试，说不定医生愿意。

为了你的健康，请尝试各种方式向医生表达，因为就算是医生，听塑料韩文时表情管理偶尔也会崩不住呢。

4、因为是成人，所以医生第一考虑的一般是抑郁，焦虑这个方向。

注意，这个时候不要被带着走，你要在中间强调现在（没确诊前我一律用疑似）疑似adhd的表现，在当下给你生活带来的负面情绪和负面影响。

以及童年时期典型的行为，要具体的表现。

再说一次，有些量表量太大，反而不适合在医院全做完，回家挑个心情不错或者耐心还不错的日子写。

医生说，这样更好，量表的可信度更高一些。

复诊

最后，我来说复诊。

一般来说初诊诊断，复诊确诊开药。

有两种药可以选择，但是我已经忘了，只记得最后我选的利他林。 

因为我本身服药比较多种，包含失眠、焦虑、抑郁、ADHD几样，每个月的医药费在6万多韩币左右。

*这里补充一下。

在诊断时，如果你的表达实在不行，医生可能会考虑加一项三小时的心理咨询。

价格我当时记得是40多万韩币，我没弄。有실비（实际损失保险）也许会便宜点，但确切的情况。我也不清楚。

开药

因为这里开药，一般来说最多是一次性28天的药，就算因为工作地域的问题也最多30天。

然后医院会推荐下载一个软件。

里面可以打卡每天的用药情况、和医院的预约、以及对医院的预约时间调整。

还有就是一定要在医院当面确认好：

开的药是否正确、剂量是否准确、所服用药物及其天数是否准确、药师分装好后，拿出来的药物，是否与在门诊室里与医生说的一致。

毕竟都是人，都有会犯错的可能。

这些东西很细节，但是有时候也是很致命的。

有时候医院也会有人员流动和惯性思维。

你这次因为某些原因，医生修改了这个月的药方，但是药师顺手装了未更改前的药方，这个确实是不专业的操作，但是不要排除这个可能性。

用药tips

1、药物有用，但不是神药。

起效是需要时间的。别指望吃了药就能成超人。

★2、药物有副作用，或大或小，看你怎么看待，以及需要你灵活应对。

比如，口渴就多唱水，肌肉僵硬就做拉伸。

一旦有自杀冲动和自残冲动就哒咩，请及时拨打医院联系电话说明情况。

图源自网络

*这个是韩国自杀干预电话。

画✘的第四个非正规，不合法，绝对不要打。

我打过第一个和第三个。第一个接通是最快的，第三个没打通过。

这里插一个我个人不知道算不算奇葩的副作用，我的小脚趾会持续按压第四根脚趾，很疼，还好药物适应期过后就好了。

●如果此时你正经历难过的事，有着悲观的想法，请点进下面的链接，拯救自己于水火之中：

心理CPR：每个人都要学会的危机干预

自杀/自伤：难以忍受的心理痛苦

★3、在我第一次服用药物的时候，是我生平第一次体会到大脑可以是安静的，脑子里终于不会一下子放三首歌了（非remix版）。

但同样，当我开始可以把注意力放到生活中时，我非常挫败，因为我的生活能力为负数。

吃药、心理咨询后好了一丟丢，但现在也就0~0.2这个程度。

★4、如果是你天选之子，第一次就配到了适合的药方，那么恭喜你。

但如果不是，请在服药初期，记录药物对你的影响，就算很微小，也要记录下来。

正面作用，副面作用，每日感受，特殊事件等，全部记录，不要想着到时候再一起记。

准备一个小本子，想到就记寻下来，直到你遇到了你的合适药方。

当然就算做了n手准备，也会偶尔会发生意料之外的事情的。

5

想说的话

无论怎样。

请千次万次，次次救自己于水火之中，无论怎样，都请救自己。

这样说感觉是在激人一样，但我的摆烂时刻其实非常多，想放任自己死亡的时刻也是有的（刚从急诊室拉出来没两天版）。

但就算如此，也请所有人，包括我一直不要放弃。

最后放一句我个人很喜欢的话吧。

我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害；因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。

在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。

文章版权归原作者所有。图片由作者提供。

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