终于！我们找到了告别“机械学习”的方法 | 学习骇客

序号 | “学习科学”系列第32篇 ☴

作者 | 学习骇客@微信公众号 ☴

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听学校老师念叨了十几年的“机械学习”，你真的了解吗？你知道避免机械学习可行方法吗？

不知道现在用Anki学习的读者，是否还会受到身边人这样的评价——“你这样学习是机械学习”。

从5年前开始，我的学习笔记100%都是用Anki来记的，在那时很少有人认可这样另类的学习方式。就连当时辅导我考研的学姐经常给我做思想工作，说我不务正业，说我是机械学习等等，但我一直坚持用Anki。学姐也很认真负责，一直没有放弃“改造”我，最后甚至放出了“那走着瞧，看你最后考成啥样。”近乎于最后通牒的忠告。

只是最后的结果没能如她所料，我考出了很好的成绩，并自此形成了一整套行之有效的学习系统。

正如斯坦福大学教育学院院长施瓦茨在《科学学习》一书G自我生成一章中说的“闪卡的发明是教育科技史上的一项重大突破，它既简单，又有效，还老少皆宜。”Anki这类Flashcards工具的受欢迎，使得我们有幸在被老师们叮嘱了十多年以后，终于能有机会告别“机械学习”，实现“有意义学习”。

我们先来看看什么是“有意义学习”，《剑桥学习科学手册》一书指出：有意义学习是由美国心理学家奥苏伯尔提出的，是与机械学习相对的概念。有意义学习是指符号所代表的新知识与学习者认知结构中的已有知识建立起实质性的和非人为的联系。

进行有意义学习需要三个条件：

一、学习材料本身具有逻辑意义；

二、学生具备有意义学习的心向；

三、学生的认知结构中具备与新知识相互联系的知识储备。

就这三个条件来看，一和二自然都不难，难在三，即是否能让学生的认知结构中具备与新知识相互联系的知识储备。

理想就摆在这，可能有的人觉得离现实有点远，这一点也不奇怪。

拿大学生或考试的职场人来说，很多人考试要复习三五本书，常常是学到第二本的时候都不知道自己第一本学了什么内容。这样的学习，还谈何“知识储备”呢？就算二轮三轮复习，也是捡漏罢了，愚钝的人捡的少些，聪明的人捡的多些，但考完试就全都还给书本了。

我们把现实范围缩小一点，看看那些小众群体借助Anki改善学习后的效果怎么样。

每年考研、考证结束以后，都会有同学过来跟我分享成功的喜悦。通过考试只是第一步，我们都有一个共同的愿景：学过的东西，将来也不要丢掉，还要能帮助自己提高能力，从容应对工作和生活。通过持之以恒的努力，这些愿望慢慢都在变成现实。

从现实到理想，只有几步需要跨越。

第一步

能不能想得起来？就是认知心理学上讲的“提取”。

很多用Anki的同学应该都有这样的体会：在学习后面的内容时，常常会下意识地想起之前学过的类似内容，我也深受其益。

举个例子👇

在我几年前看过《翻转课堂的可汗学院》这本书时，知道了“精熟学习”，即“掌握了前面的前提内容再去学习后面的内容”，就一直在Anki里践行这样的原则。

到了18年，再阅读《科学学习》时又知道了“拓展式练习”，即“需要记忆的内容从少到多，每一轮的记忆练习都在前一轮的内容之上，再多一点点新的信息。”

这个甚至都不用刻意去记忆，因为和我一直以来的习惯不谋而合。于是我在看到“如何通过选择难度适合的材料提升复习质量？”时，就能把“拓展式练习”和“精熟学习”关联起来。

此时，信息不再是彼此独立、毫无关联的碎片，而是一个组织良好、关联紧密的围绕待解决问题的知识单元。

下图来源于《科学学习》一书，可以理解为：在日常生活中，大脑会把接触到的情景、相关线索（左）存储到长时记忆（右）中。在以后的思考活动中，再从长时记忆中提取素材。如果储存以后能够不断进行提取练习，那么这条提取的路线就会更加清晰明了，提取就非常顺畅。相反，随着岁月流逝，如果也不复习，那么再想从长时记忆中提取信息时，可用的就越来越少了。一言以蔽之，“巧妇难为无米之炊”。

第二步

想起来的速度够不够快？就是学习科学里讲的“自动化”。

举个例子👇

刚开始学习开手动挡车的时候，新手们通常会伴有如下动作：右脚松开油门，同时左脚快速踩离合，右手把档位从一档挂到空挡再挂入二档，左脚再慢慢松开离合，同时右脚缓缓踩下油门。

但是对于老手来说，油离配合的几个子步骤已经浑然一体，形成了组块之后，并继续形成相继自动触发的序列，司机只要想到换挡就能不假思索的完成一系列动作。

这是学习科学上专家区别于新手的一个显著特征——自动化。

前些天，我的华师学姐跟我说她家七年级的女儿用了Anki一个月，现在生物、历史、地理这几科写作业的速度明显快了。这不就是“自动化”带来的好处嘛。

这也让我想起《学生为什么不喜欢上学？》这本书——如果要让孩子喜欢上学，必须让他在学习过程中体会到解决问题的快乐。对于七年级的学生来说，刚进入初中，没什么知识漏洞，这时候如果用Anki记笔记并安排复习，那么他在遇到问题时，在调用已有知识时，成功的次数就会多于失败次数，并且调用的速度足够快了。这些“解决问题的快乐”就足以让孩子喜欢上学。

这样看来，要进行有意义学习，必须要具有能够和新知识相互联系的知识储备，这样的储备在需要用的时候要能想得起，并且得是近乎自动得想起。

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勤而行之：明确需求，是否需要改善学习之后的复习；然后挑选一些材料，试着去用几天；观察一下效果，和以往的学习方式有何不同，在促进知识的联系方面的效果是否让你满意。