转述的方法，如何把书读厚？ | 学习骇客

用技术和心理学改善学习  第106次

通过两则案例，详细说明如何把书读厚，这也是关于“转述”的一篇实操经验。

这是《复习的技术:跟LEO学ANKI》视频课程的部分文字稿，视频已于上个月更新，如果你对课程服务感兴趣，可以留意文末的增值服务。

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厚薄读书法

华罗庚先生主张读书要先把书读厚，再把书读薄，我们很多人都听了十几年，却不知道该如何下手。

把书读厚，就是要通过“转述”把书里的知识点弄透：单个讲的是什么？内部之间是什么关系？与以前学过的知识有什么联系或区别？这些都要扎扎实实地学习。

把书读薄，具体来说，就是把知识用Anki学到手，然后和实践和知识产生互动，再搁置一段时间，遗忘掉具体的语句，生成抽象的概括性的见解。这有点像电影《倚天屠龙记》里张三丰对张无忌说的话，把你会的都忘掉，才能习得更上乘的武功。

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与“先分后总”的区别

如果从数量上看，“把书读厚”和“先分后总”有很多相似之处，都把学习的东西由少变多，原本要一张笔记学习的内容，现在却要拆成很多。

但是，这两者也有很明显的区别。

如下图所示，这是一张幕布精选页面的读书笔记，上下级分布的特征很明显，这也是我们很多人习惯记录的样式。

像这样的层级包含关系，我们就会使用“先分后总”的方法。

先问总的，如“培养项目领导者非正式权力的4个基本的行为准则是什么？”。

再问分的，如“如何展现尊重？”“如何明确期望？”等等。

但是像下图这样的学习资料，如果只是用“先分后总”就学得片面了，甚至是完全无从下手。

所以，“先分后总”只能处理具有明显上下级关系的知识，而很多时候我们学习的东西具有更丰富的关系，这就是本文要介绍的方法——如何把书读厚？

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例一 程序技能类

以下图为例，这是一篇关于时间管理中任务收集和处理的流程图（截图经授权转载自网易云课堂《跟邹小强学习滴答清单》）。

按很多人的习惯，可能就直接截这么一张图作为笔记了。

表面上看是省时间了，其实有很多弊端。

首先，信息量过大，肯定是记不住的；其次，知识点没有进行细分，无法准确地迁移到实际应用；再者，知识没有经过深层消化，无法与已有知识进行关联，按照学习科学的标准，这就不是有效学习；最后，记不住，或者要花更多地时间才能记住这么多内容，忘得还快，不仅没省下时间，也没学到东西。

那么，如何用“把书读厚”的思路来学习这样的内容呢？

第一步，学习这张图的整体。

1/ 衣柜整理法分哪几步？答：放入……；分类……；每日计划……。

2/ 收集箱里的待办事项有哪几种分类？答：行动、任务、项目、约会。

第二步，学习各自细分的知识点。

3/ 添加到收集箱的待办事项中，约会的处理流程是什么？答：直接行动。

4/ 添加到收集箱的待办事项中，行动的处理流程是什么？答：设定截止时间。

5/ 添加到收集箱的待办事项中，任务的处理流程是什么？答：任务分解，设定截止时间。

6/ 添加到收集箱的待办事项中，项目的处理流程是什么？答：建立框架，任务分解，设定截止时间。

第三步，比较知识点内部的相同点。

7/ 添加到收集箱的待办事项中，行动、任务和项目相互之间有什么共性？答：都有设定截止时间的环节。

第四步，比较知识点内部的区别。

8/ 添加到收集箱的待办事项中，任务相比行动多了哪个步骤？答：任务比行动多了任务分解。

9/ 添加到收集箱的待办事项中，项目相比任务多了哪个步骤？答：项目比任务多了建立框架。

10/ 添加到收集箱的待办事项中，约会和行动相比有什么区别？答：约会仅是一个时间点的提醒，而行动需要一个时间段去执行。

第五步，和外部知识点（已有知识）进行比较，找到区别和联系。

11/ 待办事项和时间日志分别解决了什么问题？答：待办事项以滴答清单为代表，其中分为约会、行动、任务和项目，作用侧重于提醒和执行；而时间日志以atimelogger为代表，作用侧重于记录、诊断和改进。

12/ 待办事项和番茄时间分别解决了什么问题？答：待办事项工具侧重于提醒和执行，而番茄时间工具侧重于专注或主动休息。

这样就把原来1张笔记变成了12张笔记，从长远来看，这样学习不会反复遗忘而重新学，所以不仅不会出现想象中的“更费时间”的情况，还更加有效。

毕竟我们学习不会为了省时间，最终还是要为了学以致用。

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例二 陈述性知识

前面例子里我们分析的是图文材料，但还有更多情况下是纯文字内容，那这种素材该怎么处理呢？

下图是曾仕强的《人际的奥秘》一书中的片段，以高亮处的文字为例，这里列举了人际关系的十大要领。

按照许多读者的习惯，可能会把这句话复制到Anki里，做成一张笔记来学习。这样显然吃不透这段话，那我们该怎么把书读厚呢？

如果沿用例一中的思路，我们应该先学习总的，再学习各自分的，然后对比知识点内部的联系和区别，最后和已有知识进行比较。

我们的课程群里经常会有同学问到：“到底应该是先分后总还是先总后分呢？”在大多数情况下，这两个的区别并不大，但是当“先总后分”的难度会阻碍我们继续学习时，“先分后总”无疑是更明智的。

拿上面的例子来说，如果是“先总后分”，我们可能无法一口气把这10条要领说出来，那我们就可以“先分后总”，所以我们的例二和例一就有了第一个区别。

以下内容还需要读者在学习过程中结合上下文，这里的举例只为说明思路。

第一步，先学习各自细分的知识点。

1/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“一表人才“？答：……。

2/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“两套西装“？答：……。

3/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“三杯酒量“？答：……。

4/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“四圈麻将“？答：……。

5/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“五方交游“？答：……。

6/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“六出祁山“？答：……。

7/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“七术打马“？答：……。

8/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“八口吹牛“？答：……。

9/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“九分努力“？答：……。

10/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，如何理解“十分忍耐“？答：……。

第二步，寻找知识点内部的共性。

11/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，一表人才和两套西装有什么相同点？答：……。

12/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，三杯酒量和四圈麻将有什么相同点？答：……。

13/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，五方交游和六出祁山有什么相同点？答：……。

14/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，七术打马和八口吹牛有什么相同点？答：……。

15/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，九分努力和一表人才有什么相同点？答：……。

第三步，发掘知识点内部的区别。

16/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，一表人才和两套西装有什么区别？答：……。

17/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，三杯酒量和四圈麻将有什么区别？答：……。

18/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，五方交游和六出祁山有什么区别？答：……。

19/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，七术打马和八口吹牛有什么区别？答：……。

20/ 在曾仕强主张的人际关系十大要领中，九分努力和一表人才有什么区别？答：……。

第四步，最后学习这段知识点的整体结构。

我们说的“先分后总”其中的“总”并不是每次都只有一个，它还可能有内部分层，例如社会主义核心价值观的“总”不仅仅是12条，其中还有一层二级的“总”，即国家层面、社会层面、个人层面，3个层面的下面都各自包含4个维度。

以上文的例二为例，通过理解上下文，我们发现这里的“总”也有两层。

21/ 曾仕强主张的人际关系十大要领，指的是哪10个？答：……。

22/ 曾仕强主张的人际关系十大要领，包括哪5个方面？答：……。

第五步，和已有经验进行关联思考，或者和实践进行结合思考，这里举几个例子。

23/ 曾仕强主张的人际关系十大要领与《关键冲突》中主张的人际关系处理方式，有什么相同或不同？

24/ 曾仕强主张的人际关系十大要领对我有什么启发，我在之后实践中需要做哪些改变？

等等。

这样我们就做到了“把书读厚”，这些问题都可以作为学习心得记录到Anki里复习，不仅能够提醒和指导实践，也可以为之后的主题学习提供前置知识。

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学习建议

例一是程序技能类的学习材料，这类内容的学习有如下建议：

1/ 先学习，记住，作为生活提醒；

2/ 再回顾，比较，对照前段时间的实践，找到做得不好的地方，找到之前学习存在遗漏的地方；

3/ 最后仍然用不上的内容，就暂且作罢，继续寻找对自己有营养的知识进行学习。

例二是陈述性知识的学习材料，这类内容的学习有如下建议：

1/ 一定不能直接复制粘贴笔记，而是要自己先学习并理解；

2/ 把自己的理解（学习心得）记录成笔记，以合适的单位组织到Anki里复习；

3/ 复习期间不是单纯的重复，而是要结合近期生活经验学习收获去思考，对实践有什么指导意义，和其他知识有无关联，笔记要适时修改；

4/ 如果复习了多次，持续有2个月了，该记住的都记住了，能发散的都发散了，就可以处置了；

5/ 处置的意思就是，如果是备考，就复习到考试，如果是日常学习应用，就可以删除了。

细心的读者留意到，LEO在前文举例时，使用的问题都包含相似的片段，甚至是10个同级问题都使用了相同的问法。如果把下面黄框里的部分去掉，然后简单直接地问“一表人才是什么？”，会出现什么问题呢？这个留给读者自己思考。

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把书读厚的深远意义

把书读厚，长远看会更省时间。

如果你只看到眼前，那一条笔记或一张图肯定更省时间，因为不需要深入思考，也不需要操作那么多次。

但是如果你愿意看得长远一些，一定会发现“信息加工时越认真，信息提取时就越流畅”，最后或许会比一条笔记或一张图的方法更省时间。

把书读厚，有助于告别机械学习。

LEO曾在旧文“终于，我们找到了告别机械学习的方法“（见文末相关阅读）提到，在奥苏伯尔看来，进行有意义学习必须拥有“与新知识相互联系的知识储备”。而我们在“把书读厚”的过程中，就已经在与知识建立联系了。并且因为知识单位更适合自己，提取也就更加准确。

把书读厚，更符合第一性原理。

在旧文“电影《头号玩家》带给我们学习上的启示”（见文末相关阅读）中，LEO介绍了马斯克主张的第一性原理，它包括溯源、拆解、重构和迭代四个环节。“把书读厚”就是拆解的过程，如果再用Anki复习并将知识存入长时记忆，那以后不论是学习新知识还是解决新问题，都会自然而然地能够进行“重构”了。

把书读厚，让我们离有效学习更近。

在伯泽尔的《有效学习》书中，作者认为“对知识内在联系的思考，是有效学习的最终体现”，“要想精通，必须要对知识如何相互关联具有清晰的结构”。在LEO看来，比起画一张思维导图“聪明法”，还不如把书读厚这样的“笨方法”更有助于自己建立清晰的知识结构。

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总结

把书读厚其实和“转述”有异曲同工之处，很多同学在后台催更转述相关的话题，这次算开了个小头，剩下就留给读者自己去实践了。

不过由于学习效果存在滞后性，不会因为你今天用了这个方法，明天就能感受到效果。还需要坚守学习的边界，并且保持长期学习的耐心。

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