人生后半场，养好这三样东西

国易华人联盟 2022-05-05

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到了人生后半场，过一天，少一天。

经历沧桑，看清了生活的真实模样，我们逐渐领悟。

要想在余下的日子里，让路越走越远，那就要养好下面这三样东西。

1无病无灾，养身

读万卷书，需要明亮的眼睛和活力的大脑。

行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。

人这一辈子，你再成功的人生，也要有健康的体魄来完成。

没有了健康，一切等于零，没有了健康，什么也做不了。

尤其是进入人生的下半场，人的身体机能本就在慢慢下降，你若不养身，只会损坏自己的健康。

健康的身体，其实是一笔隐形财富，它可以让病床上的人羡慕不已，更是千万的治疗费用也难以换回。

世界上唯一且有限的财富，就是健康。所以，我们要养好自己的身子。

《吕氏春秋》有言：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

活水常流所以不发臭，门轴常转所以不被虫蛀。

人也是如此，要常运动，生命力才能持久，才会有旺盛的活力和强健的体魄。

生活再忙碌，也要留点时间来锻炼，有一个好身体，远离疾病伤痛，才能抵抗世间万难。

2平心静气，养心

真正能够在世间活得通融、自在的，往往都是不争不恨，保持宁静心的人。

人生后半场，要学会与自己和解，不给自己的内心增加阻碍，也要与他人和解，从内而外接受别人。

常挑一担愁，容易压垮身体；心藏一堆事，难以装下快乐。

举重若轻地安放往事，身心才能得自在。

古人也说，“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

任何一个人，即便起初有个好的身体，如果不能预防和治疗自己的心病，也难以保证身体的长久健康。

因此，在养好身的同时，我们也要养心。

3恩多怨少，养德

《世说新语》有言：“百行以德为首”。

鬼谷子也认为，圣人之所以能成其事，原因就是，圣人是“有以阳德之者”。

一个人的德行，与所能承载的财富、地位、荣誉是成正比的。

若有大德，便如一棵大树的根基，深深扎根于地下，能开枝散叶成为参天大树。

若无大德，根基就很浅薄，头重脚轻，最终只会倒塌。

所以说，后半生，想要过上如意的人生，那就要养德。

《礼记•中庸》还说：“大德必得其寿。”

道德高尚的人，行事光明磊落，性格豁达开朗。

如此则神志怡然安宁，气血和调，生理功能平稳，形与神俱，能得以健康长寿。

养德，在给自己带来福气的同时，还可延年益寿，何乐而不为呢？

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