hello大家好，我是老六，欢迎来到#手把手教学#，咱们不废话，今天要讲的是男性如何清洗自己的下面。

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这个是很多女性读者发私信给我发出的一个需求，本来这也不是我的专业，主要是因为她（们）每次在同房之后都有阴道炎发生或复发，自己拼命清洗但仍然会有炎症的复发。这才考虑是不是伴侣那边没有清洗到位，所以让我讲一讲男性该如何清洗。

男性也建议每天洗一次，用流动的清水进行清洗，温度是40-43度，不要太凉也不要太热，从前往后清洗，先清洗前面的生殖器，然后再清洗肛周。

一定要把生殖器毛发覆盖的区域、睾丸区域、肛周都清洗到位，不是简单的只清洗一下头部或局部就可以了，否则可能会细菌感染。

如果说双方有同房需求，除了避孕套保护区域以外，其他部分仍然有可能会传递细菌，也有可能造成污染，对于女性来讲仍然是增加了炎症感染的风险。

关于生殖器官如何清洗，大家应该都熟悉，关键就在于「高领毛衣」一定要翻下来，里外都要洗干净，因为那里非常容易藏污纳垢，不仅有可能会造成伴侣的炎症感染，对于男性本身也有感染的风险。所以请大家务必注意，翻开了洗干净。

建议在家里有淋浴的情况下淋浴清洗，如果说你条件不允许，需要一个专门的盆或专门的毛巾来进行清洗，不要混用，不能说又泡脚又洗下面，可能会造成混合感染。

注意！要是翻开洗完后记得再放回去，不然翻开勒得太紧也容易引起其他的风险。

如果发现自己根本翻不开或翻的过程当中很疼，及时医院就诊。

这个过程当中本身也是一个自检，如果过去还没有清洗到这个程度，那建议翻来覆去里里外外认认真真地清洗。

沐浴液、香皂、洗液不推荐用，如果非要用建议两三次当中用一次就够了。过度清洁会增加炎症感染的风险。

洗完之后注意不要立马就穿上内裤衣物等，建议晾干之后再穿。

无论男女都可以使用吹风机吹干。

最后希望双方伴侣都能注意个人健康，避免给彼此添麻烦。

那这期就到这里，感谢大家的收看。我是六层楼，我爱这个世界。

我们下期再见，拜拜。

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