春节小长假，阳光明媚，不少市民选择出游踏青，远离喧嚣来一场沪郊游，更有市民选择在乡村民宿里过年，享受新春的慢时光。在青村镇李窑村的一间民宿内，打开窗就是波光粼粼的河面，白墙黛瓦的民房看得人心旷神怡，看倦了高楼林立，市区来的徐阿姨就三姐妹带着老母亲和孩子们一起来到了奉贤青村的民宿，一起相伴过春节。“我们事先来踩过点，看到这里风景很好，民宿也很干净，就定下来了。”徐阿姨推着93岁的老母亲在村里逛逛，感到非常惬意，“平时都忙，过年就想悠闲一点，我们这次一共来了19位。”据了解，为了丰富游客们的春节生活，民宿也精心安排了各项民俗活动，包饺子、做糖葫芦、剪窗花等活动让游客们大呼感觉回到了小时候过年的场景。“我们三姐妹小时候也是剪窗花，包饺子，民宿里也准备了好多小游戏，感觉小时候的味道又来了。”徐阿姨笑着说，“姐妹几个团团圆圆像小时候在一起过年，欢天喜地。”近年来，大家庭一起到民宿过年逐渐热火起来，奉贤青村的几家民宿早在春节前就已经被预定完，到了现在还有客人打电话来问还有没有房间。青普这厢芳华李窑民宿负责人林喆告诉记者，春节期间的整体入住率在80%左右，“我们的入住预定持续到了大年的初六，定的最好的客房是家庭套房，因为春节嘛，都是举家来这里团聚的。”除了居住于此的住客，民宿旁边的咖啡馆也是高朋满座，不少市民特地赶来感受冬日里的江南美景，约上三五好友，聊天唠嗑，也远离城市的喧嚣和拥挤，享受难得的悠闲时光。“这里风景很好，我们在大众点评上看到有围炉煮茶，就约着朋友一起来了。”正和小姐妹们拍照的石女士说道，前几天都已经拜完年了，趁着闲暇跟朋友一起出来，还带了拍立得，“这里很出片很好看。”春节期间，店内布置了浓厚的新春氛围，红红火火的对联、“福”字随处可见，充满了浓浓的年味，门口一大片视野开阔的草坪吸引了不少游客前来打卡，在乡间看到别样美景之余也放松身心。据主理人介绍，这几天开始散客陆续多起来，午饭之后外面就差不多坐满了。除了午后的下午茶，咖啡馆还提供中餐，“这几天我们的中餐都是订满的。”咖啡馆主理人说道。记者：蔡倩雯编辑：凌姗珊

爆竹声声辞旧岁春风送暖入屠苏春节至年味浓阖家团圆的幸福时刻关于“三有”“四躲”的健康指南你知道吗？三“有”01饮食有节“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件，饮食无度则是“半百而衰”的重要原因。时下乃冬春交替之际，在保持清淡主调的同时，可适当多吃点偏温热的食物，多甜少酸，调和肝气，以补脾胃。02起居有常守岁闲聊，谈兴正浓，作息切换成“过节模式”。中医认为，起居无常、没有规律的生活，会干扰机体气血运行，打乱人体内生物钟的正常节奏，破坏人体阴阳平衡，使机体五脏六腑的功能出现紊乱，内分泌失调等“节日病”也会随之出现。03玩乐有度春节里，亲朋好友之间一起吃喝玩乐，甚至会出现通宵达旦的现象，这很容易给身体带来严重损伤，进而影响身体机能。四“躲”01躲吃吃撑不仅长胖，脾胃虚弱或肠道不好的人还极易消化不良，腹胀，没食欲。顺摩腹（5分钟）有效缓解积食引起的便秘腹胀。顺时针方向，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动。02躲酒躲得掉尽量躲，躲不掉悠着点，勿大口喝、空腹喝。酒后一杯陈皮茶，理气和胃，缓解酒后胃部不适。03躲火过年嗑瓜子、吃炒货、辣物炫不停嘴里易发热泡。备点金银花，沸水冲泡，用以清热消炎。04躲熬过年熬夜守岁聚会，作息紊乱，节后上班精神萎靡，晚上睡不着。桑葚子（干）30克、酸枣仁15克，水煎服。可宁心安神、改善失眠、睡眠浅等问题。以上春节健康指南，希望对大家有所帮助，祝大家龙年大吉、万事顺意、健健康康过大年！报送：沈群（奉贤区卫健委）编辑：凌姗珊

熙熙攘攘的人群显得十分热闹不少市民都携带家人一起游老街、赏美景、看民俗、品美食老街上的装饰也十分有年味尤其是望海楼的“龙”不少游客都在望海楼前打卡拍照一起跟小编回顾老街上活动的精彩瞬间吧！↓↓↓-

03乘车返城，这些事请牢记乘坐大客车，一定要乘坐具有相关资质的正规运输车辆，避免搭乘无牌无证车、“黑车”、报废车、超载车等不符合安全要求的车辆，自觉抵制超员搭载和非法营运车辆。

春节里，大家在家都装饰了些什么喜庆好物呢？新的一年要有新的气象，更要团圆美满，今天小编来教大家制作一个好运又美满的年宵花环挂饰，一起来感受春节的喜庆气氛吧～DIY年宵花环挂饰所需材料与工具：枝干、年宵花、银杏叶、尤加利叶、丝带、红色绳子、挂件、扎带、胶枪、胶棒、剪刀。用4个扎带把两条枝干固定成圆环状。将年宵花固定在两端的枝干上。银杏叶同样用扎条固定好。调整一下花环，使其更有层次感和空气感。用丝带将枝干缠绕一圈。尤加利叶也同样缠绕在固定好的花环上。最后挂上春节元素的小挂饰，绑上一个蝴蝶结，简单又好看的年宵花环挂饰就完工啦！把年宵花环挂饰悬挂在房门、客厅、窗户上，象征着在新的一年里能够带来美好的祝福，大家快来一起试试吧！报送：徐若衍（四团镇）编辑：凌姗珊

近年来，就业问题一直是社会关注的热点话题。为了在企业和求职者之间搭建服务平台，进一步帮助辖区居民在“家门口”就能找到合适的工作岗位，去年10月，四团镇平港社区在区镇两级的支持下，开设了“贤乐业平港新航服务站”，组织开展特色企业沙龙、小型招聘会、心灵湾职业指导等活动，为企业和求职者提供“一对一”特色服务，让辖区内的求职者尽快走上工作岗位。截至目前，已成功服务求职居民132人次。“求职过程中，你是倾向服务类、操作类还是文员一类的工作？”在四团镇港鼎路333弄16号内，居委会的工作人员正在对居民王女士进行简单的信息登记和需求排摸。今年40多岁的王女士告诉记者，自己因为前些年照顾家人，一直没有出来上班，如今她想重新找份工作，恰巧看到小区聊天群里发布的就业服务站开展职业指导的信息，就来看看有没有适合的岗位。工作人员也是仔细询问王女士过往的工作经历和薪酬待遇等。登记结束后，工作人员主动加上王女士的联系方式，表示一旦有合适的招聘信息就联系王女士。平港社区居委会工作人员杨广表示，工作人员会根据求职居民的需求来登记基本信息，包括学历、工作经历和工作范围，了解他们期望的岗位薪资和需求，然后再去对接企业的岗位。“确实很不错，给我们这种需要工作的居民提供了一个求职方式，整个过程也很方便。”王女士说。除了提供求职服务外，服务站内还提供就业能力提升和创业指导服务，持续织密基层服务网，提升就业服务质效。“如果是创业需求，我们会根据人数安排创业指导的课程，邀请老师过来给他们讲解。如果需要技能培训，我们也可以把居民推荐到政府组织的免费技能培训点。”杨广说。据了解，平港社区位于四团镇“南大门”，毗邻临港新片区。近年来，借着新片区的“东风”，百余家制造型企业接连落户，求职的青年人员也大量涌入辖区。“15分钟就业圈”服务站的推出，进一步整合辖区内资源，打通服务居民就业“最后一公里”，提升服务和保障民生的能力，为居民提供“家门口”的社区就业服务，让居民有更多的获得感和幸福感。“服务站每月至少开展一次微招聘活动，为求职者提供‘一站式’核心服务。工作人员为有求职、创业意愿的人群提供‘一对一’精准优质的就业服务，通过采集社区周边用人单位岗位情况、招聘要求、薪酬待遇等信息，提供‘家门口’的就业选择，满足求职者多元化就业需求。”平港社区党支部书记、居委会主任狄丽萍说。记者：陆婷婷通讯员：王佳文（四团镇）编辑：凌姗珊

当新年的帷幕拉开，当烟花的璀璨点亮天际，无数劳动者们按下工作的暂停键，回到故土的怀抱。但在奉贤的每一个角落，总有那样一群默默无闻的人还在坚守，他们或许渺若萤火，却燃烧成了这座城市最温暖的底色，形成这种城市特有的年味。在寒风瑟瑟的十字街道、交通要道、拥堵路段中，“我在岗”，他们是道路安全的守护者。春节的奉贤，车流如织，人潮汹涌，多姿多彩的活动、富余的时间推动越来越多的人走上街头，却并未影响交通的秩序。因为在每一条交通要道上，交警们都站如松柏之劲直，目如烈火般执着，手中的指挥棒在寒风中挥舞，时刻关注着道路上的一举一动。他们明白，他们的坚守，是为了更多喜悦的凝聚。在尘埃走过的公园、长街、小巷里，“我在岗”，他们是守护卫生的城市美容师。新春佳节，在太阳尚未睁开眼睛的清晨，在明月高悬的夜晚，在风雨交加的时刻，面对比以往更加繁重的工作任务，环卫工人不辞辛劳，一把扫帚、一个簸箕，挥汗如雨，兢兢业业地穿梭在大街小巷，清理着路面的垃圾，守护着一尘不染的城市新气象。他们橘红色的渺小身影似星辰般闪亮，照亮一城春色。他们明白，他们的坚守，是为了更多美丽的长存。在川流不息的柏油马路、街头巷尾、商圈间，“我在岗”，他们是城市动脉的“戍守”者。无论是人迹罕至的郊野，还是万人空巷的中心城区，公交司机们恪尽职守，在浓浓年味中默默坚守，用坚毅的眼神丈量着每一条街道，循环往复地驾驶着车辆，将乘客平稳而又安全地送达目的地。在晨昏之间，用行动在新元肇始的时刻勾勒出城市烟火的轨迹。他们明白，他们的坚守，是为了更多远方的抵达。在门诊、病房、手术室里，“我在岗”，他们是生命线上的坚守者。在这个万家灯火、欢声笑语的时刻，奉贤区中心医院、中医医院乃至各个社区卫生服务中心，无数医护人员白衣执甲，不舍昼夜，穿梭在病房与手术室之间，为身患疾病的百姓排忧解难，为市民提供专业的诊疗，时刻关注着患者的病情变化。他们明白，他们的坚守，是为了更多家庭的团圆。在熙熙攘攘的小区、街坊、广场上，“我在岗”，他们是基层服务的贴心人。在奉贤的各个社区中，社区工作者们依然忙碌着，他们把居民的大事小事放在心上，知民生之所忧，解民生之所急。坚持做好隐患排查、安全宣传，管好社区卫生，阻止不文明行为，建设美好家居环境。并将年的温度送到家家户户，走访老年群众，慰问困难家庭，同心协力解决邻里纠纷。他们明白，他们的坚守，是为了更多温暖相聚。建筑工人、能源部门、消防人员、外卖骑手、科研人员、生产一线工作者……春节期间，还有更多无名英雄坚守在自己岗位上，为这座城市的平稳运行尽心竭力，为新年的一帆风顺添砖加瓦。萤火虽微，愿为其芒，不啻微芒，造炬成阳。他们用无言的付出诠释着真正的伟大，用日复一日的坚持驱散寒冬的凛冽，在新春伊始多喜乐，长安宁！致敬，每一位“坚守者”！编辑：凌姗珊

今天是大年初七奉贤教育为您精选了教师“龙”的撕纸作品一起来看！《鱼跃龍门，飞龙送福》

习近平总书记提出：“没有全民健康，就没有全面小康。”健康城市健康村镇是建设健康中国的重要抓手,也是新时期爱国卫生运动的重要载体。获得佳绩近日，奉贤区南桥镇江海村村民委员会和南桥镇城市运行管理中心分别通过市级健康村（居委）和市级健康单位建设的评估验收。奉贤区南桥镇江海村村民委员会南桥镇江海村村民委员会是2023年度奉贤区唯一通过市级健康村（居委）建设评估验收的村委会。江海村域面积5.4平方公里，地理位置优越，位于南桥镇正西部，西与庄行镇交界，靠近G1501高速浦卫公路出口，与市级道路沪杭公路、区级道路南亭公路、南庄路贯穿全村，是南桥镇最具代表性的新农村之一。创建初期，江海村专门成立了以村书记、主任为组长的领导小组。在组长的带领下，通过召开全体村民代表大会，入户宣传，公开倡议等活动，动员全体村民积极参与健康村建设，鼓励村民养成良好的健康生活方式。<

龙行大运冰糖葫芦，裹着甜甜蜜蜜的童年，串起红红火火的日子，与孩子们一起寻找一种属于孩子们的年味。活动时间:

岁聿云暮，一元复始。当我们结束一年的工作，穿越人潮汹涌，终于抵达那片久违的土地时，除了阔别已久的亲友，最为想念的便是那味蕾里熟悉的滋味。山河广阔难忘一碗美味，人间百味不及家乡一味。奉贤“老八样”可谓是最经典的奉贤滋味，新年的餐桌上可少不了它的参与。“老八样”菜肴最早可追溯到南宋时期，承载着四百多年的岁月沉淀。南宋衣冠南渡后，南下的汴梁商贩带来北方风味，与南方饮食交融，出现“老八样”的雏形，呈现出海纳百川的饮食特色。至元代八仙人物创作之后，“老八样”更是风行一时。它皆由民间家常菜谱组成，人们凡遇红白喜事、满月酒宴、寿星贺岁等场合，就会准备“八菜、八炒、八分盆”作为宴会菜肴。奉贤四团镇所传承的“老八样烹饪技艺”，更是将食材与情感、技艺与文化完美融合，被评为奉贤区非物质文化遗产。“老八样”之“八”指的并不是指菜的数量，“八”代表着吉祥圆满的民间企盼，由15道菜构成，人们往往简称为“一拼盆八菜四羮二点心”。第一个上桌的拼盆，便是由八种荤菜拼成，糖醋排骨、白斩鸡、闷蛋块、猪肚、猪肝、猪心、爆鱼、虾片高高推起、团团围起，呈现出团团圆圆又节节高升的美满寓意，汇集八方食客，凝集八方风味。八道热菜是“老八样”的主角，年夜饭的舞台上可以缺少拼盘的参与，但绝对少不了“八菜”的成员。扣咸肉，八块色泽鲜明的咸肉与干净简洁的水煮白肉相搭配，荤而不腻，甘旨肥浓；扣甜肉（走油蹄髈），酥脆的外皮与吸饱酱汁的软烂蹄髈，咸里带甜，色味俱佳；扣蛋卷，金黄软嫩的蛋皮与鲜香可口的馅肉，状若铜钱，回味无穷；扣三丝，金华火腿丝、鸡胸肉丝、冬笋丝三丝的完美融合，鲜美汤汁，口齿生香；肉皮，泡发的肉皮切成小块，爽口弹牙，唇齿生津；肉丝，清爽的茭白与鲜嫩的肉丝混炒，肉香菜绵，宜佐饭食；烧鲫鱼，雪白的肉片与赤色的酱油相得益彰，津津有味，年年有余。“四羹”则兼顾南北之性，兼具甜咸之味，二甜二咸享受多重美味。甜有小圆子、大西米，粒粒晶莹，口口甜蜜；咸有肉皮汤、鸡丝汤，食指大动，清爽暖胃。举杯畅饮杯中酒，大快朵颐盘中餐，饭菜之后“二点心”便闪亮登场。猪油打底，莲子、桂圆、金橘、红枣、薏仁米、瓜子仁、红梅丝和绿梅丝八种配料，与糯米饭层层叠叠，之后隔水蒸透，倒扣装盘，软糯黏稠的八宝饭就做好了，一口下去，甜蜜醇厚。清爽的馄饨接踵而来，薄薄的面皮裹上鲜美的肉馅，向上卷起，五星处用力捏紧，下葱花爆锅，水沸即煮，煮好飘逸轻盈，香飘十里。不同时代，不同区域，“老八样”不尽相同，奉贤人的餐桌上日渐丰富，佳节年肴更是五味杂陈：亮如白玉的细糯方糕、营养丰富的庄行羊肉、细糯浓郁的鼎丰腐乳、深郁绵甜的神仙白酒、松脆咸鲜的烤仔鱼、糯中发香的油汆排骨年糕、香脆鲜嫩的奉贤千张包、香甜绵软的海棠糕、香脆软糯的塌饼……经典的风味源远流长，新兴的滋味锦上添花，人们的生活蒸蒸日上，盘中的美味唇齿留香，奉贤人的餐桌上有了更多的选择，故土的味道却始终未变。舌尖上的风景一直在变，味蕾的记忆却很绵长。奉贤味道温暖一段又一段岁月，守候过一代一代游子，绽放在奉贤人的味蕾深处，承载着年的滋味与家的温度，吐纳百代，传承至今。编辑：侯阔

新春佳节在大家热热闹闹过大年的时候有这样一群人他们舍小家、为大家依然坚守在平安守护“第一线”他们就是可爱又可敬的平安“橙”2024年是上海市实施“禁燃令”的第九年，按照奉贤区烟花爆竹安全管控工作要求，青村镇积极组织发动平安志愿者，通过巡防、检查，及时报告非法储存、销售、燃放烟花爆竹等行为，开展社会面宣传，发动群众不燃放、少燃放烟花爆竹，在元旦前夕、除夕、年初四、元宵节四个重点时段巡逻值守，积极开展烟花爆竹安全管控工作，切实做到辖区内烟花爆竹“零燃放”，确保烟花爆竹引发“零火灾”。

2023年，海湾旅游区预计完成税收收入5亿元，同比增加27.23%，强化招商引资。持续加大“走出去”“请进来”招商，目前已开展招商推介会和精准对接企业110次，新增东方美谷集聚中心8个。2022年度海湾旅游区荣获奉贤区优化营商环境建设先进集体。位于海湾旅游区阿莱德园区的上海松皓生物是一家致力于功效化妆品原料研发、配方开发的研发型企业。2023年1月入驻园区，公司董事长杨爱岗博士荣获奉贤区优秀科技工作者荣誉称号，公司也被评为“国家高新技术企业”。目前公司已开发并销售20余种明星原料，已申请30项国家发明专利，实现年产值800多万。“当时，首先是公司与上海应用技术大学香精香料学院有深度合作，更重要的是阿莱德科技园位于东方美谷的产业聚集区，有很好的产业背景，便于我们产品的快速落地。”上海松皓生物科技有限公司总经理陈跃龙坦言，当时选择落户阿莱德园区，公司经过了深思熟虑。如今，公司在此设有1000平方米的实验室，包含产学研共建的香精香料以及香水研发实验室、生物发酵实验室等。“我们和高校进行了深度合作，每年将近有5~10个横向课题。”上海应用技术大学应用化学专业大四学生尹鹏鸣就是参与课题的在校生之一，临近毕业的他，除了正常上课就是泡在这里的实验室，认真观察学习专业企业的实验工作。精细的流程、专业的仪器、实用的知识都让他受益匪浅。“非常幸运能有这个机会，经过这段时间的学习实践，我对自己的毕业论文更加有信心了。”同样来自上海应用技术大学的香料香精专业毕业生姚凌仲，自毕业之后就留在松皓生物工作。入职后，他也成为了学弟学妹们既贴心又专业的“领路人”。“现在经常会看到学校老师带学生来这边做研究，就会让我想起读书的时候，仿佛还在校园里，但环境和仪器更加专业合理，还是很羡慕他们的，也希望他们毕业后能不负所学，继续从事这个行业的工作，和我们一起在这个领域奋斗。”据悉，阿莱德实业股份有限公司于2023年2月在创业板上市，依托紧邻大学城的独特地理位置，阿莱德正在打造大学科技园，通过发挥其在行业内资源优势、积极推进以企业为主导的产学研深度融合。同时，邀请各相关部门对园区进行科技政策、知识产权等方面的专业培训及辅导，充分发挥政府的引领作用，助力园区更好开展专业化服务和企业孵化培育。目前，园区已经有松皓生物、琳源科技等10多家高校创业项目入驻园区，园区注册企业达400多家。还投资建设了“南上海大学城创客中心”，扶持大学生创业项目孵化落地。“依托奉贤的产业优势、园区独特的地理位置，从参与区域产业经济建设，拓宽我们企业自身发展的角度考虑，我们在这里打造大学科技园。”阿莱德实业股份有限公司总经理薛伟介绍道，目前，园区已经和华东理工大学、上海师范大学、上海应用技术大学等周边高校达成了不同形式的共建合作，借助高校优势学科特色，促成产学研项目落地，重点引进研发实验室、检测中心项目。“过去一年，海湾旅游区按照区委‘五个创新’工作要求，积极发挥高校人才集聚优势，深化区校企协同创新，与上海师范大学、阿莱德共建上师大科技园。”海湾旅游区党工委书记姚红表示，2024年，海湾旅游区将立足上海建设“五个中心”的重要使命和奉贤南部“三区两镇”融合发展的战略定位，系统推进各领域全过程创新，以阿莱德、自然美投产为契机，聚焦新材料、生物医药、美丽健康等重点产业布局新赛道，探索“学科+产业”的发展模式，以“政府搭台、企业出题、高校答卷”的实践路径，促进科创成果孵化、转化、落地，形成从源头到末梢的全周期生态链，打造产教融合新高地、创新创业动力带。记者：傅潇瑶编辑：凌姗珊

春节护牙指南奉牙说春节期间，最忙的莫过于嘴，而最累的莫过于牙，为了能让大家的牙齿过个好年，“奉小牙”这就给大家送上一份“护牙指南”！护牙指南刷牙漱口不能少春节期间忙于聚会，饮酒、通宵熬夜使口腔内的唾液分泌减少，牙周组织的防御能力下降，口腔内菌群失衡，机体抵抗力下降，更容易引发急性痛。因此，春节期间口腔护理更是重中之重，早晚刷牙，饭后漱口，及时清理食物残渣。饮料糖果应适量饮料、糖果、蛋糕是大家在春节期间难以抵抗的诱惑，而甜食是牙齿致龋的罪魁祸首，且过量摄入易危害全身健康，因此要控制摄入的数量和频率，进食酸性食物和饮料后及时漱口。少食刺激性食物过冷过热或过酸过甜等刺激均可能引起牙齿敏感，引起疼痛。春节期间，要注意均衡饮食、尽量避免吃酸冷烫热的刺激性食物，避免牙齿敏感。预防口腔溃疡不规律的作息习惯，如熬夜玩乐，睡眠不足都会引发口腔溃疡发作。同时，吃过多辛辣刺激的食物或在进食时过快导致烫伤也会发展为口腔溃疡。因此要注意口腔卫生，清淡饮食，多吃富含维C的蔬菜瓜果。小心牙齿隐裂虽然牙齿是人体最坚硬的组织，但其承受力量的范围是有限的。当牙齿受到超出其承受范围的力量后，可能造成牙齿酸软、敏感，表面出现裂纹，甚至部分牙齿硬组织折断的症状，因此要尽量避免用牙咬瓶盖或其他坚硬物品。谨防牙外伤走亲访友时小孩子聚集玩耍，嬉笑打闹等可能造成牙外伤。一旦发生牙外伤，需及时把脱落的牙齿放到牛奶或生理盐水等湿性环境中保管，没有条件的可含在舌下，尽快就诊。新年快乐年年景不改，岁岁牙常在！祝大家新的一年口腔健康，全身健康！报送：沈群（奉贤区卫健委）编辑：凌姗珊

奇妙的碰撞中药与奶茶每一口都是惊喜每一口都是健康中药奶茶，它以传统中药理论为基础，结合现代营养学，将中药的疗效与奶茶的美味完美结合。菊花茉莉奶茶食材：菊花干、茉莉花、麦冬、牛奶做法：1.菊花干5g、茉莉花3g、麦冬3g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟，再加入100ml牛奶小火煮3分钟。功效：清火乌梅桂花奶茶食材：乌梅、甘草、陈皮、桂花、牛奶做法：1.乌梅8g、甘草3g、陈皮3g、桂花3g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟，再加入100ml牛奶小火煮3分钟。功效：开胃玫瑰桑葚奶茶食材：桑葚干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、红糖、西米、牛奶做法：1.桑葚干5g、枸杞5g、去核红枣3颗、茯苓3g、玫瑰花3朵，先倒入800ml饮用水；2.中小火煮15分钟，煮好捞掉渣渣；3.加入适量红糖至融化，再加入适量西米煮20分钟；4.关火焖15分钟，最后加入牛奶。功效：润颜酸枣仁莲子百合奶茶食材：酸枣仁、莲子、百合、红枣、牛奶做法：1.酸枣仁10g、莲子5颗、百合5g、红枣10g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；2.接着煮沸之后继续小火煮15分钟，再倒出汤药加入牛奶。功效：

冬日的凌冽也有别样风景新年伊始一些“微更新”变化正在这个社区悄然发生这里的任何细微改变都能成为居民们的“小确幸”今天就让我们一起来到南桥镇江海五居共同感受这个社区的温暖与美好经过几个月的修建，一个全新的“高颜值”广场惊艳亮相，吸引居民纷至沓来。色彩明亮的儿童游乐设施成为了孩子们的新宠儿，新增的喷泉在阳光的照耀下熠熠生辉，夜幕下的地灯发着色泽温暖的灯光，暖心照亮居民回家的路……江海花园是始建于90年代的商品房小区，小区的中央广场承载着无数居民的回忆，它见证了邻里之间的和睦相处，也见证了社区的繁荣发展。随着时间流逝，曾经崭新的广场逐渐变得陈旧，广场中央的地砖损坏严重，地面开裂坑洼，无论是跳广场舞的阿姨、骑自行车的小朋友还是过路的居民都存在一定的安全隐患。江海花园康馨广场改造前“广场上的灯光比老早更亮了，地上还增加了夜灯，晚上回家的时候路上亮堂堂的，非常有安全感”“现在正好放寒假，新加的儿童游乐设施，小朋友们很喜欢，在家里一直吵着要去广场玩！”改造过后的广场得到了居民的一致好评。江海花园康馨广场灯带夜景老党员徐阿姨一眼就被法治长廊上的社会主义核心价值观主题宣传栏所吸引。徐阿姨说，现在广场上的环境越来越好了，宣传栏里的信息也吸引了很多居民的关注，老党员们在这里噶三胡、晒太阳的时候，都会浏览宣传栏的内容。法治长廊不仅为居民提供了舒适的休息场所，还通过宣传栏向居民传递了社会主义核心价值观等重要信息。它成为了社区交流和学习的中心，也促进了居民之间的互动和文化传承。尽管气温下降，广场上的活力却丝毫不减。“这几天虽然降温了，但是广场上非常热闹，早上一些居民就在跳广场舞锻炼身体。午饭过后，很多小朋友们会来玩滑滑梯、荡秋千。周末天气好的话有很多居民在广场上打羽毛球，最重要的是这些活动能够做到“互不打扰”，现在广场终于‘活’起来了。”江海第五社区党总支书记何平的笑容中流露出对广场现状的满意和欣慰。值得一提的是，江海花园是一个规模庞大的住宅小区，共有99幢楼，225个单元，2780户居民，总建筑面积达到30万平方米，且楼道分布广阔复杂，对于居民和访客来说，寻找正确的住址确实存在一定的难度。自从小区里安装了新指示牌后，经常受到来往居民的纷纷点赞。这些指示牌不仅美化了小区的环境，还明确了每栋楼的位置，为居民带来了实实在在的便利。特别是对于外卖小哥来说，这一改变尤为重要。他们再也不用为了寻找住址而延误送餐，这不仅提高了他们的工作效率，也减少了居民等待外卖的时间，大大提升了居民的生活便利性。通过这样的小举措，不仅为居民提供了更好的居住环境，也增强了居民对社区的归属感和满意度。许多居民都有晨跑和散步的好习惯，其中包括居民张伯伯。过去，张伯伯总是绕着广场周围的马路跑步，有时还需要到小区外进行跑步锻炼。马路上车来车往，存在一定的安全风险，车辆排出的废气对人体的呼吸系统和健康也会产生负面的影响。现在广场内专门增设了一条橡胶跑道，这让他非常开心，“现在我在家门口就能跑步了，真是越来越方便了！”橡胶跑道的增设不仅为张伯伯带来了便利，也为其他居民提供了更好的运动条件，让他们可以在安全适宜的环境下锻炼身体，享受运动的快乐。据了解，作为社区“微更新”项目正在紧锣密鼓地推进。其中，小区东北角河滨处的绿地和小区西南角的一处绿地常年被违停车辆占用，导致绿地损毁严重。为了解决这一问题，现计划东北角河滨处将保持原先人行道的通畅，并增设座椅，为居民提供更多的休闲空间，方便他们休憩交流。同时，在西南角的一处绿地将增设儿童友好空间及活动设施，以满足附近居民的日常活动需求。小区东北角河滨处“微更新”正在进行中小区西南角一处绿地“微更新”正在进行中小小便民“微更新”承载居民“大幸福”我们的“微更新”还在继续中再过一些时日这些点位都将建好啦！让我们一起期待焕然一新的江海花园吧！报送：袁思瑶

葛爱是一名大三的学生，来自马达加斯加，目前在上海师范大学奉贤校区就读，主修酒店管理专业。她认为上海是个很棒的城市，有很多的机会。在这里，她结交了很多朋友，感受到了奉贤的发展，也感受到了中国人尊老、尊师的传统美德。奉贤也有美丽的海滩，和她的家乡很相似，让她在这里有一种家的感觉。编辑：凌姗珊

昨日今晨两重天！奉贤区昨天最高温度22.6℃今天早晨最低温度8.8℃快快裹紧你的小被子上海市奉贤区气象台2024年02月14日10时20分发布寒潮蓝色预警信号：受较强冷空气影响，预计未来48小时内本区大部地区气温将下降8℃左右，最低气温将下降到0℃左右，请注意防范大风、强降温带来的不利影响。上海市奉贤区气象台2024年02月15日07时20分发布大风蓝色预警信号：受较强的冷空气影响，预计今天半夜以前本区将出现陆地最大阵风6~7级，沿海地区7~8级的偏北大风，请注意防范大风对高空作业、交通出行、设施农业、店招店牌等的不利影响。防御指南：1.检查门窗，加固晾衣架，室外天线等，妥善安置室外花盆等易落物品。2.外出时尽量不要在玻璃门窗、广告牌附近逗留。3.政府及相关部门按照预案，做好大风应对工作。防御指南：1.外出时注意防风保暖，增添衣物。2.老人、小孩尽量减少外出，在家关好门窗。3.加强农用大棚、棚舍的保暖措施。4.政府及相关部门按照预案，做好寒潮应对工作。雨水时节本区今天阴有阵雨或雷雨，局部地区雨量中等，白天风力较大，陆地最大阵风6级，沿海地区阵风7~8级，白天最高气温在12℃左右。预计明天为多云天气，早晨最低气温在零下1℃左右，最高气温在11℃附近。报送：张乐（奉贤区气象台）部分来源：上海发布编辑：凌姗珊

让居民们一起来赶集，寻回记忆中的年味，体验中华传统民俗文化的魅力，弘扬传统节日文化，共筑温情家园……这个春节奉浦二居再现热闹场景，社区里人气旺、年味浓！爆米花居民们捧着袋子排队等待，师傅倒入大米或者玉米，合起盖子就开始摇了起来，几分钟后，随着“嘭”一声，记忆就回到了小时候，香味也随之扑鼻而来，又香又脆的爆米花出炉了。冰糖葫芦提起糖葫芦，总能勾起无数人的童年记忆，而现在糖葫芦依然是小朋友的最爱。他们用签子把水果穿起来，裹上熬好的糖浆，把做好的冰糖葫芦放在油纸上，等糖凝固，解锁冬日里的甜蜜。棉花糖将白糖倒入棉花糖机中，棉花糖机“吱吱吱”地转动，制出糖丝，小朋友们拿着竹签“卷呀卷”，一个棉花糖就制作完成了。一口下去，入口即化，每一口都是甜蜜的享受。年味字画小朋友们激情挥毫，尽情发挥，写下一张张情真意切的“福”字，为新春佳节添上浓郁年味。领到“福”字的居民脸上洋溢着笑容，大家都发自内心地表示感谢，感受到深深的祝福。报送：闻燕菁（奉浦街道）编辑：王鹏

“老伯，你看看这个位置合不合适，不行我们再给你调一调。”“就这个位置蛮好，谢谢你们啊！”在四团镇盛老伯的家中，一排新装的黄色扶手显得格外醒目。岁末天寒，春节已至。近日，平安居委的工作人员在走访慰问过程中，看到盛老伯仰面倒在地上。原来，因为盛老伯腿脚不便，老伴最近又因为身体原因住院，无法照料他，所以导致其一摔倒就无法起身。工作人员见状后，第一时间上前查看盛老伯的情况。得知情况后，平安居委的工作人员第一时间召开会议，排摸辖区内像盛老伯这样的独居老人。经研究决定，居委会将针对独居老人的居家安全问题开展房屋安全大改造工作，让独居老人老有所“扶”、老有所安。为进一步把“安扶”工作做实做细，工作人员根据老人家中实际情况判断扶手安装的粗细、点位以及安装高度等。确认安装细节后，居委工作人员与安装师傅根据老人使用情况进行定位、钻孔，并细心调整高度和角度，让老人用得更舒适、安全。为辖区高龄、独居老人增强“触手可及”的安全感。“谢谢你们帮我家里加装了扶手，方便多了。我年纪大，腿脚不方便，上厕所都是个大问题，需要别人扶一把。现在有了这个扶手，以后不管是走路还是上厕所就方便多了。”看到家中新装的扶手，盛老伯忍不住对社区工作人员表示感谢。方便一个居民，幸福一个家庭，和谐一个社区。平安社区居委通过出实招、办实事、求实效，将帮“扶”行动的温暖带到辖区居民的心坎里，在践行为人民服务宗旨的同时，让困难群众切实感受到党和政府的温暖，也进一步促进了社区和谐稳定的发展。报送：徐若衍（四团镇）编辑：王鹏

作为南上海的一枚“人间璞玉”，海湾镇襟江带海、林盛花香。近年来，海湾镇依托良好的生态资源和日益彰显的体育特色和人文优势，积极打造“运动休闲特色小镇”，在蓝绿交融的“画卷”上落笔着墨、绘就丹青。随着一项项精品赛事的成功举办，海湾镇的“体育+”发展特色日臻凸显，未来的发展愿景更加明晰。位于海农公路上的这栋白色单层建筑，是海湾镇在去年打造的全市首个国际象棋文化地标——“国象冠军之家”。进门的这面墙上，悬挂着一张张具有纪念意义的照片，其中不乏谢军、叶江川、丁立人等国际象棋大师的身影，见证了海湾镇近年来推广和普及国际象棋这项智力运动的发展历程。2017年，海湾镇创立了“上海海湾杯”国际象棋新人王赛，随着赛事的连续举办，品牌效应逐渐显现，海湾镇分别于2018年和2021年获得了“中国国际象棋之乡”和“国象小镇”称号。为了使这项阳春白雪般的智力运动更加贴近群众，海湾镇又打造了这个富有浓郁国象特色的休闲活动空间，让市民有更多机会身临其境感受“黑白格艺术”的魅力。棋友姚远说：“国象冠军之家给我们提供了一个很好的交友和切磋棋艺的平台，我希望在这里结识更多的朋友，也期待这里能培养出未来的国际象棋新星。”上海海湾国家森林公园作为上海市内面积最大、植被品种最多的大型城市生态森林公园，是许多上海市民就近度假、亲近自然的理想选择。随着近些年户外运动的兴起，海湾镇在这里发现了新的发展机遇，并且举办了首届户外运动节，包括森林半马、铁人三项、高校百英里接力等赛事，为这座四季可赏花、四季有文旅的公园平添了更多活力与动感。市民王佳丽说：“我之前跟朋友去参加了海湾马拉松，整条赛道非常美，边上是大海、风车和芦花，这是我跑过最美的马拉松赛道，希望海湾镇以后多举办这样的赛事，我会在2024年继续参加。”区域发展如同下棋布局，需要运筹帷幄、积厚成势。一子落而全盘活。在新的一年里，海湾镇将进一步发挥体育赛事“点石成金”的作用，为生态、文化、旅游的发展赋能添彩。一方面，在品牌赛事上发力，持续打造“一静一动”体育品牌，提升全国国际象棋新人王赛和户外运动节的影响力；另一方面，在全民健身上“开花”，以体育休闲为链，带动文旅和商业深度融合，引领市民运动的新风尚。海湾镇党委书记盛群华介绍：“今年我们要举办第八届全国国象新人王赛和第二届户外运动节，实现办一次赛，兴一座城。我们也将围绕海农公路活力街区、最美林荫道随塘河路、最美马拉松道团结塘路+海岸线，打造‘一纵两横’体育休闲线路，形成‘举步可就’的全民健身休闲环线，让参赛选手和市民群众将参加体育活动与游览海湾风景、品尝农垦美食、感受烟火气和文化味充分地结合。”记者：俞琳

剪窗花剪窗花是古老汉族节日习俗千百年来深受人们喜爱新春佳节时中国许多地区人们喜欢在窗户上贴上各种剪纸窗花以纸代笔纸上生花一张张红纸一把把剪刀活跃在大家手中大家拿着自己的作品笑开了花纸上的窗花也生动了起来巧手剪窗花繁花似锦，喜气洋洋！如果说过年到处是这样红彤彤一片的海洋翻滚那么窗花是其中夺目的浪花簇拥窗花不仅是一种装饰更是对美好生活的向往窗花承载着温馨和喜庆大家把窗花贴在窗户上点亮了整个春天巧手剪窗花笑语迎新春龙腾四海，福满人间！愿新年，胜旧年欢愉且胜意，万事尽可期报送：张子悦（庄行镇）编辑：王鹏

“橙”心“橙”意共筑平安平｜安｜过｜年志｜愿｜守｜护一元复始，万象更新在迎接2024年新年到来的喜悦与振奋盈怀之际有这么一群可爱而温暖的橙色身影们不惧严寒，走在街头巷尾守护着一方平安龙行龘龘为深入贯彻落实《上海市烟花爆竹安全管理条例》，海湾旅游区因地制宜严格落实烟花爆竹安全管控各项措施，充分发挥平安志愿者队伍力量，组织烟花爆竹管控“夜巡队”，时刻高度警惕火情发生，保障春节期间辖区安全稳定。海湾旅游区加强动员部署，提前在各居（村）、商铺、企业等单位的辖区内主要出入口、禁放点位张贴禁燃禁放告知书，并向小区楼组长、居民代表、物业和周边营业商铺充分告知宣传禁放烟花爆竹和消防安全等要求。春节前夕，海湾旅游区在全域范围内共悬挂横幅30余条，张贴宣传海报200余张。为了让广大群众度过一个安定、欢乐、祥和的春节假期，春节前夕，平安办联合派出所、城管中队、市监所以及居委干部、平安志愿者对辖区沿街商铺开展烟花爆竹安全检查行动。检查中，民警重点查看了商铺的消防设施是否齐全等情况。同时，向店铺重点宣传防火、防事故安全常识，严禁非法销售超标、伪劣、假冒烟花爆竹。另一方面，针对即将返乡过春的商铺，平安志愿者也叮嘱其做好断电、断气、断水的安全措施，进一步增强居民的安全感。SPRING

当新年的钟声在奉贤响起，来来往往的人流中，不仅有着奉贤人民辛勤的身影，还有着携手而来的众多游客。古街古镇、民俗民风、书香文脉、美食美宿……古韵今风交相辉映，游人如织畅享奉贤盛景。在青溪老街、冷江雨巷的古街古镇中缓缓漫步，青砖灰瓦的建筑与曲径通幽的小巷，在脚步声声中诉说着岁月的故事，在北风萧萧中传递着乡愁的温度。春节期间，老街仿佛换上了新装，灯笼摇曳，对联静立，传统灯彩点亮龙年韵味，一条条祥瑞之“龙”成为热门年味打卡点。走在街头巷尾，仿佛穿越了时空的隧道，回到了那个车马邮件都慢的年代。夜晚的老街更是如诗如画，灯光晕染出和谐的光影，将古建筑的轮廓勾勒得更加分明，河面上的倒影仿佛是一幅流动的水墨画，让人沉醉其中不愿醒来。在皮影表演、滚灯表演、舞龙舞狮等民俗民风中细细品味，精妙绝伦的技艺与智慧勤劳的艺人，在声台行表中展现着独特的民俗风情，在一举一动中沉淀着历史的智慧。奉贤滚灯、打莲湘、庄行小青龙、柘林蚌灯舞等非遗项目，舞龙舞狮、扎灯笼、猜灯谜等民俗活动走进各大商圈、文化场馆、景区景点。每一场民俗表演都跳跃着欢快的音符，充满了匠人的心意和岁月的沉淀，让每一个来到奉贤过年的人都不虚此行。在言子书院、奉贤博物馆、沈家花园等书香文脉中慢慢探寻，淡淡书香的洗礼与跌宕历史的冲击，在泛黄的书页中点亮诗意的心灵，在妙不可言的展藏中触发直击心灵的感念。奉贤博物馆中，在古文化遗址、古驰道、古城厢、古海塘等中琢磨，人们可以与奉贤的历史相知相遇，更加深刻了解这座城市的历史流变，体悟奉贤人们的精神图景。沈家花园里，在花园洋房建筑、昆虫标本、园林设计中细细思索，海派文化建筑和江南文化花园园林相得益彰。在这里，人们可以与书为伴，与知识为友，让心灵在文字的海洋中遨游，放松忙碌了一年的心灵，带着孩子感受书香墨韵的熏陶与传统文化的魅力。在庄行方糕、李记羊肉、龙湖商圈等美食美宿中静静享受，唇齿生津的美食与别具一格的住宿，在香气飘飘中安抚肚中的馋虫，在特色住宿中感受奉贤烟火气。“看春景”“赏民俗”“观大戏”“品美食”“购年货”五大版块47项系列主题活动，让人们在享受美景的同时不走回头路，享受到特色的美食美宿。扣咸肉、扣蛋卷、扣三丝、烧鲫鱼、八宝饭、走油蹄膀、肉皮肉丝……烟火气十足的奉贤美食余味无穷，大大满足人们的“口腹之欲”。如若想要近距离感受奉贤的生活气，或是放慢脚步，用多日时光享受奉贤慢生活，春节期间，奉贤部分酒店和民宿更推出龙年新春“住宿+餐饮”的优惠套餐，让所有旅人惬意度过奉贤年。漫步古巷、畅享民俗、体悟文化、品味美食……奉贤以诚意满满的龙年新春“文旅大餐”盛情款待着来往的市民游客，领略繁华都市里不一样的乡村美景。如果新春时候，你还在找寻一片诗和远方，不妨放下生活的琐碎和烦恼，来奉贤走一走！编辑：侯阔

新年上上签恭喜财發点击抽取你的新年祝福语新年快乐龙年大吉相信大家到了过年最期待的事情就是收压岁红包但是每次收红包之前又很苦恼不知道该说些什么！于是小编为大家汇总了一些新年祝语希望大家能够在新年期间用上新年新气象，愿新年胜旧年发财被爱，好运常在（文中暗藏扫“福”攻略）2024新年新气象万事如意，红包暖心！愿您的生活常有喜气，幸福美满！一起奔赴2024祝您一帆风顺，二气雍和，三星进户，四季平安，五畜兴旺，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百思无忧，千般称心，万事皆成，亿锭幸福！幸福美满祝新春快乐，前程似锦，吉星高照财运亨通，阖家欢乐，飞黄腾达福如东海，寿比南山，幸福美满官运亨通，美梦连连事事顺心新春新喜气象，欢歌笑语扬万事如意平安道，扬眉吐气顺心意梦想成真发财道，事业辉煌福满道祝您新春行好运，吉祥如意万事顺福气到一元复始，万象更新；年年如意，岁岁平安；财源广进，富贵吉祥；幸福安康，庆有余；竹报平安，福满门天天好心情雪花舞，红梅俏，一年伊始新年到东风吹，花儿笑，景色明媚春光好爆竹响，新年到，吉祥话儿都送到愿您新年心情好，事业顺利步步高!平平安安庭前春未暖，山后雪还寒城中霜雾重，枝头晓月残深冬又一日，却已是新年!春节悄然至，乐起平淡间祝你欢乐新春快乐。送你新年上上签华灯放，烟火灿,新年新春祝福到合家团圆辞旧岁，电视机前迎新朝鞭炮响，钟声敲，欢声直上千云霄笑语嘻嘻除夕到，祝您新年好运交!怎么样！看到这里有选好自己过年祝福语吗！准备好大口袋用祝福语换大红包吧！最后祝大家龙年行大运新的一年福星高照，事业有成！有龙则灵龙腾好运到喜乐满家园来源：掌悦奉贤编辑：王鹏

梦想从学习开始，事业从实践起步，天天坚持在“学习强国”学习平台打卡的学习人，有没有在“学习强国”学习平台遇到你们喜爱的频道呢？近期，海湾镇以“学习强国”学习平台为依托，深入学校、商圈和基层，开展“学习强国”新春特辑三进系列活动。海湾镇在寒冷的冬季迎来了一波年味十足、别具新意的学习热，让我们一起去感受下新春冬日里的温暖吧！学海无涯，扬帆起航小达人遨游大强国继第一期“学习强国”星·韶年暑托班学习反响热烈后，海湾镇又迎来了第二批“星·韶年”爱心寒托班的学生，此次活动在前期文学知识题库的基础下，不断更新迭代升级，新增了历史文化、科普知识、综合知识等分类题库，同时加入新春元素问答题，在寓教于乐的同时，不断提质增效，传承和弘扬中华优秀传统文化，激发孩子们对“学习强国”学习平台的本质认识，以此来推动海湾镇学习实践不断延伸推广。学以互鉴，百花齐放翰墨书韵画新春学四海、遨四方，春节来临，在位于海湾镇的蓝湾天地广场包容并蓄了来自五湖四海的人们。在这里，市民可以体验到通今博古、年味浓郁的新春文化盛宴，同时志愿者们帮助群众注册“学习强国”APP，广泛宣传推广“学习强国”学习平台的使用方法和特色栏目。学无止境，百舸争流奋楫者圆强国梦瑞雪已至，雪花飞舞，仍掩埋不住学习热情，海湾镇坚持从机关探索多元化学习模式，以上率下，以学促干，在机关设立“学习强国”新春特辑摊位，旨在助力干部群众用好指尖“加油站”，让“行走的学习强国”在学习征途上始终历久弥新、奋进不息。从包罗万象的博学性，再到老少皆宜的包容性，最后到干部群众的积极性，这是一条跨越多维度的学习线，也是一条行稳致远的学习路。最后，小编送给大家一句话，学习真的很苦，但坚持很酷。愿大家在学习的康庄大道上龙行龘龘，前程朤朤。报送：陈静雯（海湾镇）编辑：王鹏

春节长假将生活调回自己喜欢的频道想和家人一起出去走一走就来庄行公园吧！相信你们一定会爱上这里的松弛感庄行公园北邻贤明路，南靠南亭公路，西近钜庭路，东面沙港河。占地49800平方米，是一座现代主题性的文化主题公园。在公园家长摇秋千孩子荡秋千抱着满怀的风一切都自由带着孩子来这里留下他们的童年回忆在秋千上留下亲情的温度庄行公园还将各个自然物种拟人化将它们的生活环境特征转化为各种有趣的、互动性强的景观通过寓教于乐的方式让孩子们一边玩一边收获知识蹦蹦跳跳停不下来孩子们在蜘蛛蹦床上释放着多巴胺不仅收获了快乐还收获了健康观鸟台的模样就像一个巨大的鸟巢登上观鸟台小朋友们可以通过望远镜观察鸟类墙上的绘画科普了上海常见的各种鸟类坐上萤火虫溜索感受萤火虫展翅飞行的感觉刺激又有趣既吸引小朋友也吸引大人坐在溜索上滋溜一下释放所有压力小小的沙滩游乐场专门为3—12岁的低龄儿童设计攀岩的墙面模拟了狗獾洞穴的分布地面上镶嵌了1:1比例大小的狗獾脚印喜欢玩沙子的小朋友们有福啦！这里还能骑骑单车一边骑一边呼吸新鲜空气没人来打扰这份宁静公园的白噪音是最好的骑行曲【开放时间】8:00—17:00【收费情况】免费【地址】庄行公园北邻庄行镇贤明路，南靠南亭公路西近钜庭路，东面沙港河等风来不如追风去春节假期来庄行公园放放风吧！报送：张子悦（庄行镇）编辑：王鹏

2023年，柘林镇聚焦15分钟为老生活圈，多层次多样化养老服务功能不断提升，基本实现养老便民资源均衡布局，不断提升农村老年人的获得感、幸福感、安全感。柘林镇现有公办民营福利院1家、社区综合为老服务中心2家、老年人日间服务中心6家、睦邻“四堂间”57家、生活驿站26家、老年活动室29家、社区老年人助餐点8家。最近新春节日气氛正浓，柘林镇新寺村椿萱庭里一片欢声笑语。老人们正围在桌边，和工作人员一起包馄饨和饺子。目前，这里已入住了6位老人，都是从小便相识的老姐妹，她们的互动也让这项春节必备项目变得更加温情。“早上饭都有人烧好，吃完就能看电视、散散步，我们老姐妹们之间说说笑，不要太开心哦。”入住居民陆凤英今年85岁，同住的老人都是一起长大的伙伴，如今大家可以一起相伴养老，更是舒适又舒心。“我们都是一个村的，从小到大都在一起，现在老了也是一起。”事实上，陆奶奶子女也在村里，但除了和家人共享天伦之乐，她也愿意和同龄人一起享受自己的生活。2023年，柘林镇因地制宜探索宅基嵌入式养老新路径——“椿萱庭”宅基养老模式，首家“椿萱庭”宅基养老点在新寺村正式启动运营，被各级媒体广泛报道。2024年，迎龙村、临海村、金海村等其他“椿萱庭”点位也将完成建设，陆续投入运营，全镇逐步探索形成“多维度、契合式、可持续”的养老服务体系。“从2023年5月份经营到现在也将近快一年了，其实我们村里的这些老人也是从观望、怀疑，到试住，再到现在的入住老人达到6位，总体还是很受老人欢迎。”奉贤区柘林镇新寺村党总支书记村委会主任叶飞宇介绍道，新寺村椿萱庭二期已经在筹备中，会增加更多康复类、娱乐类、休闲类功能，让更多老人能够参与到、享受到椿萱庭的福利当中。“目前设计已经基本完稿，过年上来就走招投标流程并装修，预计在今年4月份完成。”与此同时，在全市唯一一块新市镇——柘林新镇，其规划面积近5平方公里，由东、西两个社区加产业园区组成，正以公园为主轴，利用自然生态基底构建蓝绿交织、水林共融的全域公园体系，塑造“城在园中，园在城中”的田园小镇生活。最近，在新落成的综合性活动中心“柘邻坊”，虽然还没有正式对外营业，但考虑到居民过年的文化需求，这里提前送上了新春的第一场“大戏”，新场馆加上新活动，吸引了不少附近居民前来打卡体验。而首场演出的是越剧经典剧目《碧玉簪》，特别邀请了上海越剧院、国家一级演员的许杰担纲，不少居民是他的戏迷，没想到可以在家门口实现“追星”，让热爱戏曲的阿姨妈妈们笑得合不拢嘴。“唱得很好，我很喜欢，蛮有过年的气氛，这种活动多点就更开心了。”“老百姓喜欢什么、需要什么，我们就送什么。”柘林镇党群服务中心党支部书记包鲜红介绍道，“柘邻坊”周边居民大约有7000多户，经过前期调研、收集到的居民意向，工作人员初步制定了“节目清单”。“不仅是越剧，我们会根据民意调查出的大家喜欢的项目，来进行配送。目标人群有老人，还有寒暑假里青少年……各个年龄段居民喜欢的内容，我们都会放进去。”“改善民生是推动发展的根本目的。”柘林镇党委书记项华表示，2023年，柘林镇“以人为本”，大力改善民生服务，尤其是在推动原有养老阵地能级不断提升的基础上，因地制宜创新探索“椿萱庭”模式，打造农村嵌入式宅基养老的“柘林样板”，实现养老“不离乡土、不离乡邻、不离乡音、不离乡愁”。同时，全力推进柘林新镇建设，以提升人民品质生活为目标，引进优质资源、拿出优质地块，建立了“高端有市场、中间有支持、基础有保障”的住房体系，进一步推动周边道路、综合服务中心等设施配套建设，活力多元的社区环境已初见端倪。项华表示，2024年，柘林镇将深入践行人民城市理念，倾力建设“15分钟社区生活圈”，在城市能级提升上开新局，开放运营综合服务中心、筹建新镇社区卫生服务中心、加速东社区路网结构成型、深化“椿萱庭”养老体系建设，引导文化、医疗、教育、商业、养老等资源、要素、项目高效集聚，以高品质的公共配套服务，打造管理精细、品味精致、生活精彩的精品城市社区，塑造“居者有其屋、老者有其养”的2.0版本，使柘林成为“住得下、留得住、不愿走”的宜居家园。记者：傅潇瑶编辑：王鹏

这是一个来自俄罗斯的家庭，2018年他们一家来到了上海奉贤，他们非常喜欢中国文化，家里的两个女儿都在博华双语学校就读。来到上海奉贤后，他们感受到了这个国际化大城市的开放和包容，也结交了来自世界各地的朋友，他们也非常喜欢奉贤的自然环境，在这里找到了属于自己的生活。编辑：王鹏

“居委好心帮帮忙，我老伴出去到现在还没回来，我担心她出事！”2月8日下午4点13分85岁的杨老伯自老伴出门后一直未等到其归家焦急忙慌地到金水璟苑居委寻求帮助……原来，当天早上9点钟左右，谢阿婆说要去医院看病，可是杨老伯一直等到下午3点还没回来，杨老伯意识到不对后尝试过电话联系，虽然杨老伯及其子女打过去电话是通的，但谢阿婆就是不接，这可急坏了杨老伯一家人。“我想着她可能就去附近的金海社区卫生院看病，我就去卫生院找了我们熟悉的顾医生，顾医生说没看到我老伴，那就说明她没去卫生院……”杨老伯说道。谢阿婆今年83岁，患有多种老年疾病，近来又出现了记忆力衰退迹象，为了防止意外发生，在了解事情经过后，居委立即向金海派出所社区民警毛炜求助。为了方便民警搜寻相关监控，居委带领杨老伯至物业监控室，调取了小区电梯、南门口的监控，并将当日谢阿婆的穿着打扮和出小区的时间告知了民警。社区民警毛炜接到线索后，立即联系所里其他同事调取附近道路监控。“谢阿婆平时除了社区卫生院还会去哪里看病？”居委干部一边安抚杨老伯，一边寻求其他线索。“不去卫生院的话，那可能去了奉贤中医院，那就要坐6路公交车。”杨老伯冷静后思索道。“老婆婆下午3点才从中医院大门走出来，奉贤6路公交车上的监控暂时看不到，很大可能在回来了，你们先安慰一下老伯伯，让他不要急，我们也会继续找其他角度监控的。”民警在调取了奉贤中医院门口的监控后，终于发现了谢阿婆的身影。“老伯伯，你先回家等着，万一谢阿婆已经回家了呢，我们会继续等民警那边的进展，有消息了我们及时联系。”下午4点58分，杨老伯打电话给居委：“我老伴回来了！没事了，谢谢你们哦！”听到老人安全返家的消息，大家都松了一口气。随后，居委上门了解事情原委才得知，谢阿婆返家之所以耗费了较长时间是因为错过一辆班车、医院验血报告延迟等因素，电话不接则是因为放在包里，声音太轻没听见电话铃声……临走前，居委工作人员不忘提醒老人，今后出门看病一定要让小辈陪同，小辈工作忙没空可以联系居委，不要独自前往，最后还暖心帮谢阿婆调整了老人机的电话、铃声音量，防止老人今后再出现没听见电话的情况。在此提醒广大市民一、制作防走失胸牌为防止老人走失，家中有高龄老人的市民可以在老人身上留下一张写有老人名字、紧急联系电话、家庭住址等内容的防走失胸牌，以便在老人走失后，遇到民警、救助部门或好心人救助时能及时与家属取得联系。二、及时报警当发现老人走失时，也要稳定自己的情绪，及时寻找属地居委或拨打110电话求助，为找到老人争取到更多宝贵的时间。报送：冯丹萍（金海街道）编辑：王鹏

“一人失能，全家失衡”道出无数失能老人家庭的压力自2018年起，南桥镇启动长期护理保险制度试点至今已为约80万人次的老人提供细致周到的长护险服务春节期间，长护险护工们依旧在老人床前辛勤劳作着为老年人的健康保驾护航下面就让我们去看看护工和老人们的春节生活吧！“我先帮你擦把脸！新年要漂漂亮亮的！”大年初一清晨，江海居家养老服务中心的护工沈阿姨来到长护险参保人员沈阿婆家中，熟练又细心地为瘫痪在床的沈阿婆擦脸、擦身、清理粪便、换尿布、准备早餐、喂食……沈阿姨这一系列动作，在过去的一年中从未间断过一天。74岁的沈阿婆瘫痪之初，老伴患有重病、儿子又工作繁忙，无法照料沈阿婆，正在全家一筹莫展时，“长护险评估等级为二至六级的参保人员，可以享受居家上门照护。”的消息，解了沈阿婆一家的燃眉之急。经申请及评估后，沈阿婆被确定为长护险六级参保人员，可享受每周上门服务7次，每次上门服务时间为1小时的照护服务。服务费用由医保统筹支付90%，沈阿婆只需自付6.5元/小时。“沈阿姨每天都会把粥、肉松、花生酱这些食物打成流质，再用注射器喂给我老伴吃，擦身、换尿布从来没有漏掉过，把我老伴服侍得很好，我和儿子都省力了很多！”

蓝天白云、田园小径小桥流水、袅袅炊烟春节之际一起赏美景、尝美食、品文化领略四团美丽乡村的独特魅力美丽乡村1五四村左右滑动查看更多“乡村里”博物馆陈列展示的有四团的盐文化、中草药种植、本土昆虫标本、非遗项目等内容。预约电话：57541483左右滑动查看更多乡村振兴展示馆内部包括：五四村简介、历史沿革、取得的荣誉等，同时摆放了一些如藏红花、紫叶稻等本地农副产品，通过沙盘可以清晰地了解全村规划布局。预约电话：57541483左右滑动查看更多五四村多年来一直致力于培育特色农业，注册“吾乡四季”品牌，依托思贤藏红花生产基地，开发有藏红花大米、藏红花面膜、红花酿、药膳鸽等深加工系列产品。此外，还有本地散养鸡蛋、乳鸽、小番茄、白瓜等20多种农副产品，有兴趣的市民可以来五四村尝鲜。订购电话：133619882232新桥村左右滑动查看更多新桥乡村直播间坐落于金黄路旁，树木蓊郁、花团锦簇，景色十分宜人。该村依托网络直播，打响“醉馨桥”品牌名片，进一步壮大村集体经济，促进村民增收，生态效益与经济效益并驾齐驱。春节期间可以预约参观。预约电话：57539655左右滑动查看更多新桥村金洋六组，富有浓郁乡村特色，平整的柏油路，河岸边的小景，一年四季都有不同的特色。午后泡一壶茶，静坐在古色古香的小院里，就是岁月静好的样子。左右滑动查看更多新桥村还拥有丰富的农副产品，七彩山鸡蛋、鸽蛋、菌菇、老鸽、霜打青菜等等。王牌产品彩色花菜，不仅颜值“爆表”，味道脆甜，也是新桥村农业的一大亮点。“东方之紫”不仅色彩亮丽，而且营养丰富，富含花青素、叶酸、维生素C等。“绿松一号”的特点是富含叶酸，不仅对于孕妇和发育中的胎儿有益，还有助于保护心脏健康。抖音商城订购：搜索“醉馨桥”3小荡村左右滑动查看更多小荡村地处奉贤浦东交界处S2高速口，有配套餐饮、休闲、娱乐等服务设施，设有党建微公园、荷花池、小荡市集、金家旗杆等游玩好去处。左右滑动查看更多草莓园，种植的多为红颜和章姬。还有新种植的高颜值白色草莓——淡雪，口感松脆，有桃子的香味，有草莓届“香奈儿”的美称。在团圆的日子里，带上老人孩子，一起来一场乡村摘草莓亲子之旅，是个增进家庭情感的好选择。采摘地址1：小荡村蒲基318号采摘预约：13818117550采摘地址2：大桥村张家6组蔬菜基地采摘预约：13621975221乡村民宿1东篱竹隐左右滑动查看更多东篱竹隐民宿，位于四团镇农展村1125号，是上海市五星级乡村民宿，占地约2800平方米，集客房、榻榻米、多功能茶室、中厨、西厨、开放式书吧、会客厅、餐厅、大露台、鱼塘、菜地、临河木栈道、草地、泳池于一体。在蓝天白云下，约上三五好友，来一场聚会，喝着茶、吃着烧烤，一年的辛勤和努力在此刻都有了意义。预订电话：181213489712吾乡童年左右滑动查看更多吾乡童年民宿位于四团镇农展村616号，是上海市第二批五星级乡村民宿，顶层偌大的天窗专为天空而设计，躺在床边，便可以远望星辰；环屋而建的空中阳台，一览周围的所有景象；傍晚时分，可以坐在舒适的摇椅上，悠闲地欣赏着落日晚霞；屋内配备大屏投影及唱K设备，观影嗨歌娱乐不停；屋后的一方土地，开出一片菜地，亲自种植，绿色有机，不论是平时日常所需或是体验采摘乐趣，都可以得到满足。预订电话：18302128534传统美食老八样要说何为“老八样”，各地各有不同，大体为八个主菜加一个拼盘。据记载，老八样菜肴的逐渐形成，与南宋“衣冠南渡”后，大量汴梁大户商贾迁至上海周围的浦东、奉贤、松江、嘉定、金山等地有关。这些迁徙而来的文化精英，也带来了北方的美食和烹饪方式。古往今来，经过数十代厨师的不断改良，老八样自成一派，已然是本地人逢喜事、建房做寿、投亲靠友拜师学艺等必烧的菜肴。2017年，“老八样烹饪技艺”正式列入上海市奉贤区非物质文化遗产名录。来到四团怎能不品尝当地特色美食等到春天，万物复苏就迎来了乡村露营的季节啤酒、烧烤、野餐、品茶……是否已经让你开始期待了呢？报送：徐若衍（四团镇）编辑：王鹏

患者李某于10天前不慎摔伤，导致左侧膝盖表面破溃，自行消毒后伤口未好转，听取朋友意见自行在伤口表面粘贴膏药，两天后疼痛加剧来中心就诊。护士打开敷料后，发现伤口周围有厚痂，破溃表面附着一层不明物体，所幸处理后伤口表面无感染，经过两周后伤口痊愈。皮肤擦伤、碰伤等，在日常生活中是比较常见的事情。大家该如何正确处理应对？哪些是常见的误区？误区一：往伤口上撒各种粉剂、牙膏有些中成药确实有止血的作用，但是这些中成药粉末会使伤口很快结痂。伤口快速结痂是否是好事呢？并非如此！表皮伤口的愈合，需要适度湿润的环境，在无菌条件下，运用密闭性敷料

Khuram

海湾镇社会组织服务中心牵手奉贤区派米雷公益服务中心开展“爱在新春”主题活动，通过上门走访慰问、集体手工活动，提升辖区内未成年儿童的课外生活质量。上门走访近日，志愿者们前往3户儿童家中走访慰问，为他们送去新春大礼包与爱心物资，小朋友们看到志愿者非常开心，也非常感谢他们的到来。除了送上慰问品之外，志愿者们还和家长沟通交流，询问小朋友平时学习情况，记录日常生活中有困难和不方便的地方，随时保持联系并帮助解决困难。手工活动小朋友们把手洗干净并在志愿者叔叔阿姨的指导帮助下，开始包饺子，很多小朋友都是第一次动手，感觉非常新鲜，很有趣，都学习得很认真。包饺子不仅让小朋友们学习到了一项新技能，丰富了生活技能，体会到了动手的乐趣，而且加强了小伙伴之间的交流，促进了同学关系，整个现场充满了欢声笑语。活动结束后，小朋友们还收到了派米雷公益服务中心精心准备的礼物，小朋友们开心地和志愿者叔叔合照，并表示一定会好好学习，长大以后也要用自己的努力帮助其他小朋友。通过此次活动不仅加深了海湾镇社会组织对辖区内未成年儿童现状的了解，明白他们的需求，还为优化未成年人保护工作提供了方向，加大社会组织参与社会治理力量，强化“五社”联动力量。报送：顾王悦（海湾镇）编辑：夏阳

最近，家住奉贤区四团镇海港开发区商贸城的顾阿姨惊喜发现，随着海港商贸城管理专班的成立及商贸城里物业公司的调整。不仅24小时为居民们提供相关物业服务，还把区域内的停车空间做了调整和规划，“停车不用抢也不用愁。”顾阿姨说，过去两年，随着自贸区新片区挂牌成立，海港开发区先后经历了两次归并，居民们担心这个集商业、居住一体的商贸城“无人管”，“现在，我们只要一个电话，不管啥事儿，都有回应，心里踏实多了。”作为自贸区新片区重要组成部分，四团镇积极融入自贸区新片区建设，把“12345市民热线”作为党委、政府深化调查研究、提升为民服务质效的工作着力点，加快应急指派，注重联勤联动，强化预警研判，落实督办问责，打造最畅通、最便捷、最管用、最信任的服务平台，让老百姓拥有更多获得感、幸福感、安全感，真正推动一个个民声诉求变成一件件民生实事。一个号码找政府近期，家住奉贤区四团镇渔墩村五墩九、十组的村民们写来了一封感谢信。信中提到，两组共用的一条村级主要道路，被大型车辆碾坏，影响村民出行。通过“12345市民热线”，这条道路很快启动了修复工程，“现在出行真的方便多了”。坚持问题导向，把惠民生的事办实。2021年8月，四团镇全域纳入临港新片区产城融合区，企业纷至沓来，四团镇实有人口突破10万，其中，外来人员达6万多，相比过去，人数直接翻一番。人口的大量导入，对基层社会治理带来了巨大挑战。如何让“12345市民热线”继续好用、管用，四团镇在“合”上下功夫，即整合镇内全部部门资源，搭建“接诉即办”平台，变“一”（一家镇城运中心）为“N”（多家部门联勤联动），实现了“一线多端、多方解难”；在“定”上下功夫，即定下一张工单派遣清单，按照“谁家孩子谁负责”原则，明确117个典型、高发案件派遣目录，避免了“同一个诉求无人接单或重复办理”的情况。如此一来，快，成为群众对“12345”市民服务热线的最新印象。解决急难愁盼不怕鸡毛蒜皮，除了修桥铺路等“大事”，小事也一点“不耽搁”。12月6日，家住夏家村独居老人瞿大爷的孙子，在外地打电话求助，老人家里电灯坏了，家人又不在身边，“怎么办？”“愁死了”，接到市民求助热线后，所在辖区专业工作人员一小时内就帮老人解决了难题。2023年，通过部门、村居等“线上线下”协同共治，着力协调、解决5000多起群众反映的“急难愁盼”问题，实现群众诉求一个号码接听、一个平台受理、一站式解决。一场办公会见真章坚持跟踪问效，把顺民意的事办好。在四团镇党委政府看来，群众拨打“12345”热线反映问题，是“吐槽”，更是期待，妥善处理群众诉求，就能把“槽点”变亮点，把呼声变掌声。2023年，四团镇通过研究制定《关于加强市民服务热线管理工作的实施意见》，从体制机制上加强统筹协调，从源头上狠抓措施落实，从执行上规范处置流程，“夯基垒台”持续提升热线工作管理和服务水平。对重点案件通过“镇长办公会”等进一步强化预警研判、落实督办问责，不断提升案件处置能力，用“实打实”的工作作风换群众“实打实”的满意度。前段时间，家住四团镇平安富邸的孟先生打热线电话，反映小区门口旁边有一排餐饮店，有几家餐饮店直接把油污往小区的总管里排，导致了小区环境卫生脏乱差，反映了多次都没有有效解决。由于涉及多部门管理和当事人利益等问题，这也成了一个难解的“题”。令他想不到的是，自己的一通电话，竟“撬动”了一场镇长办公会。在这场办公会上，由镇主要领导督办，对涉及多部门管理的事项，由镇经发中心及时发起联勤联动，联合房管、物业等多部门合力解决了这个困扰周边居民的“烦心事”，现在小区内道路油污也解决了，也没有异味，居民也舒心了，也缓和了邻里之间的关系，一举两得。“难事上会”已经成了解决市民服务热线的一条“铁规、硬措”，经过镇长办公会商议决定后的事项，按照根据“谁牵头、谁办理，指定谁、谁办理”的工作原则，转交各承办单位业务分管或联系领导进行督办，如对督办后仍未在期限内整改的，将由督查部门追责并进行通报。解决民生问题，不能头痛医头、脚痛医脚。从点上发现问题，在面上寻找答案，才能最大限度满足群众对美好生活的向往。四团镇党政班子成员，扑下身子，沉到一线，深入基层一线察访民情民意，“从回应一个诉求到解决一类问题”，在解决群众急难愁盼问题上下功夫、求实效。如，针对市民普遍投诉的社会治理突出问题和顽疾，四团镇积极采取应对措施，出台《农村宅基地房屋租赁管理办法（暂行）》，坚持标本兼治、重在治本的工作原则，落实村（居）属地责任，注重多部门协同联动，通过规范化管理，建立长效机制，规范农村宅基地房屋租赁行为，守牢农村宅基地房屋出租安全风险底线。同时通过数字赋能，以五四村和杨家宅村为试点，通过建设“农村自建房出租数字化管理项目”数字化平台，打造数据信息库，实时掌握房屋出租及外来人口流动等情况，做到人、房实时动态更新、常态管理，并结合大数据分析对用水用电、陌生人出入等提出预警预判，实现问题发现、反馈、处置等闭环管理，促进宅基消防等安全，统筹和规范宅基地房屋租赁行为。服务平台群众获得感强在打造最畅通、最便捷、最管用、最信任的服务平台过程中，四团镇政府服务效能提升了，群众满意度上升了，群众的获得感也更强了。2023年，12345市民服务热线实际解决率同比上升110%，群众满意度同比上升17%，总体排名跃居全区前列。下一步，四团镇还将积极探索建立“12345”热线会商制度，通过周会商、月会商、季度会商、年度会商等，守好政务服务的“第一线”，练好服务群众的内功，确保热线安全高效运行，更好实现“一号响应”“一线通达”、做好“下情上传”“上情下达”，为提升城市治理现代化水平、深入推进人民城市建设凝聚强大合力、提供有力保障。记者：孙燕编辑：夏阳

团圆、热闹一直是春节的传统为传承中华优秀传统文化，在新春佳节期间，秋月社区组织党员群众开展“墨韵传情送祝福

新春好运到撕纸看南桥当奉贤南桥的特色地标摇身一变成为喜气洋洋的撕纸作品是不是别有一番喜庆氛围？

原来，无数影迷向往的“巴音布鲁克”就在上海奉贤！春节假期看电影是不少市民的休闲之选据相关数据统计由韩寒导演、沈腾等主演的《飞驰人生2》首日票房达4.11亿也是今年春节档票房冠军之战的种子选手之一截至今天早上7:35《飞驰人生》综合票房达8.25亿可你知道吗，这部电影的部分镜头是在奉贤取景的!拍摄过程中，韩寒、沈腾都在奉贤！《飞驰人生2》电影在上海奉贤实地拍摄。“藏了很久，终于可以发这组照片了！”年初二，和汇体育宣传负责人黄一豪在朋友圈发了一组电影拍摄期间的现场照片。据介绍，《飞驰人生2》剧组探场负责人曾来奉贤现场看过和汇·上海摩托车越野公开赛，觉得上海国际越野赛车场特别适合电影拍摄。随后剧组包括导演都来探访，定下来后，次月就来到奉贤正式拍摄。《飞驰人生2》电影在上海奉贤拍摄赛车场景。在黄一豪看来，拍摄期间有两件事让他印象深刻，也让他特别看好电影：“一是场景的布置特别精益求精，非常完美地复刻了巴音布鲁克的样貌，整个车队、车手、技师都是真正专业拉力赛车队来的原班人马。二是剧组最后杀青的一场夕阳戏。因为碰上雨天，剧组为了力求最好的效果，特地等了几天，等到最佳的时机再拍摄。”拍摄期间，上海国际越野赛车场后勤保障团队也尽全力为剧组提供灯光照射、工作车辆等服务保障工作。“我们也算是体验了一把电影拍摄，了解了幕后的酸甜苦辣。除了导演韩寒一直在现场外，沈腾、范丞丞、郑恺、孙艺洲等演员都来过。”回忆拍摄场景，黄一豪仍难掩激动。上海国际越野赛车场曾举办MXGP等高规格赛事。取景地上海国际越野赛车场位于上海奉贤海湾旅游区，拥有国内唯一一条符合国际标准（FIM）的摩托车越野赛道，2019年世界摩托车越野锦标赛（MXGP）中国站曾在此举办。据报道，2024年MXGP中国上海站正式回归，将于9月15日和16日在上海国际越野赛车场火热开赛。中国站作为新赛季的压轴站，对于车手争夺年度冠军有着举足轻重的意义。届时，感兴趣的市民朋友们也可以到现场观看压轴站的精彩赛况。近年来，多部热播影视剧在大美奉贤取景。除了《飞驰人生2》，去年底热播的电视剧《繁花》就曾在奉城镇取景，九棵树未来艺术中心更是多部都市题材电视剧的取景地。春节假期，跟着热播影视剧打卡奉贤，也是不错的休闲方式之一。这个假期你去看《飞驰人生2》了吗？欢迎在留言区分享推荐。记者：何芹编辑：夏阳

年味青溪（藏在青溪老街里的年味符号）温暖人心喜庆祥和新春的钟声已经敲响老街的年味也愈发浓郁漫步在熟悉的石板路上那些伴随着我们成长的传统小吃仿佛都在诉说着关于年的故事今天，小编就带大家一起回味那些老街上的美食记忆感受那份独特的年味SPRING

2023年2月，我们曾经报道了奉贤中学附属南桥中学，家长接送孩子可以将车辆停放在专供家长临时接送学生使用的地上停车位。详情可点击→南桥老城区这所中学新建了地下车库，家长不用堵校门口就可以接孩子丨城市更新，向美而行。龙年前夕，这个停车场的地下一层停车位也面向社会开放了，将在一定程度上纾解周边老旧小区停车压力。特别是在节前向大家开放，也让春节期间走亲访友的车辆可以安心停车。在得知这里的地下一层车库已开放给居民停车，这几天陆陆续续有居民开始选择把自己的车辆停放在此。周女士就住在学校南面的小区，她告诉记者自己小区没有停车位，以前停车都是这里停、那里停，就像打游击战。现在这个停车库面向居民开放，停车问题可以得到解决了。居民李先生则居住在停车场西面隔了一条马路的小区，但他依然停到这里来。他表示，这个停车库距离小区也不算很远，从小区走到这里也就几分钟，他会首选停在这里。“之前就有居民就到我们居委会来咨询是不是会对小区开放，我们也是一直关注着。直到开放后我们就第一时间通知居民，大家都在群里说等会儿要把车停过来，肯定可以缓解周边居民停车问题。”南桥镇北街社区党总支书记夏寒冬介绍，学校周边小区都是开放式的老小区，停车位特别紧张，虽然通过改建和寻求共建单位停车资源，解决了一部分停车位，但依然存有很大的缺口。上海奉信物业管理公司南桥书院运动场地下停车库负责人翁伟栋介绍，2月份停车库为试运行，整个月都是免费开放，这样方便春节期间居民的走亲访友。事实上，南桥书院运动场项目在设计之初，就充分考虑了周边居民的诉求，注重“学区+社区”的相互融合，在重构存量土地资源的同时对空间复合利用，通过错层设计，项目将与足球场并排的室外篮球场抬高2.6米，让其下部半地下空间成为面向社会的停车场。上海奉贤南桥源建设发展有限公司副总经理张武国介绍道：“停车库一共增设了360个停车位，除了学校教职工以及家长接送之外，我们向社会提供了将近300个停车位。这也是把城市更新与公共服务有效结合在一起，更好地改善了人居环境，真正践行了‘人民城市人民建，人民城市为人民’的理念。”据了解，后期停车场将采取收费模式，标准为小型车辆每小时5元，每增加半小时加收2.5元，全天最高限额40元封顶。月租车收费350元/月，最低起租1个月。地下车库包夜收费，每天17：00~08：00之间不限制停放时间，具体收费节后也将再做进一步商讨。记者：乔欢

往期精彩回顾龙年行大运！“上海奉贤”官微送红包啦→春节我在岗，致敬所有平凡的坚守！“阿姨救命……”一条突如其来的短信，开启一场爱的救助春节饮食莫大意，健健康康过大年

恭贺新禧新春佳节，阖家团圆，张灯结彩，喜气洋洋，处处散发着浓浓的“年”味。在亲朋好友团聚一堂的节日里，还有这样一群人，他们坚守在一线岗位，守护城市洁净与安全。他们是环卫人、绿林人、市容人，他们在平凡的岗位上默默付出。春节期间的安全保障和环境保洁任务也会比日常更加艰巨，在农历新年的第一天，让我们致敬所有平凡的坚守！致敬平凡2024龙年大吉他们以实际行动诠释着劳动的崇高与美丽，他们用双手拂去了岁月的尘埃，让这座城市焕发出新的生机与活力。新春佳节，我们在此恭祝大家龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜。另外，冬季天干物燥，请市民朋友们文明规范燃放烟花爆竹，让我们共度一个欢乐祥和、平安健康的新年。报送：张超群（区绿化和市容管理局）编辑：何海丹

健康过新年—禁止暴饮暴食—春节是一年中最为重要的传统节日之一，它不仅是与家人团聚、亲朋好友相聚的时刻，也是美食享用的时刻，然而，春节期间的饮食盛宴常常导致人们暴饮暴食，给健康带来一定的压力。因此，在这个特殊的节目，我们应该如何控制饮食？什么是暴饮暴食暴饮暴食是指没有任何节制的，没有任何规律的大吃大喝，从而会造成机体、身体或者是心理上的问题。暴饮暴食是不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。每逢佳节，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食的十大危害引发胃病引发肠道疾病引发肾病大脑反应迟钝阿尔茨海默病出现情绪压力削弱免疫力加速衰老疲劳肥胖节假日要注意饮食平衡2024

2024年的2月6日，当所有人都沉浸在初雪的喜悦中，却不知在深夜的寂静中一场突如其来的救助行动悄然展开。晚上9时，困境儿童小红（化名）一条“阿姨救命”的短信突然出现在韩树村委社区救助顾问张晓华手机上，看清具体内容后张晓华立即拨打小红电话询问具体情况，得知小红身体不适，急需看病求诊。小红家庭情况特殊，奶奶近70高龄虽焦急万分却束手无策。小红家人户分离但因村委经常联系关心，故小红第一时间想到村里的“知心姐姐”。社区救助顾问了解清楚情况后，立即启动紧急救助机制。一方面，迅速联系街道民政救助部门，告知相关情况；另一方面，紧急调派车辆和人员，前往小红家中，确保小红能够得到及时治疗。在村委社区救助顾问和街道民政救助部门工作人员的陪同下，小红在区中医医院急诊进行血常规检查、甲乙流支原体检测并拍摄CT，报告显示小红并无大碍，是发烧引起的炎症，平时注意保暖和休息，按疗程服药很快就能痊愈。村委社区救助顾问和街道民政救助部门的工作人员全程陪伴小红并将小红与奶奶安全送回居住小区。同时，村委社区救助顾问与奶奶进行深入沟通，了解家庭情况和需求。在未来的日子里，村委和街道将继续关注小红的健康状况和成长需求，为她提供更多的帮助和支持。同时，也呼吁更多的社会力量关注困境儿童，共同为他们撑起一片爱的天空。在这个充满爱的社会里，每个孩子都将拥有一个美好的未来。报送：张超（金海街道）编辑：何海丹

爆竹声中一岁除春风送暖入屠苏春节是阖家团圆的日子忙碌奔波了一年的“打工人”最憧憬的就是与家人的团聚和庆贺为了守护这一份平安喜乐奉贤区市场监管局自节前起开展了一系列“春节安全保卫战”舌尖保卫战春节期间大家的饮食，是我们关心的头等大事。自一月份以来，奉贤区市场监管局连续对区内集贸市场、餐饮行业等单位的食品安全和粮、油、肉、菜、水产等重要民生商品的稳价保质情况开展监督检查，要求经营者诚信经营、明码标价。春节安全小锦囊——吃得安心象征“年年有余”的年夜饭，隔天能吃吗？答案：能，但是需牢记三个注意事项：1.科学存放，生熟分开：熟食在室温下存放时间不超过2小时；冷藏存放时，应注意生熟分开存放。2.食用前应彻底加热煮透：室温或冷藏放置的熟食，再次食用前应彻底加热，烧熟煮透后食用。3.蔬菜类不宜隔夜食用：隔夜蔬菜会产生亚硝酸盐，对人体有害，故蔬菜类建议适量烹煮，尽快食用为宜。出行保卫战春节在家怎么过？和家人一起逛个商场，串个亲戚，都是不错的选择。为了保障大家节日里的出行安全，奉贤区市场监管局对各大居住社区、商圈、大型餐饮单位等人流量密集区域的电梯安全进行检查，确保节日期间特种设备安全。春节安全小锦囊——游得开心安全乘梯，从我做起！电梯的普及为人们的出行带来了极大的便利，除了电梯本体的质量安全，使用安全也不可忽视。我们在出行时，应当牢记：1.上下电梯时要注意观察电梯状况是否有异常：比如电梯轿厢是否错层，电梯门是否有异常、搭乘扶手电梯时是否踩稳台阶等，电梯内张贴的“智慧电梯码”，用手机扫一扫就可以掌握电梯的所有信息。2.文明乘梯，不在电梯上嬉笑打闹。无论是厢式电梯或是扶手电梯，均不应在电梯内追逐打闹，也不能随意破坏电梯内的按钮按键等，妨碍电梯正常运行。3.遇故障不要慌，紧急按钮来帮忙。一旦遇到电梯关人等故障时，切莫惊慌，可以通过电梯内的“三方通话”按钮或者拨打电梯内的紧急电话求助，维保人员会迅速到达现场施救。伴手礼守卫战春节期间，不少消费者给家人置办礼物，既表达了对家人的关心关爱，又可以增进家庭和乐的氛围。为了保障大家买买买的欢乐，奉贤区市场监管局加强对季节性商品和儿童玩具商品的日常监管，督促商家进一步落实工业产品销售单位产品质量安全“两个责任”，严把进货关，确保相关产品来源合法、资质齐全、质量合格。春节安全小锦囊——买得放心儿童玩具怎么挑？玩具是陪伴孩子们成长的重要物品之一，对孩子的智力发展和身心健康都具有着重要意义。所以家长消费者在为孩子挑选玩具时，务必牢记“三看一闻”。1.看证照。务必选择有经营资质的商家进行购买；网络经营者也应在网站上公示营业执照。谨慎从朋友圈或者不明销售主体处购买玩具。2.看标识。购买之前一定要查看儿童玩具是否有中文标明的产品名称、厂名、厂址以及警示用语，电玩具、塑胶玩具、金属玩具、乘骑车辆玩具还需有CCC标识；要选择合适年龄阶段的玩具，避免为小龄孩子挑选大龄孩子玩具作为礼物，因为其中的玩具零件可能会造成安全隐患。3.看外观。购买前要仔细查看玩具外观，是否有锐利的尖端或者边缘；或者用手感受下玩具表面，是否光滑平整，谨慎购买粗制滥造的玩具。4.闻味道。避免选择有刺激性气味的玩具，谨防买到化学物质超标的玩具商品。报送：於天（区市场监管局）编辑：何海丹

新春佳节，走亲访友又到了“名正言顺”炫饭的日子！不管是逢年过节待客还是日常家庭餐桌上上海小囡最熟悉的压轴“硬菜”那必然是全鸡、全鸭、全鱼、走油蹄髈啦！今天南桥镇光明村村民钱金凤就为大家送上了一道地道上海名菜走油蹄髈！每至春节，奉贤人便因食物而聚，万户千家，味道迥异，但幸福的滋味却何其相同，烟火人间，年味长存。鸡、鸭、鱼、肉，是奉贤人在新春佳节里饭桌上必不可少的“角色”，其中，浓油赤酱的走油蹄髈则是必备的一道大荤“硬菜”。南桥镇光明村的钱金凤最擅长做这道菜，她说：走油蹄髈既能通过“走油”的方式降低肥肉的脂肪，让肉质口感更香，在过去，没有冰箱存储的情况下，用走油的方式也能让食物保存时间更长。年夜里，亲朋好友团聚一堂，能吃上一口走油蹄膀，既是代表了这一年的丰衣足食，也寄托了人们对新一年美好生活的祝愿。春节家宴，总得有肉才叫过节。作为年夜饭桌上的浓油赤酱硬菜代表，“走油蹄髈”当仁不让，走油蹄髈看起来肥美富足，有着明年运势会越来越好，生活也会越来越滋润的美好寓意，是奉贤居民过年必吃菜品之一。“每当过年，惯例会提前到菜市场采买新鲜鸡鸭鱼肉，家里来客人的话，起码要做一道硬菜给客人和家里人吃，走油蹄髈是我们从小吃到大的特色硬菜。”南桥镇光明村钱阿姨告诉小编，“这些菜烹煮时间比较长，虽然做起来费工费时，但是像红烧走油蹄髈这种菜酥软甜糯可口，味道好米道浓，老人和小孩都非常爱吃，再麻烦也值。”下面让我们跟着钱阿姨一起来学习走油蹄髈的制作吧去菜场挑选好今天的“主角”蹄髈，一斤左右即可。同时也可以采买一些水笋，作为配菜使用。下锅前，先要再处理下食材。将蹄髈上的剩余的毛刮干净，并用水冲洗。锅内放入清水，将蹄髈放入水中，水量没过蹄髈即可。同时加入老姜切片和料酒适量，水烧开去腥出水。蹄髈去腥出水后，捞出蹄髈用清水冲洗干净。锅内使用过的水替换成清水。蹄髈再次入锅，加入料酒、老姜烹煮入味。这一次烹煮主要是为了将调料味卤进蹄髈内。烹煮期间，时不时用大勺舀起锅内汤汁，淋在蹄髈表面，让蹄髈均匀入味。经过一段时间烹煮后，可用筷子轻戳蹄髈，观察酥糯程度。将烹煮酥软的蹄髈从锅内捞出沥干备用。锅内水清理干净，并倒入食用油。沥干后的蹄髈可以下油锅油炸了，这就是俗话说的“走油”。油温上来后，蹄髈轻放入油锅内“走油”。期间可用勺子将蹄髈多次翻面，确保边边角角都油炸到位。待蹄髈表皮出现一层细小油泡，颜色呈金黄微焦时，就可以将蹄髈捞出。出油锅后的蹄髈皮脆飘香，已初具美食雏形。将油炸好的蹄髈浸没在凉水中6~8小时，浸泡至皮糯软捞出，这才算完成“走油”全过程。在浸泡蹄髈的时候将水笋出水并洗净沥干。最后一步，将凉水浸泡好的蹄髈取出。将蹄髈、水笋和清水放入锅内烹煮，依次加入生抽、老抽、料酒、糖、八角、桂皮、葱姜等调料。大火炖煮两个小时左右，直到蹄髈变的酥烂，筷子一剥即可分开的时候，就好了。最后大火收汁，装盘并淋上酱汁，走油蹄髈就可以端上桌，和家人一起享用这年味“食”足的节日美味了。此时整个蹄髈虽然外表看起来还是完完整整的，但是已经肉质软烂，瘦肉肥肉内都吸饱了酱汁。最好吃的部分莫过于油炸过的外皮，不油不腻，连蹄筋都已经煮的入口即化，一口肉配上一口白米饭，从小到大熟悉的美味，一股幸福感从口腔满溢到心田。新春佳节，家人们欢聚一堂，餐桌上的蹄髈形似“元宝”肥润丰满，寓意家肥屋润，圆圆满满，美味的走油蹄髈不仅满足了味蕾，更承载了深深的美好寓意。人间烟火气，最抚凡人心。对于每个奉贤人来说，一年到头“烟火气”最重的时节，就是春节，经历了一整年的辛勤工作，打工人回到家，一家人聊着天吃着年夜饭，就是这一年里最温馨、最快乐的时刻，品的是烟火气息，感受到的是家的温暖。钱金凤说：“有这道菜，才叫有年味。”记者：吴口天通讯员：蔡雨晟（南桥镇）编辑：何海丹

玉龙献瑞辞旧岁，金凤呈祥迎新春今天是大年初一金汇资讯祝各位市民朋友们龙年吉祥！万事如意！阖家幸福！各位南方小金豆宝贝这个春节都有什么安排呀不管是出去旅行还是宅家过节都必须快快乐乐的为了让大家加倍快乐我们去到了金汇的街头巷尾收集了不少大家快乐的瞬间与你一同分享这些瞬间是否有博得你的笑容呢春节的快乐无处不在而它最应该出现的地方就是大家的脸上希望在新的一年里大家能始永葆微笑、快乐常伴也衷心祝愿大家“龙”光焕发，万事兴“龙”报送：翁浩杰（金汇镇）编辑：何海丹

拜年啦！龙年新春佳节之际奉贤各街镇融媒体中心全体微信小编给大家拜年啦平时，我们推文的幕后是他们在默默奉献着自己的才华和创意今天幕后小编齐亮相一起看看他们都是谁？有没有你认识的呢？快@TA吧南桥镇融媒体中心柘林镇融媒体中心青村镇融媒体中心奉浦街道融媒体中心奉城镇融媒体中心庄行镇融媒体中心海湾镇融媒体中心金海街道融媒体中心四团镇融媒体中心金汇镇融媒体中心西渡街道融媒体中心海湾旅游区融媒体中心恭祝大家龙年大吉！新春快乐！编辑：凌姗珊

新年新气象玉兔辞岁，龙腾四海龙年在即潜龙腾跃而起，人间万象更新属于2024新年的美好正等着我们一起拍照记录奉贤区融媒体中心决定开展以下活动以“有一种过年叫奉贤”为主题结合身边的过年氛围、所见所闻面向全体在奉贤过年的市民开展照片、视频征集活动并进行评选、展示投稿者应保证其为所投送作品的作者作品应当主题鲜明、立意健康能够传递正能量龙年大吉请扫以下二维码进行报名万家灯火辞旧岁阖家欢聚迎新春快拿起身边的手机、相机期待您分享奉贤“年味儿”感兴趣的市民快来参加吧！编辑：凌姗珊