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请大家参与投票，谢谢。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。3月8日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。3月9日下午是在体感温度22℃、湿度43%的时候，去跑了6公里。最大摄氧量也开始逐渐恢复了，前期的最低值37，最新的这次到了39。成都是一个没有春天的城市，最近的天气从冬天直接到达夏天的气温，春天被省略了。《20220814如何预防跟腱受伤》《20220829巴菲特每天跑步1小时？》《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）

如何成为我的特推用户，统一答复如下：一、您不用申请成为特定用户，也能看到特推。一是部分文章组成了一个合集，名为：特推2。二是本公众号提供的服务包含特推，三是本公众号对话框最下面菜单里面有特推2。二、我从来没有讲过成为特推用户的标准和条件。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。3月4日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。3月5日下午是在体感温度17℃、湿度39%的时候，去跑了6公里。今天感觉身体状态没有上次的好，我就不强求了，就是选择慢慢跑，配速比上次慢了很多。《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）《230305

免责声明：文中提到的个股或板块，仅仅是案例所用，绝无推荐的意思，请勿据此操作。一、A股美股化是一个长期趋势。百济神州2022年亏损136亿元，近五年累计亏损近500亿元。在香港上市的创新药股票，已经有接近5倍的股了。科创板亏损的创新药股票（如百济神州、荣昌生物等），都能成倍成倍上涨。一方面说明，A股逐渐走向成熟，公司基本面才是推动股价长期上涨的根本因素。另一方面也说明，主板的一些创新药股票显然严重低估。本轮的主题之一，可能是创新药，相当于前几年的CXO之类吧。二、万物皆周期本轮医药医疗类股票的反转，可能是以年为单位的。医药医疗行业，每隔几年就会出现批量的十倍牛股。以前的十倍医药医疗股票，都是在熊市中期反转的。本轮N倍股已经在路上，很多在2022年见底反转的。三、N倍股的必经之路本轮N倍股已经在路上，很多在2022年见底反转的。从2022年开始见底反转的医疗医药股票，有一批已经翻倍了。今年在熊市中能勇创新高的医药医疗品种，如果将来来牛市了，根据历史经验，大概率还会大涨的。四、已经翻倍的部分股票名单声明，我并没有说上述股票中会有十倍股。五、历史K线是最好的教科书2019年底的宁德时代，第一波最大涨幅166%。RPS50率先翻红，RPS120跟随翻红，RPS250最后翻红。各种周期的RPS先后翻红，这是N倍股的必经之路。随后的第一波最大调整幅度-38.18%（第一个基底）。第一个基底调整的幅度有时候超过-30%，这也是多数N倍股的必经之路。后来的阶段最大幅度的调整（-20.64%、-34.1%、-19.3%），就没有第一波大了。-38.18%（第一个基底）、-20.64%（第二个基底）、-34.1%（第三个基底）、-19.3%（第四个基底），四个基底，历时两年半，这就是一个十倍股的历程。历史K线是最好的教科书。历史K线是最好的教科书。历史K线是最好的教科书。免责声明：文中提到的个股或板块，仅仅是案例所用，绝无推荐的意思，请勿据此操作。（正文到此结束，后面的文字您不用付费去看了）

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江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。2月28日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。3月1日下午是在体感温度14℃、湿度29%的时候，去跑了6公里。我跑步时的最大摄氧量，2022年3月记录的初始数据是41，后来逐渐提升到了历史最高48。不过，阳过之后，恢复跑步后，逐渐下降到了最低的37。今天终于出现了38的数值，这个好象是触底反弹了？最大摄氧量（maximal

这条留言的共27条回复的第一条，是我写的：送您三个字：速速取关结果，真的取关了，哈哈哈哈哈哈洗的就是这样的粉，洗洗更健康。主动洗粉的公众号，你们有见过吗？我反正是经常洗粉的。结果是想看我帐户的人，自己取关了？如果我现在贴帐户操作，也看不到了吧？中国青年报曾面向全国各大地区大学回收的2700份调查问卷得出的数据，超过20%的大学生认为自己毕业后月薪可以过万。然而，现实与理想之间存在比较大的差距。

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江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。2月21日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。2月22日下午是在体感温度7℃、湿度72%的时候，去跑了6公里。距离历史巅峰状态，还相差甚远。不过，总的状态开始回升。这136只创了最近两年新高的股票名单中，我查看了一下细分行业，占比最大的两个行业是软件服务和医药医疗（生物制药+化学制药+医疗保健）。这两个行业的N倍股已经在路上了，大多数都是在2022年反转的。股票价格涨N倍是需要时间的，甚至需要两三年或以上的时间。《221127

作者如果月线反转信号的当天，对应一个我个人喜欢的口袋支点，我很有可能会买入。有时候当天没有买入，会在第2天的回调过程中买入。01-26

江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。2月19日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。2月20日下午是在体感温度8℃、湿度82%的时候，去跑了6公里。距离历史巅峰状态，还相差甚远。慢慢来。这两个方框，即使走出类似图形，

江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。2月15日至17日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。2月18日上午是在体感温度8℃、湿度82%的时候，去跑了6公里。这应该是我人生的单次连续跑步时长最长的一次跑步，从总时长角度，再度刷新了上次的记录。英国的富时100指数，最近创了历史新高。富时100指数：（FTSE

MACD是我个人最喜欢的三个技术指标之一，其他两个是RSI、RPS。在所有的技术分析书籍中，我最推崇的一本书是《以交易为生》。该书第一版的中译本P109指出：MACD柱和价格走势的背离在任何市场中一年都只出现几次，但它们给出的是技术分析中最强烈的信息。《230129继续乐观》（可直接点击链接），我指出：看399106深证综指的日线KDJ值，J值目前进入了高位钝化状态。类似202２年6月的J值的高位钝化状态。看399106深证综指的日线MACD值，目前处于屡创新高的走势，乐观预计，在399106深证综指的日线MACD出现日线顶背离之前，指数应该是安全的。《230201结束了？》（可直接点击链接），我给出了下图这个神图：大家注意到没有？上图中出现了日线MACD柱的背离。这是我这个神图的核心关键之一。这是市场的实际走势。大家注意到没有？上图中出现了日线MACD柱的背离，但是还没有出现日线MACD线的背离。个人臆测（瞎蒙），这里未来指数可能构建日线MACD线的顶背离的复杂形态。当然右侧的最高点，有可能会刷新本周的最高点，也有可能不会刷新本周的最高点。未来的形态可能会比较复杂，因此我无法推演一个前面那样的简单神图给大家展示的。不过简单地说，就是即使这里短线调整下去，大概率还会振荡上来，甚至再创今年新高之后，构筑上半年的指数顶部。未来的方向：《20111109咬定“消费”不放松》。

请大家参与投票，谢谢。何以解忧，只有瞎蒙。

《230201结束了？》（可直接点击链接）建议认真体会上文中的神图。算了，我还是放在本文下面，建议与实际走势认真对比一下。不要问我为什么蒙的这么准，因为我就是蒙帝。

三姨太送给您。这份礼物不错吧？医药医疗医美，三医，三姨太。这份礼物不错吧？猛然发现我的持仓组合中，上述三姨太成了占比最大的仓位。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。2月13日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。2月14日下午是在体感温度9℃、湿度50%的时候，去跑了6公里。这应该是我人生的单次连续跑步时长最长的一次跑步。

《230210共振向上》（可直接点击链接）说过：乐观预计，指数的日线级别的小调整已经结束了，后市各指数共振向上。不要问我为什么，因为我是蒙帝。我弱弱地问一句，大家觉得我蒙对了没有？《230129继续乐观》（可直接点击链接）活到老，学到老。最近学到一个新名词：License-out。License-out模式是指企业进行药物早期研发，然后将项目授权给其他药企做后期临床研发和上市销售，按里程碑模式获得各阶段临床成果以及商业化后的一定比例销售分成。最近一些创新药股票走势颇强，是不是因为这个License-out？听说情人们都喜欢灯下黑。

2023年2月策略：重个股，轻指数。推荐阅读特推文章列表：《230212我的独门秘籍是什么》（可直接点击链接）《230205重个股，轻指数》（可直接点击链接）《230129继续乐观》（可直接点击链接）《230115我买了啥样的股票》（可直接点击链接）《230108

免责声明：文中提到的个股或板块，仅仅是案例所用，绝无推荐的意思，请勿据此操作。2023年2月11日的早上收到了5号沙发哥发过来的一张图片如下：看完这个图片，我开始惊呼：我KAO，晕，人工智能这么强大吗？这个月非常火爆的ChatGPT概念的股票炒作，确实有一腚的道理啊。不得不说，这个机器人的回答命中了我心中的梦想：选择最优质的股票进行长期投资。我2007年的旧文《2007年股票投资回顾之四：日趋融合的投资哲学》曾经指出：如果有人认为价值投资哲学的一类可以用“买入持有”的长期投资策略来描述，那么我目前的投资哲学就可以用“选对时机买对股”这一句话来描述。希望若干年以后能够转变为“选对股买对时机”。我2005年至2017年10月之前的操作模式是：选对时机买对股。我2017年10月开始摸索新的操作模式是：选对股买对时机。我2017年10月在29元多买入一成仓位的泰格医药，开始实盘测试我的选对股买对时机的策略，我7个月后在2018年5月赚了一倍在58元清仓了。然后，我再也没有买入这个股票。后来该股在3年后的2021年7月最高时，相对我的卖出价又上涨了5倍+。具体操作详见：《CRO好赛道：选对股买对时机（三.一）成功案例（20200519）》我的“选对股买对时机”这个新模式的四个要点。第一，坚定不移地坚持股价相对强度RPS优先一切的最基本原则。第二，必须对个股的基本面有深入的了解和研究。第三，必须坚持个股的正确买点。第四，必须高度重视板块效应。老粉都知道，我对医药医疗类的股票，情有独钟。在2018年的牛二之前，我历史上获利最多的股票，就是医药医疗类的股票。我历史上单一个股的最长持有时间是18个月，2013年11月28日买入翰宇药业，大部分筹码在2015年6月15日清仓，赚了大约5倍。哦，对了，我刚刚发现该股的持有时间是20个月，不止18个月。具体买入和卖出的时间如下图所示：悄悄地补充一句，该股持有20个月的时间的原因是2014年2月19日后一直停牌至2014年8月20日才复牌交易。如果不是停牌，我不一定能够持有这么长的时间。该股我买入后有过短暂下跌，但我没有止损（最大下跌幅度超过了-10%，按收盘价没有超过-10%）。目前2023年2月，我的持仓组合中持有时间最长的一只股票是属于化学制药细分行业的某股票，已经超过了8个月。当然这8个月期间，持有数量最少的时候，只有一百股。意思就是我曾经高抛，后来逢低买了回来。我2022年6月买入的这只医药股票，我在是我认为的口袋支点买点买入的，很快就向上脱离了持仓成本，没有止损的机会，后来高抛低吸，偶尔以少量的股份做做T+N，持仓成本相对买入价已经大幅降低，最新的账面利润已经大于100%+。这只股票应该是我的“选对股买对时机”这个模式的经典操作。上图中所示的口袋支点的买点，是我个人最喜欢的第一买点，是我个人追求个股的正确买点，因为在正确的买点买入之后，就会很快脱离成本，就没有止损的机会。免责声明：文中提到的个股或板块，仅仅是案例所用，绝无推荐的意思，请勿据此操作。2022年10月，我还曾经买入了一只医疗股票，买入之后，很快就有了30%+的账面利润，后来硬抗了一个-25%左右的中期调整。这个-25%左右幅度的中期调整，窃以为是完美的。最近该股不负我所望，再度刷新去年10月的最高点，创了最近一年以来的新高。目前2023年2月，这是我的持仓组合中持有时间第二长的一只股票，2022年10月至2023年2月，已经有5个月了。2022年10月的该医疗股的买点，是我个人最喜欢的第一买点，是我个人追求个股的正确买点，因为在正确的买点买入之后，就会很快脱离成本，就没有止损的机会。下面的蓝色文字，解释了我为什么选择硬抗了一个-25%左右的中期调整。欧奈尔老师说：股票可以只需2周就上涨20%，这正是我后来梦寐以求的能赚钱的好股票。于是就给“赚两成即卖出”法则制订了一个例外：如果某支股票在8周以内涨升20%。至少要持有该股票到8周以上。欧奈尔老师说：大行情需要一段时间才能完成。不要在涨势的前8周就获利退场，除非股票出现严重问题，或者因为宣布股票分割，股票连续两三周出现顶点。除非股票本质不佳或缺乏投资机构及大户的认同，在8周内就可以出现20%涨幅的股票至少要被持有8周以上。很多情况下，最强劲的股票只需要1至4周的时间就可以上涨20%或更多——有能力翻一番、两番甚至更多。如果你拥有一支像这样真正的符合CAN

代码 名称(140)399106 深证综指000688 科创50000016 上证50880801 基金重仓880802 QFII重仓399311 国证1000399364 消费100000159 沪股通399372 大盘成长000011 基金指数399004 深证100R000300 沪深300399370 国证成长399006 创业板指399005 中小100399001 深证成指000852 中证1000399303 国证2000399376 小盘成长399905 中证

我最喜欢的均线火车轨，是根据我的看图经验总结出来的。我说过，历史图形是最好的K线教材。最好的K线教材，就摆在那里，无论你看与不看，无论你承认或不承认，她就在那里。

以”全然开放的心灵”，愿意接纳眼前的一切事物，避免心灵被污染，避免对市场的一切成见和妄想。2月3日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。2月4日，因为空气污染，没有跑步，做了一点无氧运动。因为空气雾霾，不强求去跑步，这是我的原则之一。2月5日，因为空气污染，没有跑步，做了一点无氧运动。因为空气雾霾，不强求去跑步，这是我的原则之一。《230205重个股，轻指数》（可直接点击链接）提醒一下我的特推用户，如何查看我针对特定用户的推送，在我将您设定为特定用户的第二天开始：第一个方式，点订阅号消息，找到我的公众号，我向特定用户推送的文章一直都在。第二个方式，进入我的公众号后，点击：发消息。

长线N倍牛股或已开涨》（可直接点击链接）去年10月创了阶段新高的板块指数如下：今年2月创了阶段新高的板块指数增加了如下：事实上创了阶段新高的板块指数，不止这几个板块，但集中于科技电子类的板块指数。

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39窃以为，抓住软件服务，一体压铸，小金属板块就有肉吃，其他杂毛不要也罢博士，我说的对就翻牌06:22:37陶博士2006

请教各位元芳，这个小金属的基本面逻辑何在？？谢谢。大家快跑，今天我从蒙帝变成奶崩帝了。

2022年12月19日中招发烧之后，我就停止了跑步。今天2023年1月31日第一次恢复跑步，只跑了3公里，严控心率，对比22年12月19日阳过之前的最后一次跑步，心率几乎相同，但配速从7分18秒，延长到了8分18秒，可见新冠病毒对身体的损害有多大。在多数人预期春节后市场高开高走的时候，399106深证综指连收两根阴线。行情结束了吗？窃以为，乐观臆测，指数行情还没有结束。以上纯属臆测，不要问我为什么，因为我是蒙帝。

这是昨天文章里的投票结果，实际走势是高开低走的阴线。投票结果表明，你太乐观了。短线市场情绪过度乐观了。不过，这里短线调整后，窃以为，可以继续上涨。不要问我为什么，因为我是蒙帝。

1博士最喜欢的三个技术指标去？01-24

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作者如果月线反转信号的当天，对应一个我个人喜欢的口袋支点，我很有可能会买入。有时候当天没有买入，会在第2天的回调过程中买入。昨天

今天是大年初二，我现0在有一个小时的空闲时间。您有什么问题，尽管问来。不涉及个股和个人隐私的股票投资问题，我都可以尝试回答一下。今天，我将翻10条留言。

这是我个人中招发烧后的静息心率数据，我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。我计划春节后30号左右再考虑慢慢恢复跑步。《230112开始调整了？》(可直接点击链接)，最近的指数走势，验证了这句话，诚不我欺。《230117万物皆周期》(可直接点击链接)，未来的股票走势，会不会继续验证这句话？师母已呆。

《230101新年展望》（可直接点击链接）提及了医疗保健。妥妥的马前炮。妥妥的马前炮。妥妥的马前炮。买了医疗股票的，快跑啊。因为我不但是蒙帝，还是奶崩帝。

推荐阅读：《230101新年展望》（可直接点击链接）《230108

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399106指数的日线J值到达110以上时，容易引发调整。如上图红色圆圈所示。前面三个红色圆圈，都出现了日线级别的调整。这里一定会再次引发日线级别的调整吗？窃以为，这

这是我个人中招发烧后的静息心率数据，我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。暂时还没有恢复跑步的计划。暂时以散步或者快走代替慢跑锻炼。山河

今天又有一批板块指数创出近期新高，个人看重的酿酒+基金重仓+QFII重仓，也再创近期新高，上证50也再创近期新高，堪称稳健。板块指数显示小黄人图标的板块，20RPS前列的板块的走势，也堪称稳健。这是我个人中招发烧后的静息心率数据，我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。暂时还没有恢复跑步的计划。暂时以散步或者快走代替慢跑锻炼。

最近三周阳的比例分别是58%，78%，82%。本公众号的用户的地域归属分布如下：窃以为，这是一个有效的调查，样本数量足够大。我就不做任何评论了，免得被和谐了。最近听到一些猝死的案例，大概可能也许是病毒性心肌炎造成的。轻度病毒性心肌炎一般能自愈，重症病毒性心肌炎需要经过正规治疗才能缓解。病毒性心肌炎有自限性，是由病毒感染所引起的，常见的病毒包括柯萨奇B组病毒、埃可病毒、细小病毒B-19、脊髓灰质炎病毒等。病情轻重悬殊，轻时可无症状，机体能自行产生针对病毒的抗体，能直接或间接击败病毒，2-3周左右疾病能自行痊愈。较为严重的病毒性心肌炎危害极大，可能会引发心衰、猝死等，不过一般经过及时的诊断和治疗，预后良好。在日常生活中，患者应适度锻炼，保持平和心态，有利于心肌炎的好转、痊愈。这是我个人中招发烧后的静息心率数据，我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。暂时还没有恢复跑步的计划。暂时以散步或者快走代替慢跑锻炼。研究人员从他们的数据中发现，无论是感染了新冠还是别的病毒，参与者在生病后都睡得更多，走得更少，静息心率上升。但这些变化在新冠患者中更为明显。科学家还发现，在感染新冠病毒的参与者首次报告症状约9天后，他们的心率下降。但在初次下降之后，他们的心率居然又再次上升，然后一连持续了几个月。这种情况在患有其他疾病的人身上没有观察到。平均来说，新冠患者的静息心率恢复到之前的正常水平需要79天之久，而非新冠组的人只需要4天。与其他疾病患者相比，新冠患者的睡眠和身体活动水平恢复到基线水平的速度也更慢。除了前期的软件相关板块外，23年1月6日周五新冒出的板块指数三线翻红的小黄人图标的板块是光伏相关的板块。

对于399106深证综指来说，1、看月线，2022年12月的月线KDJ金叉。除非本月指数大跌，将保持多头排列，理论上支持看多。2、看周线的KDJ，22年12月23日死叉之后，本周23年1月6日在高位强势金叉。如下图：周线KDJ的这种技术形态，在2019年8月23日那一周曾经出现过，后期走势是振荡上涨的。简单地说，看周线，也是可以看多后期走势的。另外，不靠谱的陶博士2006的指数中期信号，23年1月6日收盘确认又来了。3、看日线的KDJ，23年1月5日的J值到达118的高位，23年1月6日高位钝化，仍然有111。J值这种日线形态，在指数振荡市中，往往对应

请大家先投票，谢谢。祝大家周末愉快。昨天投票还没有结束，等正式结束后，再更新具体的票数。这是我个人的静息心率数据，我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。暂时还没有恢复跑步的计划。2023年1月6日晚上，出去散步了1.5公里。暂时不打算跑步，计划每天散步或者骑行来代替慢跑。

请大家参与投票，谢谢。您的投票，将用来更新如下数据。谢谢参与。这是我个人的静息心率数据，有可能基本恢复正常了。我个人静息心率最新数是61，再度到达历史较低的60左右，如果未来3天的静息心率，继续保持在60左右，我计划开始恢复跑步，第一次跑步计划跑3公里，最大心率严格控制在130以下。指数的实际走势，比我元旦的乐观臆测还要强。指数的实际走势，比我元旦的乐观臆测还要强。指数的实际走势，比我元旦的乐观臆测还要强。这个板块指数是软件服务+信创类的代表指数，已经创出一年新高，呈现低点不断上移，高点也不断上移，这是一类标准定义的牛市走势。这个板块指数也是经济复苏顺周期的最典型代表。这个板块指数也创出了近期新高。这是《230101新年展望》一文中看好的一个板块指数，没有辜负我的期望。这个板块是自去年11月1日开始以来的经济复苏顺周期的典型代表，今天也创出近期新高。最后帮他人问一个问题：某美女的血压一直偏低（在60-80），除了生脉饮，有什么其他药或者食疗偏方。谢谢。