同学聚会及各种聚会中，人们都不约而同地拿起手机：玩游戏，聊天，语音，自拍等等看他们的表情玩得不亦乐乎，很是无奈。现在的生活中，从小朋友到老人家，各种性别、职业，吃饭低头玩手机、走路低头刷微博，就连上个厕所都在玩手机，这种严重的手机依赖症，也就是俗称的“低头族”，手机正在慢慢腐蚀我们的生活、时间以及身体健康。根据科学研究报告表明：低头60度，就如同脖子上坐了一个7岁的孩子！低头久了，颈椎发生问题了怎么办？电脑手机使用过多，颈椎病，关节痛也会越来越严重。让大家丢掉手机是不可能的，每天去按摩也是很难做到的那该怎么办？既然不能阻止你们玩手机，那么怎样解决颈椎疼痛呢？这个时候，小编给大家安利一种方便快捷又安全的膏药。这个是来自日本的牌子日本久光Mohrus

男人看手腕，女人看脸蛋大家都希望自己的皮肤健健康康但有时候事与愿违皮肤上会出现一些“不速之客”不仅影响美观，还有疾病的隐患经常听别人说手上长了“瘊（hou）子”脚底长了“跖疣”，脸上长了“扁平疣”一开始还不清楚瘊子、疣子到底是种什么病后来自己真正得了一次跖疣才明白瘊疣可不只难看那么简单这就是我不幸患上的“跖疣”↓

人老怕麻烦，怕的是子女麻烦，却不是自己。中老年人，尤其是父母的“悲哀”，不就在这里？一天聚餐，朋友哭丧着脸，说老妈就想回老家一趟，回去大概半个月，问原因只说有点事。后来发现，是因为身体不舒服，想回家用医保看病，说到这里朋友哽咽了。不用想，妈妈是怕女儿担心，怕女儿影响工作，更怕花钱。可哪有不生病的中老年人？45岁开始，身体机能就在逐渐走下坡路，血压、血糖、血脂却逐步上升。身子骨不行了，还会骨质疏松，有时候明明没有干重活，总觉得腿脚腰背酸痛，做家务活也提不起力气。去买个菜，楼梯爬上爬下的，半条命都要折进去。因为眼睛老花看不清楚，手边的盐和糖都分不太清楚，想为辛苦一天的孩子做顿饭，都力不从心。慢慢的自己吃的药比吃饭还多，身体毛病各种不舒服，却从不和儿女讲。为什么？大概都是机能衰退，身体器官出现的“慢性病”。去看医生总说：平时饮食要清淡，要多运动防治，放松心情，身体自然会健康。却没有告诉你，在身体中，有一种对健康非常重要的活性物质，正在大量流逝，跟你的衰老离不开。它就是“健康万金油”——牛磺酸。什么是牛磺酸？简单来说，它是一种特殊的氨基酸成分，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。*图片来源于网络它分布在人体各个器官，尤其是心脏和脑组织中含量最高。作用于中枢神经、肝脏、视网膜、骨骼肌、心肌、血细胞、胸腺、肾上腺等等，身体健康离不开它。*图片来源于网络当然人体是可以自己合成牛磺酸的，但是中老年人机能减退，牛磺酸合成不足，身体也就出现了一系列毛病。临床医学表明，中老年人，包括年轻人都应该补充牛磺酸，保证人体健康所需。👇【亨博士多维牛磺酸片】多种维生素+优质牛磺酸每天1粒，为健康加防护！改善免疫，保护心血管；体力好了，骨骼强壮，视力更清晰；40+中老年家中常备！实力过硬，品质放心这款牛磺酸片来头不小，“放心靠谱”是我们推荐它的原因之一。经过专业机构检测，亨博士多维牛磺酸片，各项指标符合标准。产品实力过硬，质量安全放心！不仅拥有雄厚的研发实力和强大口碑，更获得多项荣誉认证，这款牛磺酸片为旗下重点产品，质量值得信赖。经过专业机构检测，亨博士多维牛磺酸片，各项指标符合标准。产品实力过硬，质量安全放心！如果你被三高困扰，视力逐渐模糊，体力不济，骨质疏松，甚至记忆力减退，一定要试试它。通过“食补”的方式，补充牛磺酸和多种人体所需营养物质，有效平衡身体健康。牛磺酸健康调控血液自然流通，有效绛压亨博士牛磺酸片效果之所以那么好，主要是研发团队特别添加的天然牛磺酸，一片=200mg优质牛磺酸。据多项体内、离体实验，牛磺酸具有不错的降压功效，而且还是多方面去改善高血压。①抑制

所以这个爆珠丸不仅能清新口气，除口腔幽螺门杆菌，还能一颗到胃，把深扎在胃部的幽门螺旋杆菌牢牢控制住！所以吃了这个爆珠丸不仅口臭没有了，连打出来的嗝都是清新的香气，大半天都不会散去！

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俗话说得好“貌美齿为先，牙白七分俏”，拥有一口健康洁净的大白牙和清新的口腔，再加上阳光明媚的笑容，一个好印象绝对跑不了！牙齿是人际交往中的重要一环，无论是面试、工作还是约会，生活中讲话啊、笑啊什么的总是逃不掉要露牙的~一口整齐亮白的牙齿，往往能让你事半功倍~但是啊~现实中人们的牙齿却都是一口烟渍牙、老黄牙，不要说交谈了，这样的牙光是看一眼，就足够的膈应人了；更现实的例子告诉你，一口大黄牙毁掉一张脸，从土味到国民女神，真的只有牙齿这一步！现在男男女女，每天喝着各种有色饮料、咖啡、茶，以及吸烟产生的牙垢、色素附着在牙齿表层，加上刷牙不到位，久而久之就是一嘴恶心的大黄牙。牙黄和口臭从来是不分家的，口腔内各种牙垢在嘴里发酵，滋生大量的细菌，细菌和口腔内蛋白质反应，产生硫化物，这就是口臭根源。口臭的人连呼吸都是错的！一张嘴就能让所有人嫌弃：同事躲着、朋友偷偷吐槽，就连爱人、父母、孩子都受不了！细菌可是口腔的“万病之源”，它不仅给你带来口臭，细菌还会慢慢侵蚀牙龈、牙髓，造成牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等等一系列牙齿问题。口腔问题要想得到解决，清洁一定要做好。一是要每天坚持刷牙，二是要选对牙膏。今天小编要给大家强烈推荐世界第一款生物牙膏——fe金典牙医，一款专门对抗牙黄口臭、牙斑菌、牙周炎的牙膏！推荐√它是世界第一支生物牙膏，全球领先的高科技牙膏√上海复旦大学生命科学学院历经十余年研制成功的fe生物酶√配方厉害，专门口腔细菌、牙垢，清新口气效果好√食品级原料，不含抗生素、无酒精、无氟、无化工研磨剂√用过的人都是满满好评！复购率超高！金典牙医10086K赞同这款牙膏是世界上第一支生物牙膏，它采用的是复旦大学研发的fe生物酶，专门用于口腔清洁、抑菌、修复，激发其“自愈”的能力。为了验证fe金典牙医的效果，小编特地亲测了使用的效果，使用fe金典牙膏刷牙前口腔口臭数值为3；小编现场使用▼刷完牙10分钟再次测试口腔，口气值为0；短短30秒的刷洗，口气值火速下降，一下达到清新口气的效果；不仅口腔更加清新了，就连口腔牙垢、牙菌斑、牙结石也得到了很好的清理；使用一周多，牙齿白了，而且在健康的弱碱性口腔环境下，细菌失去繁殖环境，发黄发黑的牙菌斑开始消退。三个星期，惊喜发现牙龈炎、牙周炎都好了，也不会再敏感牙疼，吃牛蹄筋都很轻松。这一点，同事珠珠最有发言权，她家里的宝宝才6岁，可是牙齿出现好多虫牙。现在用了fe金典牙医，不仅蛀牙没有了，牙齿也更加亮白健康。fe金典牙医，在国内的小红书等平台上也是深受好评，不少的美妆博主都在大力推荐！用过的小伙伴，牙齿真正在变白，变健康！

“再这样失眠下去，我就搬到月亮那里住”“我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯”“不知道你们混的是什么圈，我混的是黑眼圈”......快节奏的当下，良好的睡眠已经成为奢望。近日，中国睡眠研究会发布了一份《睡眠调查报告》后，#超3亿人存在睡眠障碍#话题迅速登上热搜。特别是过去一年受疫情影响，人们整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。丁香医生发布睡眠状况洞察报告：91%的人存在睡眠困扰，其中80、90后睡的苦涩。“晚上睡不着，白天醒不了”“多梦觉浅，入睡困难、盗汗”“心情焦虑、胡思乱想、日间嗜睡”这些都是失眠睡不好的表现。当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响：颜值越来越低&身体越来越差！肤色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹……脱发、记忆力下降、变胖、心脏不适，焦虑抑郁甚至猝死……网上关于熬夜猝死的消息，更是多到触目惊心！所以，你熬的不是夜，是命！如何睡个好觉？真人实测，8分钟困到不行现在很多人都离不开褪黑素和安眠药，但是长期吃不但会养成依赖，还会对身体造成不好的影响。很不幸，我也是其中一员。尝试过了N种方法，安神的香薰、睡眠枕头、眼罩收效胜微。最近被我发现的这个德国AHRD阿赫德GABA睡眠软糖，江湖别名：“助眠QQ糖”。失眠或睡不好人群一定要试试！五星推荐。★★★★★推荐理由：①【口感好】本来以为就是保健类软糖，看着也很像葡萄味qq糖，吃起来酸酸甜甜的。两颗下肚，不到20分钟就困到不行，眼皮都睁不开的那种。②【睡的舒服】睡得很熟，不会做梦，第二天醒来很清醒，没有起床没有“后遗症”，大脑清醒不头疼！③【不依赖】一般失眠的吃两颗就够了，重度失眠的可以吃4颗。德国进口，高含量GABA无任何依赖和副作用，不仅能帮助你找回沉睡的快乐，还能调节作息、改善睡眠质量。④【成分安全】而且我查了成分都是从食物和植物中提取的，长期服用也不会有副作用或者产生依赖。

有人说，现在空气正是带着“杀气”是皮肤病的高发季节！但小编想说，对于长湿疹的人来说，一年四季都是带“杀气”的！同事晓倩，得湿疹3年多年了，每年春节前后，湿疹就复发，身上痒起来，晚上根本睡不着觉！“湿疹瘙痒坐立不安，晚上根本睡不着”“抓的满身血泡，感觉自己随时会失血过多““又痛又痒，感觉千万只蚂蚁在咬我”“脸上一整片红疹，太吓人根本不敢出门见人”一行行看下来，太扎心！但这却是95%以上的湿疹盆友正在经历的事儿。诱发湿疹的因素也无处不在！换季气温忽冷忽热、食物药物过敏、空气尘螨、花粉、蚊虫叮咬等都可能患上湿疹！一旦患上湿疹，全身瘙痒刺痛！越抓越痒！一挠就红肿、破皮，严重的还会化脓感染、留下永久性疤痕！为了摆脱湿疹，许多人买药膏，去皮炎所，但总也不见效，发作起来，反反复复真的要人命！好在，晓倩这次在医生的推荐下，用了这款——林蛙

有一种看“似不起眼，却很折磨人”的顽疾，它就是——“耳鸣”说它是“隐形的恶魔”，一点不为过，不分性别、不分年龄，下到十几岁的孩子，上到七八十的老人都可能中招！而且一旦被耳鸣缠上，很难自愈！长时间放任不管还可能“完全聋掉”！所以医疗界流行这么一句话：“鸣久必聋，聋久必痴！记得小时候，每次跟我爷爷说话，都必须很大声，不然他就会重复问我在说什么，后来听医生说，爷爷患了耳鸣耽误了治疗，所以导致听力严重下降，再后来，爷爷就完全聋了。从那以后，他很少与人交流，经常一个人坐在院子里发呆，一坐就是一整天，看上去特别孤独...我自己也亲身经历过耳鸣，非常遭罪！前段时间，我工作上精神压力过大，一天晚上，耳朵里突然开始出现尖锐的蝉鸣声，吵得我一晚上没睡好觉，我以为它过几天就会自己消失，结果3天后更严重了，去医院连着做了1个多月的微波治疗，花了上千块，结果还是没好转。后来医生建议我，可以试试一些中医穴位疗法，比较适合因身体自身（非外界刺激）而导致的耳鸣，还给我推荐了一个当地很有名望的老中医，去了之后，老中医听了我的症状、看了舌苔、把了脉，胸有成竹的给我拿了几盒拿圆圆的小膏贴，让我回去贴在耳根子后面的翳风穴，贴了3天，耳鸣明显减轻，我高兴坏了，又坚持贴了1个月不到，耳鸣就完全消失了！早知道这个中草穴位贴这么管用，我就不用吃一堆伤胃还没用的药了。久病成良医，经过我研究发现，对付耳鸣，其实中医比西医更具有优势，副作用小，复发率低，预后比较好。而且中医在耳鸣耳聋方面，已经有了几千年的历史，在我国最早的医方著作《五十二病方》中，就有详细记载：“『治耳鸣如流水声，不治久成聋方』大黄

“嗯？这么快？”“没忍住，对不起……”这简短的对话，对某些人来说简直就是对尊严的摧残都说男人三十而立可很多男人天天被疲惫焦虑透支身体，心有余而力不足就是“立”不起来到了交公粮的时候以前是夜夜春宵不早朝现在是雷声大雨点小还没一会就缴械投降老婆还没感觉，你就结束了男人一旦那方面不行男性尊严自然就掉到地上了从此一蹶不振，缺乏自信那方面长期不和谐男女之间的矛盾也就开始了“你不爱我了，你外面有人了”再好的感情也会变冷要知道sex是男女感情的粘合剂make

大家有没有发现，随着年纪增大，睡眠越差？很多人都要到凌晨才能进入睡眠，好不容易进入浅眠，稍微有一点声响又醒了，又要好久才能睡着。不仅睡得浅、容易醒，更可怕的是还经常做梦，大脑活跃到像是在蹦迪；好不容易真正开始安静睡觉了，结果闹铃又响了，太崩溃了！看到这里，是不是已经开始焦虑了？焦虑的并不止屏幕前的你，根据《中国睡眠质量报告》显示：我国有超3亿人存睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，平均每五个人就有两个存在失眠。中国人的失眠89%以上来源于生活压力，工作加班、升学考试、房贷、车贷、中年危机、孩子成为了现代人身上的一座座大山；每天都焦虑烦躁，怎么能睡个好觉？当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响：颜值越来越低&身体越来越差&长期焦虑抑郁肤色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹……脱发、记忆力下降、变胖、心脏不适，焦虑抑郁甚至猝死……网上关于熬夜猝死的消息，更是多到触目惊心！所以，你熬的不是夜，是命！纵观中国的邻居日本，社会生存压力更大，日本全职员工平均每周工作超过60小时，远远高于法律限制的40小时；而且根据世界睡眠协会调查，日本人平均每天睡眠时间仅4.6个小时，全世界最短！虽然睡眠时间短，但是他们却有着惊人的创造力和饱满的精神，有着2400多个世界级品牌，产品的品质也是值得称赞！同样是社会生存压力巨大，为什么中国人饱受失眠困扰，而日本人睡眠时间极少，却更加有活力？这是因为日本社会很早就重视睡眠质量问题，研发了很多能提高睡眠质量的产品，其中最受欢迎的是——日本LifeBalance乌发睡眠软糖。★★★★★推荐理由：①【口感好】本来以为就是保健类软糖，但是打开瓶子的一瞬间，有一股淡淡的清香，拿在手里QQ弹弹的，吃起来酸酸甜甜的，口感非常好！②【睡的快、睡得香】这款LifeBalance乌发睡眠软糖采用汉方助眠，通过缓解焦虑、安抚情绪助眠，睡前吃两颗，10分钟就能进入深度睡眠，第二天起床不会有“后遗症”，大脑清醒不头疼！③【成分安全】而且我查了成分都是从食物和植物中提取的，长期服用也不会有副作用或者产生依赖。

中尉盖尔森，英俊帅气，潇洒英武；戏子帅气大方，风流倜傥；髙尼夫鬼怪精灵；卡西诺专横勇敢；酋长沉默寡言刚正不阿，他们虽然各不同，但都积极乐观，沉着冷静，在危险的敌人中间机智周旋，让观众们羡慕且佩服。

照片不仅仅是一个人生命中的一个瞬间。每一个镜头都诉说着自身的故事，令人刻骨铭心地感动。今天与大家分享一组人性与爱的照片，相信你看完后一定会深受感动……

要说是衣物，四个人从来没换过衣服；要说是吃的，可每回他们不是去求斋饭，就是大师兄去采野果；你要说是土特产，取到真经了还挑回来？

西游记告诉我们，凡是有后台的妖精都被接走了，没后台的都被一棒打死了。

譬如，当时，潮汕形成一个个采购、运输、销售、融资等职能分工明确的集团。湛江一些走私团伙也从家族式管理走向社会化，与汕头、香港等地的走私分子勾结，规模化作业。在这些地区，最富的人大多是有走私嫌疑的人。

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