看我怎么变着花样吃完一整个西瓜！一点都不剩哦！
► 下周五就是大暑啦，而西瓜绝对是最好的解暑神器，所以今天迷妹要告诉大家，如何花式吃完一整个西瓜～
一整个的意思就是，连皮也不留下！
话不多说，
上西瓜~~
视频戳下👇
（视频时长：3:03）
BGM —— In summer （冰雪奇缘插曲）
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o0313uc8c5s&width=500&height=375&auto=0
- 1 -
水果沙拉碗
水果
西瓜......半个
猕猴桃......一个
哈密瓜......1/4个
沙拉汁
香蕉......一根
柠檬......半个
腰果......20克
1.用挖球器把西瓜一点点挖出来；
2.哈密瓜和猕猴桃切成片状，并用模具做出你喜欢的样子，比如，我们喜欢星星，将切好的水果放入挖空的半个西瓜中；
3.将香蕉，腰果放入破壁机打约1分钟，腰果可以不用打得很碎，这样吃起来会有腰果脆脆的口感；
4.加入柠檬汁，搅拌均匀，淋在水果碗上。
1.沙拉汁可用枫糖浆＋柠檬，也很好吃哦；
2.如果你不喜欢吃酸的也可以不加柠檬哒，但是加了之后更清爽；
3.香蕉容易发黑，所以在最后要淋酱汁的时候再撒上去！
注意！
做完这些肯定还会有剩下一些边角料，
千万别扔，我们还有用！
- 2 -
柠檬西瓜生姜饮
柠檬......半个
（是挤完汁的那半个哦！）
西瓜......挖剩下的
姜......指甲大小一块
1.把剩下的西瓜切成小块，剩下的柠檬将果肉挖出，姜洗净去皮；
2.所有食材扔到破壁机内，搅拌均匀，最后放上柠檬片就可以喝咯！
因为西瓜比较寒，所以加上姜会更好哦！
- 3 -
腌西瓜皮
西瓜皮......切剩下的
盐......2勺
海盐......适量
醋......1勺
麻油......半勺
1.把西瓜外面的绿色硬皮去除（不要丢掉），只留白色的西瓜皮部分，切丝；
2.切完的西瓜皮放入碗中，用盐腌10-15分钟；
3.西瓜皮出水后会变软，将西瓜皮挤干水分，放入清水中清洗；
4.加入适量的海盐、醋和麻油拌匀即可。
西瓜皮要尽量挤干水分！腌出来的西瓜皮爽脆可口，绝对好吃，小伙伴们可以试试哟！
- 4 -
清火祛热翠衣茶
西瓜硬壳.....切剩下的
1.把西瓜外面深绿色的硬壳洗干净并切成块状；
2.放在太阳下晒干后，取一个杯子，放入少许晒干的西瓜皮，用开水冲泡就可以喝了！
2.干西瓜皮有清暑解热的作用，平时口腔上火、口里长泡之类的都可以泡些干西瓜皮茶来喝哦！
果然夏天没有比
抱着西瓜吃的感觉更好的了。
赶紧挑个西瓜回家试试吧！
顺带分享迷妹看到的一个
挑西瓜的小诀窍。
最简单的挑西瓜技巧就是拍！
拍生瓜的声音像拍脑门的声音，
比较清脆。
过熟的瓜拍起来像拍肚子的声音，
比较沉闷。
熟得正好的西瓜拍起来的声音
像拍胸口的声音，
所以看到这种瓜就赶紧买买买吧！
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夏天正是补脾祛湿的季节，
吃自己的姜，
让湿气走路去吧！
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