片花 04:25   请观看文中全片

杨菲朵

菲朵有多重身份：自由撰稿人、自由摄影师、“禾田书房”合伙人、网络写作工作坊“女性的意识”创始人，此外，还是大理“之凡客栈”的合伙人。

很多的名号，但她想做的事情却是唯一的：关注女性的内在成长，并从中找到自我。

移居大理之前，她曾供职于《新周刊》《三联生活周刊》《华夏地理》等，她认为最有趣的媒体她都经历过了。

她摄影，选择不断地行走，观察，聚焦，定格，这是她向外挖掘世界之美的方式。在她的镜头下，大自然的一花一草犹如有了自己的性格一般充满灵性，而她拍得最多是女子--连眼神里都像写满了故事，神秘美丽。

她写作，在凌晨12点，家里人都已安静入睡的时候，她花上2个小时与内在的那个自己对话，交流。

她创办“女性的意识”疗愈书写营，每次在网上招募50人，在60天的时间用书写的形式审视、反省自我：关于堕胎，受排斥的经历，每年写一次遗书……

菲朵曾说：“每个生命都那么美，都要走自己的路，要爬自己的山，我能做的也不过是努力爬上属于自己的山头，在暗夜里举起一把火焰。”

在拍摄演讲时，我说，你可以笑的热情一点吗？她断然回答：那不是我。

她安静，她敏感，她不喜欢过度交际，她在微信上会说：每个人都能独立工作，不彼此依赖，更不必浪费时间去搞很多集体活动去笼络人心。这真好。

她指着她工作室里前几年朋友的一张合影说，这是几年前大理外来人口的合影。现在的他们，有些离开了大理，有些也创业开了自己的店，有些则离婚重组家庭，也有一些越过越热闹。

我觉得她看过太多热闹，宁可冷清，她一直在旁观这个世界，不愿意和这个世界熟络。

假如说她生活在另外一个世界，她不过走出了北京，住在大理。

演讲全文

大家好，我是杨菲朵，我在媒体工作10年，2008年辞职移居到云南大理，现在是一个独立摄影师，同时带领了一个女性疗愈书写团体，现在已经进行了一年多的时间。

▲菲朵曾说：那些有洞察力的人，透过他们神奇的眼光看出去，满世界的尘俗日常都是奇迹。

我是03年的时候来大理，来大理旅行，也是一个冬天，然后我就觉得大理特别符合我心目中小的时候那种故乡的感觉。因为我自己是一个没有故乡的人，我从小生活的那个城市，是我们本来就是外来的人，所以好像一直对这个词不是特别多的感触。然后来大理的时候，我突然间觉得，这个地方好像有我认为故乡的一些要素。比如说大自然啊，山啊，水啊，还有市场，土地，它符合我所有对“故乡”这个词的认知。

▲大理是她心中的故乡，她说：所谓故乡，不过是心安理得做一个小孩子，想哭就哭，想笑就笑。

我在大理度过的第一个晚上，是当时特别有名的一个酒吧，叫鸟吧。所有喜欢大理的人都知道这个地方，我正好住在那个主人家二楼的卧室里面，然后早晨起来的时候，就跟今天一样，也是1月份，当时我一边洗澡，水蒸气特别的大。因为是冬天嘛，又很冷，远处那个时候雪山的雪很多，不像现在，因为苍山每年的雪很少，那个时候好像整个半山顶上都是雪。当时的我就觉得很恍惚。

▲移居大理后，菲朵的镜头下常常有梅里雪山的影子。有时候整个夜晚，白色的床都能被雪山和月光照亮。

早晨起来去菜市场逛一下，买点花。那个时候花也很便宜，3块钱一把，5块钱一把，那我就觉得这个地方是我未来要长呆的。比如说大部分人，他可能觉得，我要在一个稳定的城市，稳定的工作，然后永远不变的平台上，就是安全感。

▲无论是禾田书房，还是现在客栈里的院子，菲朵都会摆满了各种各样的鲜花，这是她的生活美学之一。

但对我来讲，其实这恰恰是相反的，我会觉得，我常年做同样的一件事情，在同样的地方，我会有一点没有安全感，因为我很害怕自己，就没有新的营养。几乎每天，我都有一个时间段，在家人都睡了以后，很晚了，大概在十二点以后，会有一个写作的时间段，大概会有2个小时左右。

这个部分给我营养很多，它一直滋养我的个人生活，从书写走到外面去拍摄，拍摄别人。

但其实拍摄别人的时候是一样的，也是双向的营养。

▲写作朝内，拍摄向外，在不断的行走中，菲朵找到自我心灵的平衡之道

再到后来呢，客栈还有我的书店，都是相同的东西，所以很多人都说，菲朵你那么忙。其实在我看来好像是一回事，好像没有什么太大的差别，因为书店跟客栈都是空间，只是我把我们这些年理解的，对于空间的概念，对于美学的概念，以及对于书籍、写作，还有别人的写作，作为一种营养，分享给别人。

后来，我觉得，书写作为一种疗愈的工具，它其实是最简单的、最便宜的、 最方便的，而且所有的人都会，都会写字嘛。

▲菲朵说：书写让我时时刻刻保持醒觉，深刻感觉到温柔和慈悲，并对这个世界生出怜悯之心。创办女性疗愈书写营，她正想分享她的领悟。

所以，后来我们就在网上做了一个书写营的招募，就是我每次招50个人，然后60天大概是两个月的时间，每天都书写一个课题。写作完之后，每个人的作业会分享在我们的平台上面，后来，发现这个也很有趣，因为给大家创造了一个新的方式：情绪的一个出口。

其实无论是书写本身，摄影，还是书店，因为我们的书店有一个主题，是女性内在成长的一个独立书店，所以其实所有我做的这些事情都是围绕女性的成长，一个非常具体的题目。

▲广州禾田书房，一间以唤醒女性内在独立自觉力量为主题的独立书店，从内到外，从书房设计，摆设的书籍到沙龙分享，都闪烁着女性独特的影子。

所以，在我们的书写营里面，第一天的课题特别简单，就是自我介绍：我是谁？我是做什么的？我从哪儿来？我对自己的认知是什么？第一天的作业自己是谁。就一个很简单的题目，大家都不会做，因为没有人会没事去思考自己是谁。

还有有一次有一个在青海的一个学员，她就在微信群上语音跟我们说：“我实在不知道自己是谁，我怎么就不知道自己是谁呢？”然后一边说就一边哭了。

▲女性成长分享会活动现场。她主张“看见即疗愈”，我们真正“看见”的，会治愈我们。

我们还有一些题目，是关于你最近一次被排斥的经历。比如被家人啊，被同事啊，被女性朋友啊。还有遗书，我们会建议每个人，每一年都写一次遗书。真的写啊，这个遗书里面包括了对亲人想说的话，对孩子交待你的银行密码。

很多人不敢写，因为他们觉得这个题目太沉重了。我觉得对于每一个女性的每一个阶段，都有非常重要的一些提示，所以我觉得书写对每个人非常有意义。就是她要整理自己的成长经历，包括我在拍摄的时候，有很多女性也带给我很多力量。

▲菲朵拍摄过一系列以“女性的眼睛”主题的照片，也是她疗愈摄影工作坊的内容。通过网络招募，一群志同道合，惺惺相惜的人行走在大好河山之间，寻求心灵的力量。

有一位叫小倩的姑娘，她当时认识我的时候是在宝鸡。她开一间服装店，因为我当时发过一个招募，她就从宝鸡跑来大理找我，然后远远的她跟我招手，招得很特别，她是那种很活泼的女孩，蹦蹦跳跳的就走过来了。然后她走到我面前的时候，我发现她是一个残疾人。她就只有一个手臂，但是她身体非常跳跃，比我们普通人都要活泼。

我们就一边拍一边聊，后来当时我们在拍的时候，是一个早晨，日出大概六点半的时候，那个太阳从洱海上面升起来的时候，当时她说我可以唱歌吗？我说可以啊，她说我可以脱衣服吗？我说可以啊。她就把她外边那个外套一脱，露出她那个残缺的左手。当时路边走过来一些人，大家都很受震撼，因为她很美，她的身材其实也很好，长相也很好，唱歌唱得也很好，她是自己唱自己编曲。

▲菲朵给小倩拍摄的照片，残缺的力量美跃然镜上。

我会觉得就很受震撼。她是我拍过所有女孩子里面，对自己身体最坦然的一个，最有自信的一个。唱歌声音很大，又很悠扬，身体四肢的表现非常自在。

还有一个50多岁的一个姐姐，她来找我拍照的时候，她其实是一个癌症晚期的病人。她第一次来找我，她就跟我讲，她说我可能只有一年半年的时间。然后她拍照就是要送给她的孩子，她的儿子，后来我给她拍了一次之后，然后我见她两三次，拍过她两三次，后来就没有拍完，她就突然间走了。

我觉得一个女性在这个家庭里面的份量非常重，意义非常大，因为一个女性可以带动整个家庭的运作，无论是她的伴侣也好，还是她的孩子也好。所以我觉得，我理解的成长就是她容纳更多，接受更多。比如说像小倩，她必须去接受她自己身体的现实，知道她是一个这样的一个女孩。

▲不断在现实的磨练中容纳更多，多接受更多，是她认为的成长，特别对女性而言更重要。将现实内化成更好的自己。

后来，她就认识了一个男孩，这个男孩应该是通过我的博客看到她的照片，就很喜欢她，后来她们俩真的见面就谈恋爱，现在结婚了。这个也很有趣。

我们接受了自己成长的这些过程以后，会发现自己对自己的容纳会比以前更大。

我们书写营非常特别的就是，我们在书写营的60天里，除去每个星期一可以说话之外，其他的时候是必须要沉默的，只能用写，不能用说，也不能评价。但是每个星期一的时候，是一个自由沟通的时间。每次结束以后，会有一些反馈的消息传来：我离婚了。我说真的吗？然后我想，如果每次书写营离婚人太多，这样也不行对不对？但当然也有我结婚了，我离婚了，我辞职了，或者我怀孕了，有很多很多这样的例子。

▲每期60天的封闭式书写营，让不少女性都重新审视了自己，获得了真正的成长。

60天，其实如果说坚持下来的人,也许书写就会陪伴她一生。每当每一天当她在社会工作，跟她的外在的世界退回来的时候，每一天她梳理自己以后，其实我觉得人的生活会有很大的变化。

打个比方，我们有一个课题是：给你未出生的孩子写一封信。关于堕胎的，因为堕胎其实对于女性成长来讲是一个特别重要的课题。大家一般情况下都选择遗忘、掩盖，或者干脆不去想这个事情。但其实这个事情对女性是很大很大的障碍。

▲书写营不仅仅关注女性成长本身的困惑，更会提升到“我是谁”这样颇具哲学气质的思考上。

会有一些女性说：“我到底给哪个孩子写信啊？我不止堕胎一次，可能有五六次，甚至七八次。”

还会有另外的人站出来说：“你怎么那么不知道保护自己啊？你怎么能做这样的事情呢？”经常就会有这样的冲突出来。那在这个时候，其实她只要一说出来，她突然间就觉得：好像我不应该去评论别人的生活。

其实对我来讲，我个人的书写和照相机，是我的两个工具，两条腿。书写是面向自我的一个观察，观察自己，然后我在这个文字里边得到这个滋养，我用相机再去观察别人，其实用的方法是一样的。但是可能我会觉得，它会是一个内和外的一个补充，是一个平衡。看到自己同时又看到别人。所以我觉得整个的过程，就是自我，外界和分享。

▲关于自己身份的定位，菲朵在自己的文字中反复言说甚多。她不觉得自己是一位摄影师，更像一个扛着锄头挖掘的人，是收集闪光的劳动者。

其实，我觉得每一个女性都应该找到一个自己的方式，无论你是书写还好，还是瑜伽或者是写字，我不知道，也有可能是旅行。无论它是什么样的方式，只要你在这个里面有创造，有对自己的觉察，其实就会帮助自己在成长过程中找到自己的那个自信心。

我想，这种东西会让我们一生都会受益的。

本文图片均由菲朵和遇言·不止原创

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