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遇到重大的人生挫折时,怎么办?

幽哥 职场蛙 2021-07-27


A君,从小品学兼优,家教甚严。高三时,禁不住同寝室友们的诱惑,在冲刺高考的关键时期,经常逃课,翻墙到网吧包夜玩游戏。被学校抓个正着,要求通知父母,退学。


后经父母苦苦求情,学校答应A君可以在家中自主复习,参加高考。高考成绩出来后,A君的分数连最差的专科线都上不了。内心压力巨大,非常自责,感觉对不起父母,没脸见人,此时有了轻生的念头。


查完成绩后,A君在家门口徘徊到夜里,才进家门。本来预期父亲会勃然大怒,难免挨揍。谁知进门后,父亲一反常态,说本来很多人第一次就很难考上大学,大部分上大学的人都要复读一年,所以已经给他在本市重点中学的复读班报了名。


A君复读考上大学后,他的父亲才跟他说,当时自己心里很生气,但是怕刺激到他,担心他会想不开做傻事。



B君上大学时,因原班长生病,自己被班主任任命做了班长,管理全班。B君自尊心强,又雄心勃勃,想要丰富同学们的课余活动,联系了很多比赛,联谊等等,跟班主任维稳的要求,起了冲突。


B君兢兢业业做了一个月,便被班主任找个理由撤职,并在全班同学面前大骂其是人渣,把全班同学都带坏了,又重新启用听话的原班长。


此时,B君非常窘迫,羞愤交加,眼泪迸出,局促不安。事后,原班长和团支书带他去喝酒,一起数落了一顿班主任的无道,并劝慰B君,是班主任心窄,不识人



C君,大学期间品学兼优,深得班主任、学生和老师的喜爱、器重。


大三时由于其学生会事务繁忙,拉下了功课。考试后作弊被发现,学校通报批评。其班主任面子上挂不住,认为其丢了自己的人。在办公室当着众老师的面批评羞辱C君,扬言要撤掉其学生会干部职务,并取消预备党员资格。


该生从小到大都是在别人的赞扬中长大,羞愤交加,想找个地缝转下去。情急之下,直接从办公室的窗户,七楼跳下轻生,当场死亡。



D君,大二时,是学生会干部。一次学生会成员聚会。D君酒量一般,但人实诚,面子薄,经不得人劝,喝酒来者不拒。


晚上10点在酒桌上大醉,昏昏睡去。后被同行学生抬回宿舍睡觉。寝室熄灯前,同寝室友发现D君没有任何动静,怕酒精中毒,便招呼同学把其抬到了校医院救治。经校医院检查,已经没有生命特征,宣告死亡。



F女,大学时,学习刻苦,但疏于人情世故。


大一时获得国家励志奖学金5000元,遭人嫉妒。大二时,又一次评选国家离职奖学金,按照评选标准,F女是唯一合适人选。但班主任已经有自己心里中意的人选,苦于没有合适的理由,经与班长和团支书讨论,已经想好理由召开班会,互相串通,形成攻守联盟。


F女提前已经得知此消息,非常着急,内心悲苦。班干部会上,F女从始至终,眼泪不停。班主任与班长支书,按事先计划说服了班中其他干部,准备表决。但为了显示民主,让M君发表一下意见。


M君也知道其中原由,但血气方刚,一番有理有据的言论之后,所有班干部纷纷反水,班主任计划破产,F女重新获得奖学金。从此M君彻底得罪了班主任,各种为难和穿小鞋。



G君,大学四年,逃课无数,大四临近毕业,还有四科补考没过。别人都在纷纷找工作,只有他在担心最后毕业前的清考能不能过,否则学位证,毕业证都没有。即便是留校一年,也只能拿到毕业证。


回想起在农村辛苦支持自己上学的父母,G君感觉拿不到双证,没脸见父母,在全班同学面前也抬不起头。因此,每天都非常焦虑,有时怀疑自己有心理疾病,郁郁寡欢,甚至想过轻生。


一天,一位毕业返校玩耍的校友,邀请其一起吃饭,G君把自己内心的烦闷,告诉了这位校友。校友说,不用担心,学校最后清考的试题非常简单,监考和判卷都很松,很少有人毕不了业的。这时G君才放下心来,认真复习,顺利毕业。



H君,高中时暗恋自己的同班同学N女神,由于自尊心强,有比较自卑,所以迟迟不敢表白。高考后,分别到了不同城市的大学。H君经常以同学的名义,邀请N女神来自己学校玩耍。由于心里藏不住事,把自己暗恋N女神的事情,告诉了自己的朋友和同学。一来二去,N女神竟然跟H君的同寝室友暗地里搞到了一起。


一天,N女神借口来看望H君,来到了H君母校。晚上同寝室友,大摇大摆搂着N女神到校外开房。H君羞愤难当,感觉在同学朋友面前抬不起头,当晚不敢回宿舍睡觉。在学校小树林的长凳上坐了一宿。


第二天,在小树林碰到来晨跑的好友小章,一时躲避不及。小章问怎么没跟N女神在一起,H君回答,她很寝室室友开房去了。小章大骂这是对Gou男女,要帮助H君报复室友,又劝慰到天涯何处无芳草,他本来就看得出来这女生配不上H君。H君内心屈辱的压力得到了很大的缓解,过了一段时间,竟也修复了与室友的关系,与N女神再无联系。



生命孱弱,人性脆弱,这都不是一句心理素质差所能归咎的。每个人都希望自己在人生的紧要关头,能顿悟成佛,涅槃重生。但是无论是顿悟,还是涅槃,都是在自己内心的生死坎上左右挣扎,前后为难,进退两难。


有时自己能拉自己一把,回头是岸;有时就更需要借助外力来拉自己一把,海阔天空。

 

当局者迷,旁观者清。


我们看最近的事,2020年6月6日,山西省太原市中北大学,软件学院大二学生小时,在补考时,放在桌子里的手机被监考老师发现,被没收试卷,要求签署作弊声明书。小时从被没收考卷,当然被当众奚落和羞辱,趴在桌子上哭,长达20分钟后,才被老师赶离考场。


但是,这20分钟,至今没人承认,都说是他心理素质差,一时想不开才有了后续轻生,在文章《站在道德制高点的道德圣母Biao们,你们不冷吗?》中,我已经分析过。




无论考试作弊,论文作弊,还是评比作弊,很多大学已经形成了一种风气,更不用说社会上各种商业案例,运营案例,传播案例。国内互联网三巨头阿里巴巴,腾讯,百度的商业模式,哪个不是从抄袭开始,做大做强。做大做强后,有利用自己垄断的地位,资本的力量,技术的实力打压后起之秀。


小时同学,也和很多考生一样,都带了作弊的工具和小抄。不同之处在于,同考场同学作弊没被抓住,而小时却被抓个正着。全校其他作弊被抓的同学,认为这是一件小事,下次补考即可。视频中可以看出来,其他同学当时很多就在作弊。


小时却把作弊被抓这件事,上升到了极高的道德标准,来到了自己决定生死的门坎儿。情急之下,一时冲动,跳楼轻生。


如果在小时同学作弊被抓后,有心理辅导的老师,或者朋友,同学的劝慰,更或者有一个专门让作弊考生,冷静休息的房间进行休息。那么,也有极大概率避免悲剧的发生。以下有一则网络上的笑话,于此事的道理相通。



鹦鹉同乘一班飞机。


飞机升空且平稳后,鹦鹉对着漂亮的空姐说:“妞,给爷来一杯咖啡。”空姐笑了笑,转身送来一杯咖啡。过了一会儿,鹦鹉又对空姐说:“妞,再给爷一杯水。”空姐还是笑了笑,转身送来一杯水。


见到如此情景,旁边的猪坐不住了,朝着那空姐喊道:“妞,也给爷来杯水!”空姐这次没有笑。她打开机窗,将猪和鹦鹉都扔了出去!


就在猪被摔死之前,他听到鹦鹉说:“傻了吧,爷会飞!”



作弊的小时,就是这头不会飞的“猪”。网络上,一般骂声,认为小时既然心理素质差,监考老师又严厉,还去作弊,实在是咎由自取。我们冷静的思考一下,我们在做某件事的事前,能准确预见后果吗?而在后果没发生时,我们能预见自己的能不能承受吗?

 

因此,小猪没有没有预见要咖啡的后果,是被扔出飞机,只要能获得额外的收益,别人怎么做,我也怎么做。小时在决定作弊时,也没有预见作弊的后果,就是自己心理承受能力差,会跳楼轻生。


既然别人作弊没被发现,抱着侥幸的心理自己也可以做;既然别人走这条路能成功,那么我也能!这是一种错误的心理暗示。

 


小时在作弊被发现后,难以缓解自己的心理压力,来到了自己的生死门坎儿。而每个人也都有自己内心的生死门坎儿。


当一个人没有来到这个门坎前,很难知悉这个生死坎在哪儿;当悲剧发生后,虽然知道了生死坎所在,但也为时已晚。


在《孙子兵法》中,根据人性的心理特点,就列举了5种为将者的心理生死坎,称为“为将五危”,并有专门利用“为将五危”来杀消灭敌军的手段。

 

《孙子兵法•九变篇》中有:“故将有五危:必死,可杀;必生,可虏;忿速,可侮;廉洁,可辱;爱民,可烦。凡此五者,将之过也,用兵之灾也。覆军杀将,必以五危,不可不察也。”


 

意思是,将帅有五种致命弱点


  • 有勇无谋、只知死拼的,可以引诱其决战来包围暗杀他;

  • 临阵畏怯、贪生怕死的,可以用劝降的办法来俘虏他;

  • 若性格急躁易怒、暴跳如雷,就用侮辱谩骂来激怒他;

  • 品性方正清廉、注重名节,就捕风捉影,造谣诋毁他;

  • 仁慈爱民的,就专门掳掠烧杀他的士兵子民来烦扰他。


以上的做法,都是要诱导敌将做出不理智的行动,落入自己的算计之中

 

因此,劝诫如果国家任用的将帅有上述五种心理缺陷的一种,或者几种。那就是国家的灾难,不用打仗,就已经知道胜负在谁。


以上军事手段同样可以运用在商业、职场、感情、生活之中,善用者制于人而无往不利;不善用者被制于人却浑然不知,只会抱怨遇人不淑,时运不济。


以上讨论抛开道德层面,仅作社会现状讨论。


 

在现代社会,每个人都有自身最脆弱的地方,也是最不愿意示人的。更有甚者,连自己都不知道哪里是自己最脆弱的地方,从自尊,恋情,爱情,友情,信任,工作,面子,公平等等,都有可能产生自身生命不可承受之重。


在别人眼里看起来,某一个小事只是无关痛痒的小挫折,可以一笑而过,但对于当事人来讲,就是一念之间天堂地狱的差别。


此时,当事人在短时间内无法舒缓心理的压力,急切需要寻求外界的干预。

 


有时一首音乐,一个眼神,一句话,哪怕是一个快递,一条微信,都能将当事人,从地狱拉回天堂。内心的生死门坎一过,便云淡风轻,大彻大悟,对世界和人生有了更深的领悟。等时光流逝,再回首时,只会笑当初的自己太年轻,太傻B。


那么,我们在遇到自己重大的人生挫折时,该如何自救呢?

 

A. 翻开手机通讯录,联系父母,或者朋友,同学,女友/男友,没有对象,也可以找暗恋的男神/女神,聊聊家常,或者诗词歌赋到人生哲学。


B. 翻开直播的APP,如抖音,快手,喜马拉雅等,与主播连麦,聊聊自己的内心的烦闷。


C. 直接拨110

 

以上方法,都能转移当事人的注意力,避免当事人在负面的情绪中,不断恶性循环、反复加压,导致自己一时头脑发热做出极端的行为。如果确实长期存在心理疾病的,应该寻求专业的心理医师进行治疗。


每个人心中都有一道生死坎,迈过去,便云淡风轻……


人生如戏,实际上全靠演技。

 




本文作者:厂长八神。


如下他的公众号,他会持续关注中北大学的这次事件并更文。



如果读者中有谁不小心碰到了自己人生的生死坎,内心的烦闷和压力无法排解,在做出决定前,可拨打厂长大人的手机24小时开机,咨询暗号:天王盖地虎。获取联系方式,请在职场蛙公众号后台回复“八神”或“厂长”或“生死”。


实际上这就是我的生活伙伴的作用之一,大家可以点击本文“阅读原文”看下。但是我不可能帮助太多的人,收费也很贵,所以这里先请八神做紧急情况下的精神援助和辅导,除此之外,也可以问他任何职业和生活相关的问题,他是我长达10年的职场弟子,类似大师兄,而他的夫人,也是我5年前的职场徒弟,俩人合力助你人生紧急关头的顺畅。


度过生死坎,类似救命,更是公益。


咨询我的人,我都是默认每个人都有自己的心理建设,也就是生死砍已经不是问题了,不可能为了某个小挫折而想不开。但现在看来,事实并非如此。


生命,是一个宏大的命题。余华的《活着》,讲述了经历家道中落、死里逃生、命运捉弄、生离死别等悲惨,可以说他的一生苦难如影随形。但作者并没有用悲怆的笔调,去刻画这份苦难的深沉,相反他用很平淡的语气向读者娓娓道来。比起歇斯底里,这种不泛波澜反而能溅起人一身寒意,一直渗进骨头缝里。


作者在本书的自序中写道:“‘活着’的力量不是来自于喊叫,也不是来自于进攻,而是忍受,去忍受生命赋予我们的责任,去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”


很多人不能忍受平庸,尤其毕业头五年,当你某天承认了自己的平凡,那就是你开始务实的开端,你开始接地气了。


有些时候,生活确实比较艰难,除了PUA各种打压,甚至心力憔悴,“想死的心都有了”,昨天我也说过,《有时感觉很痛苦,活着没意思,怎么办?》。


有人老觉得生命少了点“奔头”,又觉着生命太苦了,如果没有一个确定的意义,凭什么要忍受这些苦难呢?“人是为活着本身而活着,而不是为了活着之外的任何事物所活着。”这句话很难理解,因为我们一直被鼓励“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛。”


忍辱负重,某天你不能忍受了,这叫生命不能承受之重;但心理方面,一个小事尤其挫折,很可能让你的心理承受生命不能承受之轻。


这里,轻与重,分量的区别已经不大,甚至轻比重还要重。


大家记住:有个东西,叫爱情,是我们人生中的生死劫;但另一个更重要的东西,则是因一时的挫折而想不开,叫生死砍


我提供生活伙伴服务以及让八神夫妻提供类似公益的生死砍一对一咨询,是为了“救命”,这个1不在,后面再多0也没有用。主要是为了防范紧急情况下的误判风险。当然,八神其他问题也能解答,包括主业跳槽、业开发、与人买房置业,但后面咨询多了,就别白嫖了




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