“感冒了多喝热水”、“肚子疼多喝热水”、“发烧了多喝热水”……

生病了总会有人劝：多喝热水。别说，这水还真是“万能药”，只是，很多人都用错了！

风寒感冒、发烧，喝热水

青岛市立医院呼吸科主任 刘学东介绍，

“如果是风寒感冒、发烧可以多喝点热水。 ”

此时多喝热水，可以促进血液循环，抗击病毒，加速出汗，帮助退烧，还可以补充水分。

咽炎蜂蜜水、扁桃体炎喝凉水

类似咽炎、扁桃体炎这样的上呼吸道疾病，是不能多喝热水的。由于呼吸道本身就发炎肿胀，喝点热水会加速充血，刺激呼吸道，反而水肿得更厉害。

刘学东建议如果患了咽炎，可以喝点凉蜂蜜水缓解。而扁桃体发炎期间，记得不能喝热水，而要喝凉水或者温开水。

肺炎，喝热水

热水的作用是可以让药物快速到达病灶部位，消除炎症。如果患了肺炎，多喝点热水倒是没有坏处。喝热水会加快血液循环，促使消炎药到达发炎部位，帮助恢复。

感染性腹泻，喝淡盐水、葡萄糖水

感染性腹泻是由于细菌病毒感染引起的拉肚子，往往来势凶猛，多喝点水可以防止脱水。此类腹泻可以通过口服和静脉注射两种方式补充水分。海慈医院消化科主任 高峰建议，

口服也不要喝普通的白水，应该喝一些电解质水，也就是淡盐水，补充盐分和水分。

需要注意的是，如果是肠易激综合征，就不适合多喝水了，凉水热水都不行。 这类患者胃肠功能紊乱，容易造成功能性腹泻，但通常拉得不太厉害，不会造成脱水，因此也不需要额外喝水。如果多喝凉水甚至会加重病情。

胃肠道痉挛，喝热水

受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝点热水，能缓解痉挛、疼痛的症状。这时候多喝点热水，和热敷原理一样，都可以缓解痉挛，胃自然会舒服一些。

防脑血管病，喝好三杯水

• 晚上睡前喝一杯温开水：

因为夜间血流缓慢，容易形成血栓，睡前饮一杯水可稀释血液。

• 半夜醒来喝一杯温开水：

半夜醒来，尤其是夏季睡觉出汗多，半夜起床也要饮一杯水，帮助稀释血液防止血栓形成。当然，不必刻意半夜饮水而影响了休息。

• 早晨起床喝一杯温开水：

早晨起床饮一杯水，因为早晨8到10点是血压高峰期，心脑血栓极易形成，饮一杯水可以稀释血液，降低血压防止血栓形成，另外，还可起到通便的作用。

原发性痛经，喝热水

青岛市立医院妇科主任 张萍介绍，

只要是原发性的痛经（功能性痛经），多喝热水是没问题的而且有好处。中医认为痛经是由于胃肠痉挛、寒冷、气滞血瘀引起的，喝热水可以活血化瘀，缓解疼痛。

其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反坏事。

过敏性鼻炎，喷淡盐水

现在很多人都有过敏性鼻炎，一到春夏花开的时候，或者秋冬天气干燥的时候，就很容易犯病。这个时候，可以到药店买个喷鼻器，里面放上些淡盐水，早晚的时候喷一喷，效果很好。

原来每天喝的水，还这么厉害！真的是没有副作用、安全、又便宜的“万能药”，告诉更多朋友吧~ 

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