“除非你在情感上投入，否则很难成为一名好教练”——顶级教练RB 拉梅什访谈

Original 王韬忆庭国际象棋 2023-01-03

今年国际象棋奥赛的一大亮点是印度2队的出色表现。它主要由十几岁的特级大师组成，获得第三名，与金牌擦肩而过。特级大师RB 拉梅什是年轻队伍的教练。当他最近在巴黎郊区阿斯尼耶斯与25名法国教练分享他的经验时，他与达南杰·卡迪卡尔谈论了奥赛、他的职业生涯、他的学生、成为一名好教练的秘诀等等问题。

你是如何以及何时决定成为一名教练的？

1998年，我接到印度国际象棋联合会的邀请，作为教练陪同U20队参加亚洲青年锦标赛。那时我22岁，比棋手大不了多少。男孩和女孩都赢得了金牌，但不是因为我的训练。只是他们是非常强大的棋手。那是我第一次接触教练。然后，我有机会与阿尔希·拉马斯瓦米一起训练，他在第二年赢得了18岁以下世界锦标赛冠军。这给了我很大的信心，我可以在年轻的时候成为一名优秀的教练。更多的棋手开始接近我来帮助他们。我合作过的大多数棋手都在很短的时间内表现出了快速的进步。那时我意识到我可以成为一个比棋手更好的教练。

教练是你与生俱来的，还是成为一名好教练需要付出很多努力？

两者都有一点。光有天赋并不能弥补一切。你需要努力学习。这是进步的关键部分。我非常努力地想成为一名优秀的教练。我过去常常从早上4点到晚上9点上课。近十年来，每天工作14-15个小时是正常的。所以有很多艰苦的工作要做。作为一名教练，哪些个性激励了你？

俄罗斯著名教练马克·德沃雷茨基给了我很大的启发。作为一名棋手，我读过他关于国际象棋训练的书籍，这对我帮助很大。他引入了一些新的观点，他提出了一些关于如何看待局面、如何分析局面等的新观点等等。它还展示了如何学习新的思维方式。我意识到，如果这些书能对广大读者产生如此大的影响，那么教练的角色是非常重要的。

马克·德沃雷茨基，1947年12月9日至2016年9月26日

在国际象棋软件、引擎和互联网出现的背景下，教练的作用有多重要？

我觉得现在比以前更贴切。那是因为以前每个人都是自己学习。所以那些学得更好的人成为了更好的棋手。但是现在，每个人都可以使用电脑和互联网。每个人都有引擎形式的良好分析工具，也可以访问数据库和书籍形式的信息。

然而，这也意味着有太多的信息。棋手自己根本无法处理所有这些信息。因此，筛选这些大量的信息并找出与个人真正相关的信息是非常重要的。这是教练可以介入的地方。它们可以显示方向，指出棋手需要努力的地方。

而且，这几天，因为竞争激烈，棋手们承受着巨大的压力。即使是非常小的八九岁的孩子也承受着巨大的压力。以前不是这样。他们想成为不同年龄段的世界冠军。他们已经带着这种压力开始了他们的职业生涯。因此，教练的角色是非常重要的，教他们如何绕过这种压力，专注于他们的改进。

今天的教练不仅仅是教授国际象棋技巧吗？

如今，教练的角色不仅仅局限于国际象棋，还关注心理等方面，处理棋盘内外的不同挑战，并确保棋手在棋盘之外也能养成良好的习惯。

现在许多孩子都可以上网了。由于欧洲或美国的大多数顶级锦标赛都在印度的晚上举行，他们养成了很晚睡觉、很晚起床、不吃早餐等习惯。作为一个人，这些都是非常不健康的习惯，作为一个棋手更是如此。我的角色还包括教他们如何避免不良习惯，包括沉迷于电子游戏、电视剧等。这些东西很容易使他们成为糟糕的棋手，并且不能帮助他们有效地学习。

同时启发孩子和灌输纪律很难吗？

相反，很难向年长的人灌输纪律，因为他们更倾向于抵制变化。小孩子很容易接受变化和看待事物的新方式。说服孩子比说服大人容易。我们低估了小孩子。我们假设他们不会理解这些事情，但是如果他们被告知必须遵守纪律，必须努力工作，他们会做得很好。我通常告诉我的学生不要为了奖励而比赛。我的重点是让他们成为非常强大的棋手。一旦他们变得强大，所谓的奖励就会自动出现。

教练和助手的区别是什么？

助手的作用主要限于提出新的有效的开局创意，供相关棋手使用，并使用引擎进行大量分析。这不一定是要改变一个棋手的思维过程。另一方面，助手或教练更亲自参与棋手的发展。我们关注棋盘内外的所有方面。我觉得教练更紧张。

成为一名好教练的秘诀是什么？

一个人必须非常热爱并享受教学。它不应该仅仅被视为一种职业或谋生的手段。一个教练必须经历棋手经历的快乐和困难的时刻。他或她必须经历所有的情绪，与棋手感同身受，并以适当的方式引导他们。这是一个非常激烈的过程。除非你在感情上投入，否则很难成为一名好教练。

作为奥赛上的印度2队教练，你在比赛中有情绪起伏吗？

当然了。有些棋手在输棋后变得非常沮丧，这很正常。我们开了团队会议，还和棋手进行了一些一对一的谈话。从一开始我就强调，每个人都应该准备好参加最后一轮比赛，这非常重要。任何人都不应该陷入不好的状态或心情。

伊万·索科洛夫，乌兹别克斯坦教练(背景)和RB 拉梅什在2022年钦奈国际象棋奥赛乌兹别克斯坦vs印度的关键比赛中

自从你1998年开始执教以来，教练工作有了怎样的发展？

总会有各种各样的教练。会有一些非常强的棋手做教练来赚些外快，但他们不是很投入。有时候，强有力的棋手不一定是好教练，因为他们擅长比赛，但不擅长解释事情或同情别人正在经历的事情。因此，总会有不同类型的教练，那些高效和有效的教练，以及那些没有作为教练在自己的成长上投入时间的教练。早些时候，如果你成为特级大师，在好公司的工作是有保障的。但是现在印度有如此多的特级大师，以至于顶级公司都不再招聘棋手了。

所以，我们面临的情况是，即使你成为了特级大师，你仍然没有保证的方法从国际象棋中获得好的收益。这促使许多20至23岁的年轻棋手成为教练。我们看到一批年轻的特级大师成为教练，这在某种程度上是非常好的。如果他们不仅仅将训练视为谋生的手段，而是视为一种激情，并不断提升自己，成为更好的教练，为国家培养冠军，那将是美妙的。

你如何看待你的学生普拉格纳南德最近在快棋比赛中战胜世界冠军马格努斯·卡尔森？

我不想给个人比赛结果太多压力。任何棋手都有能力在某一天击败任何人，但持续这样做是关键。马格努斯在对局的所有形式中都非常强。因此，击败马格纳斯，尽管是以快棋的方式，也是值得信赖的。但我相信，普拉格的目标是成为标准时间控制形式（慢棋）的世界冠军。他必须从这些经验中吸取教训，并在标准时间控制中使用它们。

普拉格纳南德

他需要尽快让他的等级分达到2750分以上。只有这样，他才有机会在稳定的基础上与顶尖棋手一起比赛。他需要耐心，利用任何机会在标准时间控制下比赛，尽可能多地赢得比赛，并迅速提高他的等级分。但同时不妥协，尽最大努力，在这个过程中成为一名更强的棋手。

我认为这更重要。如今。许多棋手已经表明，如果你是一个强大的棋手，持续击败2600 + 棋手是可能的。但真正的挑战是持续击败2700和2750 + 棋手。谁能做到这一点，谁就会成为世界冠军。