如同探索星空总能被银河璀璨深深震撼总能惊喜发现全新的星辰而在清华园开启的一场场书海旅程或许能让我们在不同地方抬头望见同一片星空2023年度清华大学读书文化月收集并整理推出本年度的水木书单热门书单

3月25日中午11:30-13:00下午17:30-19:00地点C楼218领票须知1.

但辞旧岁卯兔迎春癸卯兔年拉开序幕我们也即将踏入新的征程辞旧迎新之际校学生会为大家设计了兔年专属红包封面快来领取吧！第一款←左右滑动查看整体效果→二校门、学士帽小兔来把新年报愿你新的一年论文科研皆顺利财富事业双丰收！第二款←左右滑动查看整体效果→猛虎辞岁下山去玉兔迎春入户来挥别旧疾沉疴拥抱崭新明天愿玉兔报喜辞暮尔尔、烟火年年、喜乐满满！领取方式方

“清韵烛光·我最喜爱的教师”是由清华学子自发提议，清华大学学生会组织承办的优秀教师评选活动。每两年举办一次，至今已举办八届。活动通过投票评选出同学们喜爱的“有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心”的优秀教师，并展现更多触人心弦的师生故事，促进师生交流。经过全校本科生推选和评选委员会严格的审查，刘恩至老师被提名第九届“清韵烛光·我最喜爱的教师”评选活动的候选人。

身处全球各地，虽然疫情限制了国际生们的脚步，但大家的阅读和学习都不曾中断。他们利用身边的纸质书和电子书，充分利用清华图书馆、数据库等资源进行学习，并在特殊时期意识到了自主学习和保持阅读的重要性。

大马首部中文电影小说。“新村”为日据时代时马来亚华人的“集中营”，是当地独有的历史印记。该书通过描写马来亚共产党游击队员与新村年轻女子的爱情故事，描绘了当时候的新村生活，与夹缝求存的大马华人的挣扎。

“当时最喜欢三国演义里面赵子龙长坂坡单骑救主，甚至总结了水浒传众英雄的各自使的兵器。虽然是女孩子，但是童年中很欣赏英雄豪杰驰骋江湖的快意潇洒和决战天下的气魄胸襟。”

简介：书中讲述的故事看上去有些不真实，但却实实在在地发生在年少的作者塔拉身上。“人们只看到我的与众不同：一个17岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有我知道自己的真面目。”

qīng清dòng动wèi未yāng央“云校庆”趣味运动打卡挑战赛来啦追忆还记得握着手机，操场上一圈圈刷着“阿甘”的阳光长跑吗？还记得七字班始，不会游泳不能毕业的清华“新规”吗？还记得许多年前，下午图书馆宿舍都关闭，全员锻炼的清华传统吗？有“五道口体校”之称的清华大学，有着她悠久的体育风尚。

书中收录了过去中国一百多年的影响比较大的文章，可以当成一本案头书，分散去读。透过这些文章，可以从思想层面反思历史，也可以回应当下的一些思考。

这些东西都会成为你学习过程中的一个印记。你不仅能够自己知道，你曾经读过这个书，读过这一段。而且这个段到底是什么样的，他会给你留下一个深深的印象。而这个印象是你所专属的。这才叫我们说的‘读好了书’。”

“世界儿童图书日”也是丹麦儿童文学大师安徒生的生日，1967年4月2日，国际儿童读物联盟将每年的4月2日设为世界儿童读书日，以唤起人们对图书的热爱和对儿童图书的关注。

总评：上面的三本书和课上讲到的规则、美学、惯例有很大的区别，也是影视艺术的迷人之处，可以说，每一个人做电影、看电影的方式都是独特的，正是这些独特性，贡献了电影的美，让我们得以用电影延长三倍生命。

正式投票：同学们将在30本提名书单中勾选5至10本自己喜爱的书。统计上榜书籍时，往期上榜书籍不超过3本，每一书目类不超过4本，在此基础上，按票数高低取前10。

宅家数月的生活里不知爱棋的你是否在精研橘中奥秘？但在软件分析渐渐普及的今天，网棋上分谈何容易？现在，机会来了！纯人高手同场竞技裁判巡场实时直播“战疫杯”清北学生象棋线上友谊赛，使你重新找回下棋的乐趣！清华大学学生会积极响应教育部“做修行者，就是宅其身、抱道行”的要求，举办“棋战疫”系列活动，牵头联系清华大学学生中国象棋协会，并邀请北京大学学生象棋协会，共同组织了本次“战疫杯”清华北大学生象棋线上友谊赛。希望清北两校同学能够解放双手，锻炼脑力，以棋会友，“永远保持奋进的姿态”！比赛章程：

「你想科学省力地满分通过3km测试吗？」曾繁尘https://www.bilibili.com/video/av89943735「从新冠肺炎看国际关系的本质

Science从主流出版商入手：Wiley、Elsevier、Springer化学性质查询：Reaxys、Zinc、Pubchem一些毕导常用的数据库：查物理性质：Springer

在雨课堂中点击直播回放即可再次预告2月19日（周三）晚上7点从新冠肺炎看国际关系的本质第三讲

元气满满第一周宅家充电不停歇本周一至周五每晚19:00都将继续有一位嘉宾为我们带来精彩课程让我们一起来看看都有谁？本周预告「

2月16日转眼清华人“宅家充电”行动的课程已经陪伴大家走过了两周的时光截至本周“宅家充电”课堂共开设了十五门精品通识网课涵盖数理、政治、文化、体育、生活等各领域这一周“宅家充电”雨课堂班级人数达到4.78万人十五门课程雨课堂听课人数达到11.3万人次在B站、抖音、快手、微博等其他媒体平台累计听课达到1815万人次让我们一起来回顾一下吧！上周内容回顾（点击课程标题即可查看课程回顾推送）k张伟老师：芭蕾认识与形体之美课程弹幕“老师每一个细胞都透露着自由愉悦生动活泼”“老师的动作怎么摆怎么好看”“脑子说我学会了，身体说你鬼扯”阎学通老师：从新冠肺炎看国际关系的本质第二讲

你是否是个朋友口中的“麦霸”并且一直有着小小的音乐梦想？你是否渴望一个一展歌喉的机会却有些害怕站上舞台？你是否在宅家充电的同时也想轻轻哼唱出耳畔忽然出现的旋律？“校园K歌大赛”来啦！今年，是校歌赛第三十周年在这里，曾有无数清华人的音乐梦想生根发芽也期待更多的你，勇敢发声、追逐自己！不必技巧高超，但求情感真挚不须高音嘹亮，也可娓娓道来唱出心中的歌，唱出属于你的清华味道！我们将依托“全民K歌”平台的“清华校K赛”家族开展活动。每天作品鲜花数最多的几位同学将获得宅家充电的纪念品！截至“校K赛”结束，家族鲜花榜的前三名（不计算十佳歌手）将获得直接进入第三十届校歌赛初赛的资格！（本活动在家族内进行，如发现恶意刷票等有害公平的行为将被踢出家族，校学生会文体部对此拥有最终解释权）我们邀请到了第二十九届校歌赛的全部十佳歌手参与互动，在“全民K歌”家族群中交流分享！想在家就听到孟晴、周怀宇、吴羽单、张楚、潘超、林加入、胡佳雄、路橙、石可歆、席京阳等校园歌手的歌声吗！赶快加入家族群聊吧！活动时间：2020.2.16-2020.2.23参与途径：同学们可以通过年级群中的链接加入“清华校K赛”家族及群聊校园K歌大赛，期待你的加入！编辑：郭魁星审核：金泓宇於

今天美妙的歌声与精彩的武术陪我们共度情人节让我们一起来回顾一下付老师和王老师的课程内容吧！2月14日（周五）上午10:30科学的方法

明日预告2月14日（周五）上午10:30科学的方法，艺术的表达邀请嘉宾：付林波老师清华大学艺术教育中心声乐教师，声乐训练基础班及提高班课程任课教师2月14日（周五）下午3点快来一起强身健体学武术！邀请嘉宾：王玉林老师清华大学体育代表队武术队指导教师今天梅赐琪老师和杨晶老师为大家带来了非常精彩的课程，一起来回顾一下吧！2月13日10:30-11:30以疫情应对为例，探讨对行政管理体系的合理期待邀请嘉宾：梅赐琪老师清华大学公共管理学院副教授，政治学基础课程授课教师01我们离完美有多远灰色：疾病发病和确认期黑色：疾病确认但未公开的时期黄色：各方面专家论证疾病进行讨论的时期红色：做出实际的防控行动时期人类在面对疫情上整体做得都不够好02不完美的表现和原因横向部门之间的冲突人职匹配问题机构能力有限03现代行政管理体制核心：官僚制官僚制的特点：（马克斯·韦伯Max

编辑：延昊昱审核：金泓宇於

邀请嘉宾：梅赐琪老师清华大学公共管理学院副教授，政治学基础课程授课教师提示：梅老师的课程仅在雨课堂进行直播哦~2月13日（周四）下午3点以符代数，相忘江湖

明日预告2月12日（周三）上午10:30_脆皮炸鲜奶和宫保鸡丁是怎样“炼”成的？_邀请嘉宾：张奇老师中国烹饪大师、高级技师、国家技能鉴定高级评委、清华大学饮食服务中心观畴园食堂经理兼任运行管理科副科长饮食服务中心的老师们应广大同学们的呼声，特地制作了本次厨艺教学视频，为大家带来了两道清华特色菜——脆皮炸鲜奶和宫保鸡丁，大家快来一起跟着视频实践起来吧，足不出户也能吃到食堂美味！明天的厨艺教学为录播（非直播），同学们可以通过雨课堂观看视频，或在B站、快手、抖音、微博等平台“清华大学”账号观看视频。2月12日（周三）下午3点_如何从危机中理解一个社会的运作？_邀请嘉宾：晋军老师清华大学社会学系副教授，社会学的想象力课程任课教师1995年，芝加哥遭遇一次前所未有的热浪，一周内直接导致数百人死亡。我们将讨论，在这场突如其来的巨大灾难中，哪些因素影响了芝加哥居民的命运？这些因素又对我们理解一个社会的运作有着何种启示？___今天阎学通老师为大家带来了非常精彩的课程，一起来回顾一下吧！2月11日上午10:30_从新冠肺炎看国际关系的本质（第二讲）_邀请嘉宾：阎学通老师清华大学文科资深教授，俄罗斯科学院外籍院士____01经济决定论的误导与阴谋论相似，经济决定论也是一种网络上对国际现象的错误解读方法。经济决定论认为经济利益重于安全利益，人的行为都是由经济利益推动的。经济决定论的问题在于，人的利益是多方面的，经济利益只是其中的一方面，并且经济利益是在保障生存的条件下才有意义的。02和平与安全的差异和平是指没有战争的客观安全状态。安全是指没有威胁，恐惧和不确定的客观状态和主观感受相结合的状态。安全状态有三种（和平，非战非和，战争）。每种状态都能具有三种不同的安全程度（较安全，不太安全，不安全）。03国家利益1.

明日预告2月11日（周二）上午10:30_从新冠肺炎看国际关系的本质_

你是否因为假期日常11点起床失去整个上午宝贵的时间而懊恼惭愧（近日每日十点之前的健康和出行情况报告填写或许已成为叫醒自己的最大动力）是否想到一周后将面临的线上硬核早八专业课为能否调整自己的作息时间而焦急担心是否曾立下多读书

2月9日农历正月十六转眼清华人“宅家充电”行动的课程已经开展一周啦这一周“宅家充电”雨课堂班级人数达到3.44万人七门课雨课堂累计听课达到6.21万人次其他平台累计听课达到1093万人次那你呢？你有没有认真听讲？老师讲的知识点消化吸收了吗？是不是正确充了电？这里有一份第一周课程小测请作答！____宅好学习_点击下方空白处获得答案

浮事新人换旧人」的激昂活力《中国诗词大会》节目现场也许你渴望「高山流水觅知音」的难得相知「心有灵犀一点通」的默契喜悦以及与同样热爱诗词的伙伴们共读经典欢迎加入“THUers共话诗词”微信群_

“西湖醋鱼给武汉热干面加油！”“北京烤鸭给武汉欢喜坨打气！”这一则则暖心又“暖胃”的祝福在最特别的寒假里给疫情一线的同胞们送去了“代言”家乡味道的独特心意擅长厨艺的“清华小当家”们想必也早已按捺不住准备在朋友圈晒出自己的“代言味道”了吧！__这个寒假，你的厨艺，我们代言！“清华小当家”名厨养成计划正式上线！养成活动1：厨艺投稿征集（评选仅限清华大学在校师生参与）邮箱地址从这里复制：studentunion@mail.tsinghua.edu.cn（可能掉落食堂代金券等特殊奖励哦）养成活动2：神秘厨艺大起底我们将在评选结束后，邀请饮食中心老师通过线上平台，为大家带来“食堂神秘菜品”的制作讲解！大家对哪道食堂菜品最最期待呢？在评论区写下你的菜品许愿与许愿理由（不能贪心，一人一菜哦）猜对“神秘菜品”的小伙伴将有机会获得清华大学学生会和饮食服务中心联袂送出的清华食堂代金券！（限清华大学在校师生，留言2月7日23:59截止）友情提示：别忘记完成老师的课后作业唷厨房变食堂，线上云掌勺“清华小当家”名厨养成计划期待你的挑战！__感谢饮食服务中心对本次活动的大力支持！编辑

春节已经过去了一周的时间，在我们享受丰盛美食的同时，却又被病毒封印在家里，大家吃得多了，动得却少了，你是否担心日渐增长的体重呢？在接下来的假期中，校学生会为大家准备了“一小时锻炼计划”，大家可以在各院系年级群中扫码进入打卡微信群，每天参与打卡活动。微信群内将会有健身达人在线答疑解惑，也会有健身经验干货定时分享，欢迎大家扫码进群！在本周二下午的健身课堂上，老师会布置健身小作业，希望同学们积极参与，我们将会根据打卡和参与情况对坚持不懈的同学进行鼓励，送出精美礼品哦~接下来就为大家分享一些可行的居家健身方法以及一下相关APP的测评推荐，希望可以为大家的假期瘦身计划提供一些帮助~视频中示范的两位可都是咱们清华的同学（虽然小哥哥不单身），相信大家一定也可以的！实用居家健身方法大全胸大肌在胸部训练过程中，可以通过调整身体倾斜角度的方式来针对性地锻炼胸部的不同位置。上胸部对胸部的外观影响最大，所以在训练中采用上斜式就会比较重要。01普通俯卧撑手分开比肩略宽，双脚并拢，四点支撑于地面，从头至足形成一条直线。臀部和腹部核心区域保持收缩，全身紧绷。躯干缓慢下沉，大臂与躯干形成45度夹角，小臂与大臂夹角小于90度。错误示范：“蜻蜓点水”式俯卧撑肱二头肌肱二头肌主要通过弯举类动作达到训练目的。在锻炼过程中，使用中等重量，主动控制发力，慢慢下放哑铃，不要让手臂自由落体。02哑铃集中式推举一手握哑铃，上臂肘部贴在同侧大腿内侧。收缩握铃一臂的二头肌，将前臂向上弯起，到最高点时，收缩二头肌1-2秒钟，然后伸展肘关节，让哑铃下落到开始位置。错误示范：手机集中式推举肱三头肌肱三头肌是容易堆积脂肪的部位，并且会影响整体体态与美观，这个部位的基本动作为臂屈伸。在运动过程中，要注意大臂保持不动，以避免胸部和肩部运动。03板凳臂屈伸身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上，两脚放在地上，身体其它部分悬空。呼气，两肩放松，两臂慢慢屈肘，身体尽量下沉（尤其要沉臀），稍停2-3秒。然后吸气，用力伸两臂撑起身体还原。错误示范：“板凳屈伸坐”背部在背部需要固定肩胛骨来集中背部肌肉发力；在动作顶端，全力挤压肩胛骨，让背肌最大限度收缩；在动作下放过程中主动控制，不要放松或自由落体。04澳大利亚引体向上双足平放在地面上，双手伸开握住桌沿悬在下面。保持大腿和躯干呈直线。弯曲双臂拉高身体，将胸部拉向桌沿。放下身体，手臂伸直，重复动作。错误示范：“？？？引体向上”腹部05卷腹平躺于地上，双膝弯曲90度，脚平放在地面上。沉肩收腹，上至肩胛骨离开地面，腰部固定，下至肩胛骨平贴地面。向上呼气，向下吸气，一上一下为一次。错误示范：“一卷永逸”06仰卧抬腿平躺在垫子上，保持背部平坦仰面躺下，身体成一条直线。用腹部的力量把腿举起，不要抬到和地面垂直。双腿伸直，不要弯曲，不要借力，慢慢返回位置。错误示范：仰卧抬“腿”腿部腿部的训练，深蹲动作无疑是不能回避的。在这类动作当中，要注意保持背部的挺直，下蹲时臀部向后，速度不要过快，到大腿与地面平行或稍低即可。07徒手深蹲膝盖不要超过脚尖，向下吸气，向上呼气，在下的时候想象坐在椅子上。将腰部锁死，抬头挺胸，上肢倾斜不超过40度，避免对腰椎造成伤害。错误示范：徒手深“坐”08深蹲跳训练前充分热身活动膝盖。蹲至大腿与地板平行，脚后跟不要抬起。深蹲时，双臂向前平直伸出，起跳时，双臂甩向身后。轻轻落地，要有缓冲。错误示范：深蹲跳“远”09向前交叉箭步蹲双脚并拢，收紧腹部，肩膀后缩下沉。上半身挺直，向前迈一侧腿并下蹲。下蹲至前侧大腿与身体呈90°角；前侧腿发力站起回到起始位置，后侧腿膝盖不要着地。错误示范：向前交叉箭步“跪”臀部10臀桥臀部向上发力，将臀部向上顶起，直到整个躯干基本处在一条直线，与小腿大致垂直。整个过程中双脚、肩和上背、双臂保持静止。臀部用力，缓慢而有控制地还原。错误示范：“梦桥”健身APP推荐室内运动类滑动查看更多图片控制饮食类滑动查看更多图片看到这些分享，你是不是忽然想起了自己经常开始却不见成效的减肥经历呢？欢迎大家在评论区留下你上一次减肥失败的经历~策划：金泓宇

疫情当前，我们在有生之年见证了线上开学宅在家中，我们依然有一颗求知若渴的心有生之年，宅在家中我们看到10年前的孩子长大了10年后在朋友圈玩起了QQ空间有生之年，宅在家中我们看到了奇迹般的中国速度拿起手机点进直播成为“云监工”有生之年，宅在家中我们可以“宅家充电”加入“水木清年读书计划”“宅”好学习，让书房成为文图！不论是天文地理，九天揽月、五洋捉鳖还是人文历史，探寻文明、博古通今抑或是科幻悬疑、人物传记、政经哲社只要有一颗想读书、爱读书、好读书的心在家也能坐拥文图北馆逸夫馆的海量资源扫描下方二维码或点击“阅读原文”报名我们的工作人员会带你加入——“水木清年”读书打卡互助激励微信群（报名截止时间为2月4日晚23:59）（具体活动细节将会在群内公布）在这个特殊的假期

在这个“在家躺着就是为国家做贡献”的寒假你在家的状态或许是…与温暖的床恋恋不舍微信步数愉快地停留在两位数日复一日刷着手机直至一切游戏都黯然失色与肥宅零食和快乐刷剧相伴不知不觉间体重却已在暗暗往上窜你还在为漫漫长假感到厌倦吗？你还在刷着朋友圈攀比无聊吗？闲着也是闲着不如…一起来“宅家充电”！