今年平均年龄16岁的刘桐和葛全朔是来自黑龙江和四川的青年冰舞运动员。虽然年轻，但两人在2018年初次亮相全国花样滑冰大奖赛暨U系列青年赛，就受到了很多花样滑冰迷的喜欢和关注。正在进行中的2023-24赛季对刘桐和葛全朔来说充满了激动人心的第一次：第一次在国家速滑馆参加Magic

我国男单选手金博洋在北京冬奥会上获得第九名。新的奥运周期，金博洋更换了教练，于去年十月底前往加拿大多伦多师从Brian

class●世界冠军佟健老师及著名男单选手闫涵老师亲自指导花滑技巧●零基础学员均可参与

2021-2022赛季是日本冰舞选手村元哉中和高桥大辅搭档的第二个赛季，在遗憾落选日本代表队冬奥会名额后，两人在塔林四大洲锦标赛获得银牌。这是时隔四年后日本冰舞选手第二次登上四大洲领奖台，也是亚洲冰舞运动员在四大洲获得的最好成绩。高桥大辅也成为了第一位同时摘得男子单人滑和冰舞两个项目奖牌的花样滑冰运动员。赛后，爱滑冰记者对村元哉中和高桥大辅进行了专访，听他们分享了两人搭档以来的心路历程，转项练习冰舞的感受和韵律舞《拉网小调》的编排经历。提及在四大洲获得亚军的感受，村元哉中和高桥大辅都强调这是一个非常珍贵而特殊的时刻。“能在四大洲锦标赛获得奖牌是一个特别且有意义的经历。我们一起练习冰舞只有两年，这中间经历了包括疫情在内的很多困难。但是两年后我们站上了四大洲的领奖台，再一次创造了历史。”村元哉中和高桥大辅从2019-2020赛季牵手成为冰舞搭档。谈及两人如何决定组队参加冰舞时，村元哉中表示是她主动询问高桥大辅是否愿意成为自己的搭档。“在结束与Chris

在观看了小朋友们的祝福视频后我们也为积极上课，努力训练的小朋友们颁发了证书，鼓励这一年来他们对学习花样滑冰的热情和勤奋！

从为了追求更为长久的职业生涯而选择成为第一个在国外训练的俄罗斯女单选手，到克服伤病，走出低潮，找回自我，再到自己拿定了新节目的选曲，19岁的Evgenia

“现在体制发生了一些改变，我们有了自己的花滑协会，很明显已经愈发趋向于市场化。在新的体制下，我希望成为这一代运动员的代表，在这个时刻站出来，为国家培养专业化人才，也帮助花滑小选手实现他们的花滑梦。”

如果你是运动达人，或许你对在健身房举铁司空见惯，或许你对长跑篮球游泳都不陌生。

每位成功报名的学员可邀请一位小伙伴一起来庞清佟健冰上中心嗨起来！在此期间享受世界冠军级教练的亲自指点，与神秘花滑明星不期而遇~

值得一提的是，世界积分排名上仍然能看见告别赛场整整一年的老朋友——庞清/佟健，凭借上两赛季的好成绩，他们位于第16位。

带你学花滑：蠢蠢欲动想上冰，发现自己不会滑；跃跃欲试要考级，动作要点不清晰。提起来都是泪，悲伤有那么大/(ㄒoㄒ)/~~。

注：跟花滑其他项目不同的是，成年组队列滑的比赛可以只比短节目或自由滑，也可以两项都比，例如今年大奖赛总决赛的队列滑部分就只比了自由滑，本次上海超级杯将两项都比。

投稿邮箱：iskating@foxmail.com

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去新疆之前半个月，在商业俱乐部上冰，闫涵有点感冒，训练受到影响，所以在新疆比赛的时候就把外点四周改成了勾手三周，以节目的完整性为主，先把资格赛打下来。后面的国际比赛就会按正常的安排上双四双3A了。

前面我们介绍了组成单人滑节目三大基本技术要素——跳跃、旋转和步法，现在我们来了解一下花滑比赛中的单项规定，先从女子单人滑开始。

Panel）认定完成则统一标记为Chsq1，基础分值固定。编排接续步可以由任意动作组合，包括步法、转体、燕式平衡、大一字步、以及最多不超过两周的跳跃、旋转等动作。整套编排接续步需要清晰可辨。

今年最新规则文件修改了燕式难度姿态的标准，改为根据肩部线条的方向判断，但本质上是一样的。CF：肩部线条与冰面平行，CS：肩部线条向侧转为与冰面垂直，CU肩部向上转成与冰面平行或近平行。

视频欣赏先来看看Jeff小哥08年世锦赛上的两套节目，以便对六种跳跃有个直观的认识：短节目：这套节目中完成的三组跳跃依次是：3F+3T，3A，3Lz。